Träna för livet

Ny blogg!

Thu, 19 Nov 2009 11:54:59 +0000

Nu får ni följa mig på ny adress: blogg.tranaforlivet.se Kom vetja!

Ett härligt gympass

Wed, 04 Nov 2009 18:36:53 +0000

fick det bli idag. Jag är ledig på onsdagar från mina klasser så det blir alltid en dag då jag bara fokuserar på mig och min träning. Så idag blev det ett gympass med massa tunga, komplexa och pulshöjande övningar. Underbart kul och skönt! Jag har läst ett inlägg om vaccin mot svininfluensan. Gå gärna in och ta del av undersökningen och säg vad du tycker om vaccinet. Är det bra eller är det dåligt? Vaccin - ja eller nej

Allt för hälsan

Tue, 03 Nov 2009 14:10:09 +0000

Från fredag till söndag kommer den stora mässan Allt för hälsan äga rum i Älvsjö. Jag kommer befinna mig där i Planet Fitness monter nära stora scenen. Kom gärna förbi och heja ifall du ser mig.

Wake up light

Fri, 30 Oct 2009 09:41:45 +0000

Jag har blivit så himla seg att komma upp på morgonen och funderar på vad jag gör för fel. Går jag och lägger mig för sent? Dricker jag för lite vatten? Eller är det bara för att det är så mörkt ute? Min undran är därför: Är det någon som använder Wake up light och som tycker att den funkar bra?

Min lyckodag!

Thu, 29 Oct 2009 20:43:06 +0000

Hittade en tia på vägen till gymmet, vilken tur jag har! Kommer jag ha en otursdag imorgon när jag har tenta då? Är det varannan dag som gäller?

Step

Thu, 29 Oct 2009 15:04:09 +0000

Mot kvällens klass. Tjillivippen!

Det här ser jag fram emot...

Thu, 29 Oct 2009 14:16:10 +0000

Allt jag gör är inte bara träningsrelaterat. Här kommer 3 saker jag ser fram emot de närmsta veckorna. The Congos på Götakällare på lördag 31/10 Leksand - AIK 11 november Louis C K på China teatern 15 november (titta gärna in klippet, ej barntillåtet) Difference between girls and women

Säg vad du tycker och önskar

Thu, 29 Oct 2009 13:04:17 +0000

om Fitness Magazines hemsida i den här bloggen. Anna-Lena Behövs det ett lyft?

Är du i behov av personlig träning

Wed, 28 Oct 2009 19:51:35 +0000

eller vet du någon som är? Jag har arbetat som personlig tränare sedan 2006 och arbetar på två olika gym i Stockholm. Du behöver inte vara medlem på något av dem för att träna tillsammans med mig. Maila mig så skickar jag över min broschyr. andrea.gronberg@gmail.com Må gott! bild: google.se

Om du brukar göra smoothies

Wed, 28 Oct 2009 17:53:00 +0000

Prova att ha i lite äpplejuice, det blir supergott!