<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>TippTapp - A few kilos make a big difference</title>
<description>När viktkurvan stadigt gick uppåt och plötsligt låg på 63 kg bestämde jag mig för att ta tag i problemet. Nu har jag gått ner 6 kg och mår prima :)</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11315977</link>
<lastBuildDate>Thu, 19 Nov 2009 08:23:09 +0000</lastBuildDate>
<generator>Polopoly</generator>
<webMaster>metrobloggen.se@metro.se</webMaster>
<category>mode och shopping</category>
<category>hälsa</category>
<category>mat och dryck</category>
<ttl>30</ttl>
<image>
<title>Metrobloggen</title>
<url>http://www.metrobloggen.se/gui/rss_logo.jpg</url>
<link>http://www.metrobloggen.se</link>
<width>144</width>
<height>22</height>
</image>
<item>
<title>Under 55 kilosgränsen!!!!!</title>
<description>Yes Yes Yes! Detta &amp;auml;r otroligt! V&amp;aring;gen visade imorse&amp;nbsp;55,7 kg. Jag &amp;auml;r f&amp;ouml;rstummand! Detta k&amp;auml;nns som en enorm seger.&amp;nbsp; Nu ska det iofs n&amp;auml;mnas att&amp;nbsp; jag inte t&amp;auml;nker &amp;quot;ooh, nu v&amp;auml;ger jag 55 kg&amp;quot;. Nej nej.&amp;nbsp;Eftersom detta &amp;auml;r f&amp;ouml;rsta&amp;nbsp;g&amp;aring;ngen v&amp;aring;gen visar detta s&amp;aring; &amp;quot;kr&amp;auml;ver&amp;quot; jag att det stabiliseras d&amp;auml;r ocks&amp;aring; f&amp;ouml;r att jag verkligen&amp;nbsp;ska lita p&amp;aring; det. Nu skulle jag kunna s&amp;auml;ga att jag faktiskt v&amp;auml;ger 56 kg. N&amp;aring;got som jag tidigare inte riktigt litat p&amp;aring; eftersom v&amp;aring;gen bara visat det n&amp;aring;gra g&amp;aring;nger. Forts&amp;auml;tter jag p&amp;aring; samma s&amp;auml;tt s&amp;aring; &amp;auml;r jag nog snart stabil p&amp;aring; 55 kg. OCH D&amp;Aring; HAR JAG N&amp;Aring;TT MITT M&amp;Aring;&amp;Aring;&amp;Aring;&amp;Aring;&amp;Aring;&amp;Aring;L :) &amp;nbsp;&amp;nbsp;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13089889</link>
<guid isPermaLink="false">19.13089889</guid>
<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 08:23:09 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Inför flytten</title>
<description>Jag har nog mer och mer best&amp;auml;mt mig. Jag ska flytta. Funderar lite p&amp;aring; hur jag ska fixa det hela he&amp;ouml;t praktiskt bara. Jag vill ju inte l&amp;auml;mna kvar alla&amp;nbsp; mina gamla inl&amp;auml;gg h&amp;auml;r. Dem vill jag ju ha med mig. Speciellt alla recept och alla tips.... F&amp;aring;r kanske b&amp;ouml;rja med att sakta men s&amp;auml;kert flytta &amp;ouml;ver dem. Det blir nog ett litet projekt.... Nu har jag precis &amp;auml;tit en god lunmch best&amp;aring;ende av g&amp;aring;rdagens k&amp;ouml;ttf&amp;auml;rss&amp;aring;s uppblandad med lite kik&amp;auml;rtor, soltorkade tomater och en stor sallad till det! MUMS! Annars &amp;auml;r det plugg som g&amp;auml;ller!</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13079070</link>
<guid isPermaLink="false">19.13079070</guid>
<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 14:04:34 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Flytta?</title>
<description>B&amp;ouml;rjar tr&amp;ouml;ttna lite p&amp;aring; metrobloggen. Tror att jag hade trivts b&amp;auml;ttre n&amp;aring;gon annanstans faktiskt. Med lite mer frihet och s&amp;aring;.... k&amp;auml;nner mig lite bunden av metrobloggens alla regler.... Ett litet smakprov p&amp;aring; flytten f&amp;aring;r ni h&amp;auml;r &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.thetipptappblog.blogspot.com&quot;&gt;TheTippTappBlog&lt;/a&gt;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13068239</link>
<guid isPermaLink="false">19.13068239</guid>
<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 19:12:11 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vad hände med besöksräknaren???</title>
<description>Jag &amp;auml;r lite konfunderad, vad &amp;auml;r det som&amp;nbsp;har h&amp;auml;nt? Kikade p&amp;aring; min bes&amp;ouml;ksr&amp;auml;knare f&amp;ouml;r idag och s&amp;aring;g att det stod 246 st. Det &amp;auml;r ju J&amp;Auml;TTEMYCKET f&amp;ouml;r en dag? &amp;Auml;r det n&amp;aring;got jag missat eller? Hur som helst, superkul att s&amp;aring; m&amp;aring;nga hittat till min blogg just idag, hihi.</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13064956</link>
<guid isPermaLink="false">19.13064956</guid>
<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 16:04:55 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Joggingrunda med stegräknare</title>
<description>Idag &amp;aring;kte den p&amp;aring;. Den lilla apparaten som r&amp;auml;knar alla mina steg!!! Det &amp;auml;r himla kul att f&amp;aring; lite statistik p&amp;aring; hur l&amp;aring;ngt man springer och hur m&amp;aring;nga steg man g&amp;aring;r p&amp;aring; en dag. Idag hade jag bara p&amp;aring; den n&amp;auml;r jag va ute och sprang och p&amp;aring; en halvtimme kom jag upp i drygt 50000 steg. De tycker jag &amp;auml;r riktigt bra. Tror definitivt att jag &amp;auml;r l&amp;aring;ngt &amp;ouml;ver 10000 steg idag eftersom jag har promenrat ocks&amp;aring;! Ikv&amp;auml;ll ska jag laga en riktigt god k&amp;ouml;ttf&amp;auml;rss&amp;aring;s! L&amp;auml;ngtar, jag &amp;auml;r redan hungrig! Det f&amp;aring;r nog bli en liten frukt till mellis! Tips: R&amp;auml;kna om dina steg till flera&amp;nbsp;andra&amp;nbsp;olika m&amp;aring;tt! &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.stegraknare.se/omvandla&quot;&gt;Stegraknare.se&lt;/a&gt;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13064670</link>
<guid isPermaLink="false">19.13064670</guid>
<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 15:44:40 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Stabilt runt 56,5</title>
<description>Det verkar faktiskt som att min vikt har hoppat ned&amp;aring;t &amp;auml;nnu ett steg. ha legat runt 56,5 nu flera ggr i rad n&amp;auml;r jag v&amp;auml;gt mig. S&amp;aring; d&amp;aring; kan jag faktiskt lita p&amp;aring; de :) Det k&amp;auml;nns helt underbart att lyckas s&amp;aring;h&amp;auml;r bra, och nu har jag &amp;auml;nd&amp;aring; inte anstr&amp;auml;ngt mig s&amp;auml;rskilt mycket :D Wiiha</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13063497</link>
<guid isPermaLink="false">19.13063497</guid>
<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 14:19:33 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vinnare i Veckans Hälsoblogg!!!!</title>
<description>Hmm... ass&amp;aring; jag har tappat bloggandet lite igen. Det &amp;auml;r s&amp;aring; mycket att jag hela tiden gl&amp;ouml;mmer bort och inte hinner med att skiva p&amp;aring; bloggen ocls&amp;aring; :/ Tr&amp;aring;kigt f&amp;ouml;r jag gillar det verkligen. Jag kan meddela att Veckans H&amp;auml;lsoblogg T&amp;auml;vlingen &amp;auml;r avslutad nu :) Och med stor segermarginal blev det &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.metrobloggen.se/traning&quot;&gt;RONJAS RESA MOT&amp;nbsp;M&amp;Aring;LET&lt;/a&gt;&amp;nbsp; Som vann! Grattis grattis grattis det &amp;auml;r du v&amp;auml;rd!!!! Jag ska f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka kl&amp;auml;mma in lite bloggande de n&amp;auml;rmsta dagarna. Men jag kan inte lova n&amp;aring;got. Det &amp;auml;r helt enkelt too much just nu.....</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13048195</link>
<guid isPermaLink="false">19.13048195</guid>
<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 14:17:25 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>En extra muskel?</title>
<description>N&amp;auml;, tyv&amp;auml;rr, bara en svullnad fr&amp;aring;n influensasprutan. Haha. Men det s&amp;aring;g faktiskt ut som att min v&amp;auml;nstra arm hade f&amp;aring;tt lite till&amp;ouml;kning haha. Jag verkar iaf (bortsett fr&amp;aring;n lite &amp;ouml;mhet och svullnad) vara skonad fr&amp;aring;n biverkningar som feber, illam&amp;aring;ende och huvudv&amp;auml;rk! Tur man &amp;auml;r en stark tjej :) haha Denna underbara fredagsmorgon har best&amp;aring;tt&amp;nbsp;av ett pass styrketr&amp;auml;ning som sagt.&amp;nbsp;Bra jobbat! Ikv&amp;auml;ll blir det utg&amp;aring;ng! Lalalala&amp;nbsp;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13006033</link>
<guid isPermaLink="false">19.13006033</guid>
<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 10:26:50 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Hemmadag</title>
<description>Idag &amp;auml;r det hemmaplugg som g&amp;auml;ller. Jag gick en halvtimmes morgonpromenad i duggregnet och &amp;aring;t sedan en god frukost! Efter det var man fit for fight att ge sig p&amp;aring; studerandet. Det g&amp;aring;r bra idag. G&amp;aring;rdagen spenaderades mest i skolan. Sen blev det ett snabbt gympass md biceps, triceps och magtr&amp;auml;ning! :) jag &amp;aring;terkommer!</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.12957990</link>
<guid isPermaLink="false">19.12957990</guid>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 10:23:44 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fredagmys, Lördagsmys, Söndagsmys</title>
<description>Vilken lugn och sk&amp;ouml;n helg det blev till sist. Jag har tatt det ganska lugnt med tr&amp;auml;ningen och allt. Ingen morgonpromenad idag faktiskt och jag vet inte om det blir n&amp;aring;gon tr&amp;auml;ning &amp;ouml;ver huvud taget... En lugn sk&amp;ouml;n s&amp;ouml;ndag&amp;nbsp;i riktig h&amp;ouml;standa.... I like&amp;nbsp;it!&amp;nbsp;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.12925149</link>
<guid isPermaLink="false">19.12925149</guid>
<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 09:35:17 +0000</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>