keso,proteinpulver,tonfisk och funlight. Och en massa träning såklart. Living the fitnesslifestyle with a Anna twitch ;D http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11390227 Wed, 17 Mar 2010 21:34:14 +0000 Polopoly metrobloggen.se@metro.se mode och shopping allmänt hälsa 30 http://www.metrobloggen.se/gui/rss_logo.jpg http://www.metrobloggen.se 144 22 Jag är världens sämsta bloggare - men har lite motivationsbrist att skriva. Konstigt egentligen, eftersom träningen går så himla bra just nu. Men så ere väl :) Har jobbat 2 dagar nu 12-21 vilket innebär att "hela dagen blir lite förstörd." Men jag har kört varsitt Cardiopass varje morgon, men nu ska jag gymma imorgon. Det blir sovis, sedan ska jag ha mysdag med film, lite hemmaspa, städa och gå på långprommis med Samie.  Benträning väntas med J imrgonkväll och jag siktar på ÖKNING! :D Har iaf haft sjukt roliga arbetspass - Är inte roliga arbetskamrater typ det bästa, har träningsvärk i magen av all skratt. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14326631 19.14326631 Wed, 17 Mar 2010 21:34:14 +0000 Så Skööön Låt :) Nu: Rygg / Baksida Axlar! http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14294687 19.14294687 Sun, 14 Mar 2010 15:17:20 +0000 Söndag - Ledig = Skööönt! Har precis satt mig i soffan med grötkastrullen och suktar efter Isabella Scorupco på Nyhetsmorgon. Är hon snygg eller snygg? Hade en morgondejt imårse med Julia. Blev bra tempo på cardion efter en hel vilodag igår. Gårdagskvällen började efter en heldag på jobbet. Tacos med älsk, somnade isedan i soffan innan Anna kom o hämtade mej och det blev Mello med några till brudar innan det blev en raggarsväng på stan och sedan hem till ett gäng grabbar. Jag är ensam idag och ska städa o grejja lite. Vila och Mysa på i min ensamhet. Väldigt skönt. Har ett par dryga pass i veckan på jobbet så det blir skönt med lite vila :) Ett ryggpass i eftermiddag som jag ser fram emot och sen blir det film och mys ikväll igen:) Good Helg! http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14291620 19.14291620 Sun, 14 Mar 2010 08:49:57 +0000 Hittade en skojjig "jag har tråkigt-lista" hos Emma-Lee. Sånt är skoj. Nämn något som gjorde dej gld igår : Igår? Jag kommer inte ihåg gårdagen. Seriöst. Vafan gjorde jag igår?   Vad gjorde du idag kl 8:Hade precis somnat om Vad gjorde du för 15min sedan? Åt en morot Det sista du sa högt? "Kom o mys Samie". ( Han kom inte ) Det sista någon sa till dej :Voff ( ? ) Vad har du druckit idag? Funlight , PepsiMax och Vatten Vad var det senaste du åt?En morot:P Vad var det ssita du köpte? Mat Vad är det för färg på din ytterdörr? Trä Vad är det för väder hos dej? Lite kallt men skönt. Godaste glasssmaken? Yogurtglassen i gallerian. Tror du på kärlek vid första ögonkastet?Nej, men känslor. Sover du tungt?Ja, som en stock. Ibland. Drömmer du mardrömmar? Nej Trivs du med ditt jobb? Ja! Favoritklädsel: MysMysMys. Favoritlåt just nu : Rude Boy Vad ser du om du tittar till höger?:En liten vovve som sover Vad gör dej glad just nu?: Att vara frisk, J o S. Vad ska du göra härnäst? Inte ett piss. Höger eller vänsterhänt? Höger Humör just nu?:Skönt avslappnad Favoritgodis?:Näe. Kläder just nu: Tisha och nike-mysisar Sommarplaner? Grilla majskolvar och åka utmolands Hyr många kuddar sover du med?:  lite olika. Men jag är en kuddnerd. Spelar du något instrument: Kan spela en låt på gitarr. Även en på fiol.Faktiskt. Och på en lerfågel. Morgon eller kvällsmänniska? Morgon. Vad är viktigast för dej? Familj, Vänner och Hälsa Är du kittlig? Ja!         Snarkar du?Ibland. Ibland vaknar jag av mitt eget snark. Stjärntecken?Skytt Äckligaste insekten?Spindlar. Längtar du mest efter just nu: Tills J kommer hem o tittar på Solsidan med mej :) http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14281241 19.14281241 Fri, 12 Mar 2010 19:56:11 +0000 Hej igen :D Nu har jag kirrat internet igen :) Idag har jag vart ledig, och hunnit med en massa myspys/roliga saker. -Tränat med Julia - Sovit ( höhö ) -Vart på stan med Mami. Handlat träningslinnen, köpt en mobil åt mams, fikat soyakaffe och nästan beställt ett Nintendo, men ska vänta tills lönen.  ( sedan ska jag bli SuperMarioProffs ). - Tränat Armar med J. Gjorde ett grymt armpass och ökade till viket jag aldrig kört på förut, exempelvis i hantelcurlen körde jag idag på 15kg. Har aldrig klarat att rubbat dem , men fixade 3 osnygga reps idag. Man måste börja någonstans;) Ska försöka hitta på nått nu, jobbar imorgon så det blir en tidig kväll ändå :) http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14279918 19.14279918 Fri, 12 Mar 2010 17:15:44 +0000 Datorn strejkar igen så det blir tyvär dåligt med blogg. Både för mej och att hinna läsa alla era! :( Men jag har iaf haft en underbar helg. Fredagskvällen spenderades tillsammans med 9 andra brudar med spel, prat och Solsidan ofcourse. var ensam hemma så fick skön sömn då J var på fotbollsläger. Jobb igår mellan 7-16:30, älskar helgjobb. Efter detta hade jag lovat min man hemmagjord Pizza så det var bara hem och grejja tills han kom hem. Mys i soffan tills klockan blev 20 då sprang jag upp till Anna en trappa upp och myste med henne o Samie resten av kvällen. Vi missade allt på TV då vi pratade om våra liv. Gosh, vad vi pratade. En liten sväng ner till min lght bara för att byta om till pyamas(det bästa med att ha vänner i samma hus:P).' Dagen startade upp på gymmet med Julia och sedan hem för frukost. Bettan ringde och nu sitter vi uppe hos Mamma och myser lite. Börjar jobba 16:30, sedan är helgen slut! Ska försöka kirra internet i dagarna. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14230348 19.14230348 Sun, 07 Mar 2010 09:43:36 +0000 Jobbat halvdag idag mellan 7-11, vilket är skönt då köket blir klart idag (iaf tapetseringen), så jag ska städa ordentligt där samt hela lägenheten som ser ut som ett bombnedslag. Dammsuga,dammtorka,vika tvätt, städa badrummet. You name it. Ska ej träna någon styrka idag så har hela dagen hemma. Körde axlar o mage igår på gymmet. Passet blev lika bra som Ryggpasset i Måndags och axlarna brände rejält - även idag :) Träningen går bättre o bättre och jag känner mig toppen :) http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14194031 19.14194031 Wed, 03 Mar 2010 10:02:22 +0000 GUD vilken skillnad i träningen idag. Ett helt grymmish Rygg/BaksidaAxel-Pass. - Stående Rodd 6set - LatsDrag 4set - Hantelrodd 3set - Sittande Rodd 3set - Korsdrag i cable 3set - Hantelflyes 3set - Superset Drag Bakåt mot hakan VS Drag mot magen Älskar den känslan när man skulle kunna hålla på hela natten :P Och helt slut efteråt :) Åkte o handlade lite mat, och åkte em och gjorde potatis o kalkon och TADA - BLOMKÅL. Nu blir det rumpläge i soffan! http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14178138 19.14178138 Mon, 01 Mar 2010 20:02:58 +0000 Nu ska jag snart iväg till Tandläkarn. Bläää. MEN direkt efter ska jag till gymmet. Idag har jag jobbat, sovit, varit och kollat på golv och tapeter. Vi ska inte tapetsera men byta golv, men det fanns så mycket fina tapeter på FRESKS (Kolla där Linnea om ni inte vart där redan) Dagens kost : (uppdatering senare) Frulle efter Cardio: Gröt, dubbel prottedrink. Mellis: KesoMini.Sharonfrukt. Brunch: Mackor med äggvita. Kaviarlight och morotsstavar. Mellis: Gröt . Proteindrink. Apelsin. Innan Träning (efter tandis) : Stooor Banan och ProteinDrink. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14174824 19.14174824 Mon, 01 Mar 2010 15:19:53 +0000 Sitter vi här igen, hela gänget och ska snart kolla 5-milen. Somnade av o till 2timmar o det var så skönt. Har precis ätit lite keso,linfrön o en sharonfrukt och middagen blir runt 20. Ska gå o sova tidigt och jobba imorgon, hoppas huvudet känns helt bra imorgon. Blev faktiskt 43min cross imårse för jag ville känna hur kroppen kändes. Gick helt OK men det får räcka för idag, men imorgon blir det RYGG o BAKSIDA AXLAR. Har fått mig en rejäl tankeställare under helgen och ska köra lite annorlunda nu, med lite annorulnda mål. Cravings förrsten. BLOMKÅL ? Hur weird är inte det. Är så sjukt sugen på blomkål, måste köpa det imorgon. Men jag klagar inte. Bara på att jag inte har det här hemma:P Kost idag: Efter Cardio : Havregyn, dubbel proteindrink. apelsin. Lunch/Brunch : Mackor m. äggvitor o lughtkaviar. Sharon och keso. Mellis : Kesella m. havregryn o morotsstavar Mellis : Keso m. linfrön o sharon. Middag (senare) : Tacos (köttfärs, kesella, grönsaker) http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14165021 19.14165021 Sun, 28 Feb 2010 17:34:37 +0000