<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>From Excellent to Outstanding</title>
<description>I'm going from Excellent to Outstanding. Sometimes tough but always exciting!
Följ min väg mot framgång, med diverse med och motgångar under tiden!
Inga utmaningar är för svåra, inga hinder för höga, om man bara har fokus på målet. 

-Om allting vore möjligt, 
vad skulle du göra då?</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.29818</link>
<lastBuildDate>Fri, 19 Mar 2010 19:50:31 +0000</lastBuildDate>
<generator>Polopoly</generator>
<webMaster>metrobloggen.se@metro.se</webMaster>
<category>allmänt</category>
<category>hälsa</category>
<category>sport</category>
<ttl>30</ttl>
<image>
<title>Metrobloggen</title>
<url>http://www.metrobloggen.se/gui/rss_logo.jpg</url>
<link>http://www.metrobloggen.se</link>
<width>144</width>
<height>22</height>
</image>
<item>
<title>tiden som gått</title>
<description>ojoj.. h&amp;auml;r b&amp;ouml;rjar det damma igen! Inte f&amp;ouml;r att det inte h&amp;auml;nder n&amp;aring;gonting.. snarare tv&amp;auml;rt om! F&amp;ouml;rra veckan slutate lite f&amp;ouml;rargligt.. Efter en nervpirrande budgivning (min f&amp;ouml;rsta) hade vi sista budet och allt var klart. Vi skulle skriva kl 16 p&amp;aring; torsdagen. Vid lunch ringer m&amp;auml;klaren och s&amp;auml;ger att det kommit in ytterligare ett bud.. fr&amp;aring;n n&amp;aring;gon som hade gett sig dagen innan! Vi hade redan g&amp;aring;tt &amp;ouml;ver v&amp;aring;r gr&amp;auml;ns vi hade satt och visste inte hur mycket mer den skulle g&amp;aring; upp, s&amp;aring; vi gav oss.. N&amp;aring;got som vi fortfarande &amp;aring;ngrar, d&amp;aring; vi sett att l&amp;auml;genheterna runt omkring g&amp;aring;r f&amp;ouml;r betydligt mer! Det var i samma hus som viktcentret.. t&amp;auml;nk att bo ovanf&amp;ouml;r jobbet! Kan t&amp;auml;nka mig att det l&amp;aring;ter absurt i m&amp;aring;ngas &amp;ouml;ron, men f&amp;ouml;r mig som jobbar i stort sett 8-20 alla vardagar skulle det betyda mycket. Tid &amp;auml;r pengar! Till helgen &amp;auml;r det dags f&amp;ouml;r visningar igen. Nu i V&amp;auml;stra Skogen och Bergshamra.. Allting har en mening, s&amp;aring; vad som &amp;auml;n h&amp;auml;nder s&amp;aring; &amp;auml;r jag &amp;ouml;vertygad om att det kommer bli bra! Bara ett litet st&amp;ouml;rningsmoment, och det &amp;auml;r stambytet som n&amp;auml;rmar sig med stormsteg. Hade varit sk&amp;ouml;nt att ha n&amp;aring;got klart innan dess . I morgon ska jag g&amp;ouml;ra n&amp;aring;gonting som jag inte gjort p&amp;aring; v&amp;auml;ldigt l&amp;auml;nge... och det &amp;auml;r att umg&amp;aring;s med mina k&amp;auml;ra v&amp;auml;nner. Har inte gl&amp;ouml;mt bort er . Kanske &amp;auml;ven blir utg&amp;aring;ng p&amp;aring; kv&amp;auml;llen.. t&amp;auml;nker jag p&amp;aring; senast jag var ute och festade s&amp;aring; k&amp;auml;nner jag mig som en pension&amp;auml;r!!</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14343794</link>
<guid isPermaLink="false">19.14343794</guid>
<pubDate>Fri, 19 Mar 2010 19:50:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Lägenhet efterlyses!</title>
<description>N&amp;aring;gon som ska s&amp;auml;lja en 3a i Stockholmsomr&amp;aring;det med inflyttning 1a april ? Det h&amp;auml;nder mycket nu.. Stambyte i min l&amp;auml;genhet 12 april och d&amp;aring; g&amp;aring;r det inte att bo kvar h&amp;auml;r. S&amp;aring; vi t&amp;auml;nkte passa p&amp;aring; och hitta n&amp;aring;got att flytta in i direkt. N&amp;aring;got som inte visat sig helt enkelt n&amp;auml;r man &amp;auml;r lite kr&amp;auml;sen . Familjen kommer upp i helgen. Vi ska fira syrran och g&amp;aring; p&amp;aring; musikal och p&amp;aring; s&amp;ouml;ndag blir det nog n&amp;aring;gra fler visningar..</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14213801</link>
<guid isPermaLink="false">19.14213801</guid>
<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 09:07:02 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vissa har det bättre än andra..</title>
<description>Kaos var milt uttryck n&amp;auml;r jag kom till Stockholm central nu i eftermiddag. Det var folk &amp;ouml;verallt. S&amp;aring; man kan ju s&amp;auml;ga att&amp;nbsp;jag kom milt undan med en bussresa p&amp;aring; 2,5h fr&amp;aring;n &amp;Ouml;rebro. Nu &amp;auml;r&amp;nbsp;det tillbaka till vardagen igen i tv&amp;aring; dagar, sen en liten sv&amp;auml;ng till&amp;nbsp;V&amp;auml;ster&amp;aring;s och management m&amp;ouml;te.&amp;nbsp;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14095908</link>
<guid isPermaLink="false">19.14095908</guid>
<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 18:15:52 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>SMS-bloggat från mobilen</title>
<description>Sitter på tåget och nu bara' 50min sen! Byte i Hallsberg för att sen åka vidare till Örebro.. Jag förstår inte problemet, vinter blir detju varje år!</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14077640</link>
<guid isPermaLink="false">19.14077640</guid>
<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 18:38:01 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>rapport - konsten att skapa och upprätthålla kontakt</title>
<description>En utbildningsdag avklarad. Rapport (&amp;quot;rapp&amp;aring;&amp;quot;)&amp;nbsp;och s&amp;auml;lj stod p&amp;aring; schemat. S&amp;aring; h&amp;auml;rligt att f&amp;aring; inspirera, det ger energi tillbaka! Samtidigt &amp;auml;r det kr&amp;auml;vande f&amp;ouml;r man f&amp;aring;r vara &amp;quot;p&amp;aring;kopplad&amp;quot; hela tiden och vara h&amp;auml;r och nu, samtidigt som jag i pauserna f&amp;ouml;rflyttar mig till det andra jobbet och kollar av mail och telefon. Nu &amp;auml;r klockan snart 21 och jag k&amp;auml;nner att kroppen vill sova... s&amp;aring; jag s&amp;auml;ger nog godnatt nu . H&amp;aring;ll tummarna att jag kommer med t&amp;aring;get i morgon. Det ser lite sn&amp;ouml;igt ut just nu..!&amp;nbsp;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14068276</link>
<guid isPermaLink="false">19.14068276</guid>
<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 19:48:41 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Hej från Varberg</title>
<description>Ahhh.. nu njuter jag . &amp;Auml;t helt slut och ligger nerb&amp;auml;ddad p&amp;aring; hotellet i Varberg. I morgon och fredag h&amp;aring;ller jag i utbildning och sen blir det en sv&amp;auml;ng om &amp;Ouml;rebro i helgen. Avbrott fr&amp;aring;n vardagen - det gillar jag!</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14057428</link>
<guid isPermaLink="false">19.14057428</guid>
<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 19:18:27 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>springa i 24 timmar</title>
<description>best&amp;auml;mma sig. s&amp;auml;tta p&amp;aring; sig kl&amp;auml;der. v&amp;auml;lja skor. i med ipod-h&amp;ouml;rlurarna. ta de f&amp;ouml;rsta sega stegen. k&amp;auml;mpa sig igenom f&amp;ouml;rsta biten med stel kropp. cirkulationen kommer ig&amp;aring;ng. hj&amp;auml;rtat b&amp;ouml;rjar sl&amp;aring;. h&amp;aring;rdare och h&amp;aring;rdare. svettdroppen tr&amp;auml;nger sig ut vid h&amp;aring;rf&amp;auml;stet. andningen blir mer anstr&amp;auml;ngd. f&amp;ouml;rsta kilometern avklarad. lite mjukare i benen. kn&amp;auml;na b&amp;ouml;rjar k&amp;auml;nnas lite. andra kilometern avklarad. flytet infinner sig. gl&amp;ouml;mmer bort kr&amp;auml;mporna. k&amp;auml;nner p&amp;aring; farten. &amp;ouml;kar lite till. f&amp;ouml;r varje steg &amp;ouml;kar endorfin niv&amp;aring;n. andningen, hj&amp;auml;rtat och benen &amp;auml;r synkade med musiken. flow.. &amp;aring;h vad jag saknar att verkligen k&amp;auml;nna mig i bra form och bara springa.. varv efter varv. N&amp;auml;stan s&amp;aring; att man &amp;auml;r sugen att dra p&amp;aring; sig l&amp;ouml;parkl&amp;auml;derna och ge sig ut. men det &amp;auml;r m&amp;ouml;rkt, kallt, jag har n&amp;aring;gon infektion som lurar i kroppen och jag borde sova.. S&amp;aring; n&amp;aring;gon annan g&amp;aring;ng. Men vad jag l&amp;auml;ngtar tillbaka till f&amp;ouml;rra sommarens alla lopp och sprungna milar! Det &amp;auml;r nog dags att b&amp;ouml;rja planera tr&amp;auml;ningen f&amp;ouml;r denna t&amp;auml;vlingss&amp;auml;song .</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14036920</link>
<guid isPermaLink="false">19.14036920</guid>
<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 20:50:44 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fantastiskt!</title>
<description>Fantastiskt! Har st&amp;auml;dat undan p&amp;aring; kontoret, varit p&amp;aring; en visning, tr&amp;auml;nat och &amp;auml;tit middag, och klockan &amp;auml;r inte ens 20.00 ! Smet lite tidigare fr&amp;aring;n jobbet och det &amp;auml;r verkligen v&amp;auml;rt mycket att n&amp;aring;gon g&amp;aring;ng k&amp;auml;nna att man kan g&amp;ouml;ra annat p&amp;aring; kv&amp;auml;llen. Fast det &amp;auml;r ingen h&amp;ouml;jdare att g&amp;aring; till gymmet p&amp;aring; kv&amp;auml;llen.. Fullt av stressade m&amp;auml;nniskor som tr&amp;auml;ngs vid maskinerna.. och lukten sen.. inte fr&amp;auml;scht! Tacka vet jag viktcentret d&amp;aring;! Fast det som &amp;auml;r bra &amp;auml;r att komma bort fr&amp;aring;n jobbet, s&amp;aring; det finns f&amp;ouml;rdelar och nackdelar med allt! Nu ska jag ta och packa lite grejer. P&amp;aring; onsdag &amp;aring;ker jag till Varberg och h&amp;aring;ller utbildning. Det ska bli superkul!</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14034912</link>
<guid isPermaLink="false">19.14034912</guid>
<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 18:06:35 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ny blogg</title>
<description>Nu har vi flyttat viktcentrets blogg hit i st&amp;auml;llet: &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://xtravaganzabj.wordpress.com&quot;&gt;http://xtravaganzabj.wordpress.com&lt;/a&gt;</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13991475</link>
<guid isPermaLink="false">19.13991475</guid>
<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 09:57:12 +0000</pubDate>
</item>
<item>
<title>MMS-bloggat från mobilen</title>
<description>kaffekokaren är laddad och jag är redo att köra igång!</description>
<link>http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13939717</link>
<guid isPermaLink="false">19.13939717</guid>
<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 10:33:30 +0000</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>