FitnessLiv

KAFFE

Thu, 18 Mar 2010 23:28:37 +0000

Kaffe! Är det bara jag som dricker kaffe vid denna tiden?.. Humm.. Nä ja måste ha kaffe.. Har en del att förbereda imför morgondagen och det går inte fort för mig när ja e dunder trött.. Jag gör nog allt som jag absolut inte ska göra... Ja som att sitta här... Kaffe... Fasen vad gott det är.. Jag som låvade mig själv att aldrig bli som mamma och farmor.. Kaffekärringar.... hum.. jaja .. Detta bårdar inte gott för framtiden...

KREATUR

Wed, 17 Mar 2010 23:22:43 +0000

Bilden säger mer än 1000 ord. Detta är från gårdagen då ja mötte upp Carro och Hanna på salongen. Det är två underbara kreatur vars den ena är superduktig på att klippa färga och sätta i sjukt snygga extensions! Den andra hon är en jäkul på att förlänga ögonfranssar och givet vis en hel del där till! Men det är inte allt... De e två underbara människor med hjärtan av guld. Läs mer om: FrissCarro Hanna Nu e de dags för sängen! Jag är sjukt sjukt sjukt trött! Sov gott alla tomtar och troll..

Mitt liv går i 180

Mon, 15 Mar 2010 23:21:24 +0000

En trött Pernilla sitter och häckar framför datorn. Känner mig tom i själen idag.. Mitt liv går i 180 som vanligt och jag försöker göra så gott jag kan för att faktiskt prioritera mig själv. Ja på rätt sätt då. Villket jag är lite mindre bra på.. Men men fan den som ger sig =) Idag har de blivit axlar och mage på gymmet. Blev Sportlife på Backaplan idag. Lätt val då jag jobbar där ute. Rebecca stod med öppna armar när ja kom och lika glad som alltid. Eleni va där med i vanlig ordning. =) Tyckte Elenis komentar ifrån gårdagen var helt underbar. Hon stog och tittade på mig och Rebecca när vi pratade.. Efter en stund utbrister hon med ett flin: Fasen alltså tjejer... Om man inte kände er så hade man ju lätt trott att ni va lite lätt utväcklingsstörda. *skratt* Hon berättade även att de va någon på gymmet som hade trott att jag och Rebecca va norskar. Inte alls konstigt i och med att vi hade pratat Norska under precis hela passet! Jag och Rebecca tog de ju givet vis som en komplimang då vi kämpat väl med de norska orden. Hälften av dom orden var ju dock påhitt. Nä nu ska jag ta och dunka skallen i kudden! Sov godis! =)

Anna Bergendahl - This Is My Life (Melodifestivalen 2010 Semifinal 4)

Sat, 13 Mar 2010 23:19:28 +0000

Bra Benpass

Sat, 13 Mar 2010 19:34:20 +0000

Trött tjej är jag idag. Mycket trött. Sprang runt på jobbet idag som om ja hade ett skohorn uppkört i rektum.... Jaaa ja tränade ju ben här om dagen. Och ja hatar att träna ben. Men jag bet ihop. I med lurara bara. Det blev djupa knäböj, utfall, liggande lårcurl och sedan utfallsgång. Givet vis körde ja slut benen i varge övning! Tungt var det och ilamåeendet kom som ett brev på posten. Jag har nog aldig mått så dåligt efter ett benpass! Fy fan! Men jäklar va bra jag är! Nu blir det en väng ut med Hugo Han ska få en lååång runda.

FACEBOOK

Sat, 13 Mar 2010 08:52:09 +0000

Har lagt ner Facebook för en stund. Andledningen är så änkelt som att den är för tidskrävande. Jag kan ju lägga min energi på så mycket annat än att sitta där. Jag kommer säkert tillbaka men just nu så är det så mycket runt om med arbete och så vidare.. Ja så tiden räcker inte till. Sålänge får ni nöja er med att följa min blogg om nyfikenheten på vad ja pysslar med rycker i nacken.. =) Nu ska ja i alla fall förbereda mig inför arbete. Min arbetskamrat kommer och hämtar upp mig vid halv 11. Bild: Jag och Sanna för ca ett år sedan .=) Köss så länge! =D

The Temper Trap - Sweet Disposition (Axwell & Dirty South Remix)

Thu, 11 Mar 2010 08:01:51 +0000

SWEET =)

DU STYR DITT EGET LIV:

Tue, 09 Mar 2010 16:15:28 +0000

Om du är en linje.. Du står med ett ben på ena sidan och ett ben på den andra sidan.. Det betyder ju faktiskt att du står och pissar på dig själv. Vilket liv vill du leva? Och vilka mål vill du uppnå? Ta steget och tänk på att du lever ändast en gång så våga tro på dig själv.. För det är ändast då du vinner i längden.. Jag är nyss hemkommen.. från att ha varit hos min terapeft. Hon får mig alltid att må så bra. Känner mig starkare för varje gång jag har varit hos henne. Att gå till en terapeft behöver faktiskt inte betyda att man mår dåligt. Det kan vara så änkelt som att man behöver lite vägledning i livet. jobb och kanske karriär. Precis som på gymmet, eller in för en tävling så behöver man alltid någon som hjälper en att få ut det sista, att fokusera. Eller varför inte bara ett moraliskt stöd. Själv är jag ganska inpulsiv.. (vilket många av er mycket väl vet). Jag tänker inte lnte längre än vad näsan räcker. Tur att ja har ganska lång näsa då i och för sig *fliiin* Nej men detta är ett jätte stort problem för mig. Men det är inget som jag inte kan jobba på och förbättra. =) Så det är en sak som jag jobbar med hos min terapeft. Nä nu ska jag lämna mitt inre jag och fokusera rästen på mitt yttre.. Blir långpromenix med Hugo. Ska handla och sedan träna. Tror nig att jag tjeckar in på Sportlife exclusive idag. Lätt att de blir till att hoppa in i både bastu och diverse masage sängar.. Jag (till höger) med vänner på Teramid Spa i Gbg: hej hej ...

NÄRVÖS

Mon, 08 Mar 2010 18:51:36 +0000

För övrigt har ja tvättat och städat idag. Laddar in för den 22 då peruken ryker och Pernilla blir korthårig Men men Carro gör ju alltid ett underbart jobb så de löser saaaaj.. Tror mitt hår kommer må mycket gott utav att ta ut alla hair extensions. Frågan e bara hur ja ska ha mitt hår när de är kort. Vad tycker ni? Jag ska verkligen holla mig nu med att låta mitt hår växa ut. Det kommer att bli en utmaning i sig! JA så önska mig lycka till hehe. Men vem vet.. Jag kanske lär mig att tycka om de och trivas i de så ja klipper det igen.

HUDVÅRD

Mon, 08 Mar 2010 17:51:49 +0000

Jag tappar ansiktet! Seriöst så gör jag ju det! mene&moy Phytic Acid Cream 8%. Jag har precis börjat så de tar ett tag innan huden vant sig.Översta hudlagret torkas ut och ramlar av. alltså alla döda hudceller tas bort. =)Svider lite nu men de va tydligen helt normalt i början..=) Phytic acid cream baseras på samverkan mellan glykolsyra och phyticsyra. Glykolsyra tar bort döda celler från hudytan och stimulerar nybildning av hudceller. Phyticsyra förebygger pigmenteringar genom sin verkan på enzymet tyrosinas Ni som känner mig vet om att jag har haft mycket problem med huden och att en fräch och jämn hud är viktigt för mig! Jag har även rengöring och dagkräm ifrån samma serie. Och givet vis så har jag vänner som använder dessa produkterna och resultatet blir magiskt! Hur min hud kommer att reagera på det här kommer jag givet vis att redovisa innom kort. Sicken sjukt jäkla grym kvinna! Nu ångrar ja bittert att ja slängde iväg fiolen som liten. Blev ju sur då den lugga mig i håret! =S