Livstilsförändring efter att ha gått ned 65 kg på mindre än ett år- fungerar det? http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.978196 Sat, 27 Feb 2010 12:40:24 +0000 Polopoly metrobloggen.se@metro.se betraktelser hälsa mat och dryck 30 http://www.metrobloggen.se/gui/rss_logo.jpg http://www.metrobloggen.se 144 22 så hur i hela fridens namn ska jag kunna komma upp i tiotusen steg idag? Man blir ju knappast inspirerad att gå ut i detta väder. Och halka runt som en isbit i solen är ju inget kul heller. Jag är iaf klar med redovisningen för mitt God Man uppdrag, räkningarna är betalda och vi har experimenterat med en massa bakning idag. Om en stund ska vi smaka men lite mat måste vi nog först fixa till. Även om det är nyytigare grejjer vi gör jämfört med vanliga kakor så är det iaf kakor! Det vi gjort idag undrar jag dessutom om det verkligen är nyttigare så mycket olja som det är i det. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14154831 19.14154831 Sat, 27 Feb 2010 12:40:24 +0000 Gubben min vilar armen denna vecka och då åker inte jag heller på träningspassen. Men jag ser förståss till att gå mina steg och om en liten stund ska jag sätta mig på cykeln en halvtimme och därefter ska jag köra 30 minuters Pilates. Det blir faktiskt mer träning än jag brukar på måndagar. Men imorgon ska jag bara hålla på med papper så då får vi se. Ingen innebandy iaf. Pilatesen på onsdag ska jag förståss göra för det är ju min egen träning. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14106701 19.14106701 Mon, 22 Feb 2010 18:39:17 +0000 Bara att ta sig till komposten är ett företag idag. Snödjupet på baksidan är över en meter och det är c:a 40 meter till komposten. Det tog en stund att skotta och det känns ganska skönt att det inte blir något boxpass idag. Tre timmar har jag hållt på och skottat. När jag började var det 60 cm snösjup på det jag tog bort igår. Lite tröstlöst. Som vanligt kom också plogbilen när jag var färdig och skulle in. Det var bara att fortsätta en halvtimme till med att ta bort allt han plogade in på utfarterna. Vi har ju två att hålla koll på. Den andre är det underhållsskottning på så att brickettbilen kommer in för att lasta av. Sist fick vi bara ett ton bricketter istället för två och den här kylan gör att det tonet krymper i en hastighet jag inte gillar. Då är vi ändå ganska snåla på värmen. Törs ju inte vara för snål när det är under tio minus och blåser. Så otätt som det här huset är kanske något väggnära rör fryser om temperturen blir för låg. Det törs jag inte riskera. Nää nu ska jag vara positiv. Har ju nästan fått ihop 10 000 steg idag på min skottning. För den som vet hur lite steg man egentligen får på skottning inser hur trött jag är. Nej nu ska jag se vad gubben håller på med. Han påstår att armen känns bättre idag. Vi får väl hoppas det är sant, men nån skottning lär han inte hålla på med de närmaste veckorna iaf. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14093438 19.14093438 Sun, 21 Feb 2010 13:30:35 +0000 Om nu någon läst psykologi så ser ni ett välkänt mönster. Allt nytt är svårt, man ger sig på det och sen blir man sams. Så ok nu är jag sams med Firefox. Just nu iaf. Fick den att fungera med e-legitimation och det ska den ju inte kunna hantera i sista versionen så där blev jag lite glad och stolt. Fast nu måste jag ju då ta och kontrollera vad säkerhetsgurun menade när han sa att den inte fungerade med e-legitimation. Nu när jag sitter skriver kommer jag just på en sak som skiljer Mac från Pc. Och precis när jag skulle beskriva vad det var som var olika betedde den sig som en PC. Fy på dig Mac-en! Om en stund ska jag ut och skotta snö och sen måste jag ta tag i en massa byråkrati som God Man. Och jag borde jaga Försäkringskassan också, men frågan är om det är värt besväret. De är inte ens som väderkvarnar utan som nåt slemmigt, ovalt och mjukt som man försöker få ett tag om. De bara glider undan och gömmer sig bakom en paragraf som de  tolkar som fan läser bibeln. Kan man vara stolt över sitt jobb om man jobbar på Försäkringskassan? Fan nu blev jag osams med Firefox igen. Den har en inbyggd handikappfunktion som förstorar upp om man behöver. Problemet är att den förstorar upp när den tycker att jag behöver (kommer nog åt nåt som jag inte vet om) och sen hittar jag förståss inte backa tillbaka till vanligt läge igen. Så nu är mina bokstäver stora som små hus! http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14091457 19.14091457 Sun, 21 Feb 2010 10:17:31 +0000 Det räckte med att jag startade om Firefox så dök rutan med länkens hela url upp. Tack söta Firefox nu blev jag glad igen. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14086278 19.14086278 Sat, 20 Feb 2010 17:36:12 +0000 tja det känns ju lite meningslöst att skotta bort en massa snö och sen när jag vänder mig om så är det nästan lika mycket igen. Nej nu överdrev jag men flera centimeter blev det på det jag gjorde först tills jag var klar med andra delar. Fick helt enkelt köra några vändor till. Det är bra det för idag lär det inte bli någon promenad och gubben min har nog brutit armen eller nåt så boxningen blir inställd imorgon också. Han vägrar gå till doktorn förrän på måndag för den kanske bara är stukad. Och visst svullnaden har gått ned men han har verkligen jätteont. Och när jag inte bakar eller skottar testar jag Mac. Vem uppfann den? Det var en retoriskt fråga jag vet vem det var och varför, men de får säga vad de vill men som jag använder en dator funkar den inte speciellt bra. Fast den är ju söt ..... Om det nu är någon som läser det här och vet hur man får fram en länk i Firefox så kan ni gärna tala om det. Just nu kan jag inte länka mellan det jag skriver så hela min receptlista blir ju inaktuell *suck* http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14085795 19.14085795 Sat, 20 Feb 2010 16:37:28 +0000 Äntligen har jag fått betalt för att leka på jobbet . Jag ska testa en MacBook och vad kan man testa på en sån när inga program att tala om finns installerade? Tja surf och Messenger och tja surf ....... Någon som har tips på vad jag ska testa utöver det? Gärna nåt som garanterat strular Nej skämt åsido så är detta seriösa tester och jag försöker just nu bara bli bekant med den lilla rackarn! Söt är han ju iaf....... http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14053830 19.14053830 Wed, 17 Feb 2010 13:28:14 +0000 står och väntar på min lilla gubbe så vi kan åka och träna innebandy! Har bara gått 4700 steg i dag så det är verkligen dags att röra på sig. Och jag har ätit bröd idag typ fyra brödbitar! Så träning är verkligen på plats! Det blev en hel del steg igår över 17 000 bara för att jag promenerade på lunchen och sen gick vi ett varv runt stan innan bion. Har aldrig tänkt på att det finns så många fina gamla hus bakom kyrkan. Snön hängde i luften men den bara varnade oss och sen slutade det komma ned något. Nä, nu får han komma snart! http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14044449 19.14044449 Tue, 16 Feb 2010 16:25:14 +0000 Jag gjorde det igår och har faktiskt knappt bommmat mitt eget mål alls. I genomsnitt har jag definitivt klarat mig. Idag har vi enkelgympat och nu är jag uppe i 5 000 steg så en liten promenad i solen och lite boxning så ska målet vara i hamn i dag också. Nu ska vi äta alldeles strax, men först lite pappersexercis. Sååå trist. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14021603 19.14021603 Sun, 14 Feb 2010 12:43:36 +0000 Ett bra sätt att komma upp i målsättningen minst 10 000 steg om dagen är att ta en promenad på lunchen. Dessutom får man tid att prata lite med arbetskamraterna om man gör som vi som går ut i grupp. Lite besvärligt blev det med min matlåda eftersom jag kört råkost stilen den senaste veckan och min matlåda tar mycket längre tid att tugga i sig än de andras. De har börjat välja lättuggad mat så det ska gå fort att äta innan de ska ut! Så välplanerad är inte jag. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14003583 19.14003583 Fri, 12 Feb 2010 12:13:24 +0000