Metrobloggen

gammal goding - skön.

Käre Gode Gud, - ge mig tillbaka min hunger och matlust.

Inte suuuperskoj att tvinga i sig maten man skall äta, men som sagt; 
IN, TUGGA och SVÄLJ - that´s the only way. Bränsle bränsle... 
Ätardag...?! Hmmmm, tilltalar ej.

Körde samma race som igår, 30 min tramp och 30 min löpband - riktigt bra gick det! 
Ikväll blir det Axelpass + Kardio på Almedal med Superman, eller jag kör ensam som vanligt men dit ihop ska vi ialla fall, och sen hem och krama brorsan. Lite solning och så innan kvällspasset. Bye!

imorse innan gymmet.

Underbart löp-intervall-pass; glad, nöjd och svettig, men dock något öm i benhinnorna, får chilla med löpningen ett tag till - sucks. 
Lite tjöt med godingen Julia och sen hemåt, tvinga i sig lite Tonfisk och bara MYS hela kvällen. Dags för Kesella snart, just nu ligger jag faktiskt och bara trivs med mysig musik.

Dock ingen trevlig känsla med formen denna vecka, känner mig som ett blötdjur, en säl - som jag lagt på mig ett lager - men men, släpper hoppas jag. Bara köra på.

Morgonkardio på City, och kvällspass Axlar med Superman på Almedal imorgon - sen hemåt för då är min älskade bror här. Ciao!

Jag som aldrig vinner - har just vunnit en ascool T-shirt. 
Se här: www.caccao.se

Tvingat i mig lite Panga och Paprika precis, uäääck; hatar att inte ha matlust. Ett Kardiopass väntar om någon timma. Bye!

Vill bara ge en tanke till Jeff - KÄMPA !!

Finns fortfarande saker kvar!

Någon som är intresserad av att köpa kläder/skor/jacka?
Detta pga att det ej används

Bland annat:

Träningskläder från Better Bodies

Ed Hardy Mjukis+Linne

Jeans

Olika sorters skor

J.Lindeberg-kappa + andra Jackor

Klänning

M.m.

Hör isåfall av er:

glasskulan_640@hotmail.com

Jag mår illa som en gorilla. OGILLA !

Har iallafall kört min Morgonkardio imorse på City, 30 min tramp och 30 min bandet, sen tvinga i sig Frukost - det växer en aning i munnen just nu, ingen matlust ännu med andra ord; suck... Hoppas på förbättring i dagarna, inte likt mig.... Frågan är hur jag skall få i mig resten av dagens alla mål. Inte sovit bra inatt heller, vilket verkligen skall bli ändring på till ikväll, men ensam hemma så brukar gå bättre då.

Gick förbi Stayhard på hemvägen, så kul att dom fått in massa nytt. Men hittade inget som klickade. Tog även en sväng in på Intersport med innan hemgång och lite handling - och fick visst med mig ett par tights från Casall faktiskt, och en ny sport-bh från StayInPlace: tyckte jag var lite värd det - träningskläder får man aldrig för mycket av. 
Har städat lite nu men orkade inte damsuga än, kanske senare eller imorgon. Annars är det lite vila från styrkan idag så endast Kardiopass sen, så går nog ner till City och kör lite Intervaller senare. 
Imorgon kommer älskade broooor - underbart! Ciao.

Ääääntligen fick jag bra kontakt och härlig träningsvärk i magen från gårdagspasset - underbart! Så nu knyter sig hela magen vid nysning, skratt och hostning... Men det är det värt minsann!

Bicepspasset + Dips gick helt okej. Och Kardio efteråt; 10min tramp, 10min cross och 10min band. Fortfarande ingen matlust och illamående titt som tätt, men tvingar allt i mig målen som skall in ändå. 
Åt Pangafilé som jag gjort ordning tidigare idag, var längesen - maaassa krydda, en stor mängd chili ( bra för förbränningen ) - gott var det! Kesella kvar om en timma ca - dagens bästa utan tvekan, sen Krama Kudden. 

Föresten så borstar dom bort snö från taket här, spännande att bo på takvåning - se snubbar utanför fönstret hör ju inte till vanligheten. 
Natti!

Kom precis på att det snart är Alla Hjärtans Dag - för mig har det aldrig förknippats med Kärlek och sånt, förutom till min bror då såklart: eftersom han fyller år den 14 februari - och på tal om det så blir han ju ta mig tusan 18 år - läääskigt vad tiden går fort, min lilla goding. 
Inna älskar dig brorsan!

Men eftersom många tar denna lilla "jippo"-dag, som kanske kan vara väldigt mysig om man nu vill det, så tänkte jag att ni skulle skriva och berätta vad och om ni har något planerat på denna <3-ans dag medan jag drar till gymmet och krigar mot the "heavy"-weights. 

Så mina vänner, 
- Vad skall ni alla göra på Alla Hjärtans Dag?!

Ge mig denna urgulliga varelse...
Dags för gym om någon timma, go hard is the word!

Nat?!

Wanda?!

Nic?!

Vart är ni mina änglar, - kom hit! I really miss you guys.

Fick precis förfrågan om att få hemskickat en ny produkt att testa och utvärdera - spännande spännande... 
More to come !

Ouuupsii daysii, hade visst vilodag från Kardion, jag som tänkte upp och köra. Men tur är väl det eftersom jag har en envis flis i foten som jag försöker få ut, den vägrar. Satans flis, onödigt att ha den där...

Men ikväll blir det Rygg/Biceps eller bara Biceps och något mer, vi får se, inte bestämt helt än. Men får slänga in ett kardiopass efter också, då jag hoppade det i Lördags, så inget fusk med passen här inte.
 Dags att göra Frukost snart kanske, bli lite hungrig och sugen först med. Svårt när man bara vaknar och inte har rört på mig innan, oftast, tycker jag. Ciao!

Vad ska ni göra i helgen mina vänner?!

.... vet ni? - jag vill ha vår och sommar, nuuuu ...

Jag och K på Salming-visning i Lysekil i somras.
Lite brunare, lite bättre form - jatack.