Metrobloggen

Yes Yes Yes! Detta är otroligt! Vågen visade imorse 55,7 kg. Jag är förstummand! Detta känns som en enorm seger. 

Nu ska det iofs nämnas att  jag inte tänker "ooh, nu väger jag 55 kg". Nej nej. Eftersom detta är första gången vågen visar detta så "kräver" jag att det stabiliseras där också för att jag verkligen ska lita på det. Nu skulle jag kunna säga att jag faktiskt väger 56 kg. Något som jag tidigare inte riktigt litat på eftersom vågen bara visat det några gånger. Fortsätter jag på samma sätt så är jag nog snart stabil på 55 kg. OCH DÅ HAR JAG NÅTT MITT MÅÅÅÅÅÅL :)

Jag har nog mer och mer bestämt mig. Jag ska flytta. Funderar lite på hur jag ska fixa det hela heöt praktiskt bara. Jag vill ju inte lämna kvar alla  mina gamla inlägg här. Dem vill jag ju ha med mig. Speciellt alla recept och alla tips.... Får kanske börja med att sakta men säkert flytta över dem. Det blir nog ett litet projekt....

Nu har jag precis ätit en god lunmch bestående av gårdagens köttfärssås uppblandad med lite kikärtor, soltorkade tomater och en stor sallad till det! MUMS!

Annars är det plugg som gäller!

Börjar tröttna lite på metrobloggen. Tror att jag hade trivts bättre någon annanstans faktiskt. Med lite mer frihet och så.... känner mig lite bunden av metrobloggens alla regler....

Ett litet smakprov på flytten får ni här

TheTippTappBlog

Jag är lite konfunderad, vad är det som har hänt? Kikade på min besöksräknare för idag och såg att det stod 246 st. Det är ju JÄTTEMYCKET för en dag? Är det något jag missat eller?

Hur som helst, superkul att så många hittat till min blogg just idag, hihi.

Idag åkte den på. Den lilla apparaten som räknar alla mina steg!!! Det är himla kul att få lite statistik på hur långt man springer och hur många steg man går på en dag.

Idag hade jag bara på den när jag va ute och sprang och på en halvtimme kom jag upp i drygt 50000 steg. De tycker jag är riktigt bra. Tror definitivt att jag är långt över 10000 steg idag eftersom jag har promenrat också!

Ikväll ska jag laga en riktigt god köttfärssås! Längtar, jag är redan hungrig! Det får nog bli en liten frukt till mellis!

Tips: Räkna om dina steg till flera andra olika mått! Stegraknare.se

Det verkar faktiskt som att min vikt har hoppat nedåt ännu ett steg. ha legat runt 56,5 nu flera ggr i rad när jag vägt mig. Så då kan jag faktiskt lita på de :)

Det känns helt underbart att lyckas såhär bra, och nu har jag ändå inte ansträngt mig särskilt mycket :D Wiiha

Hmm... asså jag har tappat bloggandet lite igen. Det är så mycket att jag hela tiden glömmer bort och inte hinner med att skiva på bloggen oclså :/ Tråkigt för jag gillar det verkligen.

Jag kan meddela att Veckans Hälsoblogg Tävlingen är avslutad nu :) Och med stor segermarginal blev det RONJAS RESA MOT MÅLET  Som vann! Grattis grattis grattis det är du värd!!!!

Jag ska försöka klämma in lite bloggande de närmsta dagarna. Men jag kan inte lova något. Det är helt enkelt too much just nu.....

Nä, tyvärr, bara en svullnad från influensasprutan. Haha. Men det såg faktiskt ut som att min vänstra arm hade fått lite tillökning haha. Jag verkar iaf (bortsett från lite ömhet och svullnad) vara skonad från biverkningar som feber, illamående och huvudvärk! Tur man är en stark tjej :) haha

Denna underbara fredagsmorgon har bestått av ett pass styrketräning som sagt. Bra jobbat!

Ikväll blir det utgång! Lalalala 

Idag är det hemmaplugg som gäller. Jag gick en halvtimmes morgonpromenad i duggregnet och åt sedan en god frukost! Efter det var man fit for fight att ge sig på studerandet. Det går bra idag.

Gårdagen spenaderades mest i skolan. Sen blev det ett snabbt gympass md biceps, triceps och magträning!

:) jag återkommer!

Vilken lugn och skön helg det blev till sist. Jag har tatt det ganska lugnt med träningen och allt. Ingen morgonpromenad idag faktiskt och jag vet inte om det blir någon träning över huvud taget... En lugn skön söndag i riktig höstanda....

I like it! 

Sådär ja, då va de utsedda! Tre fantastiska Hälsobloggar som ni nu kan rösta på för att hjälpa dem att bli Veckans Hälsoblogg.

CICCIS TRÄNINGSDAGBOK

www.metrobloggen.se/ciccisdagbok

Hennes egen motivering var: "Min blogg handlar om träning i form av en slagsdagbok. Där skriver jag vad jag tränar, hur mycket osv. För även veckovis viktkoll. Många säger sig bli inspirerade av min träning. Det är skoj!"

Rösta på Cicci genom att skriva CICCIS DAGBOK i en kommentar till detta inlägg!

VÄGEN TILLBAKA TILL IDEALVIKTEN EFTER GRAVIDITETEN

Rösta på Jessiva genom att skriva FIT MOM i en kommentar till detta inlägg!

RONJAS RESA MOT MÅLET

www.metrobloggen.se/traning

Ronjas egen motivering var: "Jag hade efter mycket om och men, fått en remiss till Gastric Bypass operation. Men bara någon månad innan flyttade jag till Dalarna och bytte således landsting vilket gjorde att remissen drogs in. jag skulle få ställa mig i kö på nytt och det var flera års väntetid...

Jag orkade inte vänta, jag trivdes inte med min kropp. Jag tog saken i egna händer och när jag väl jag kom i kontakt med rätt folk och fick den hjälp jag behövde så har jag på egen hand UTAN kirurgiskt ingrepp lyckats gå ner 25 KILO på min resa mot målet. jag har ännu en lång väg kvar, men med rätt stöd och peppande läsare så fixar jag det -Det är jag övertygad om!

Jag skriver om träningen, maten, uppdaterar med mått och vikt så att man kan fölaj utvecklingen. Bilder kommer lite då och då..."
Rösta på Ronja genom att skriva RONJAS RESA MOT MÅLET i en kommentar till detta inlägget!

Sådär ja! Nu är det upp till er läsare att rösta på den blogg som ni tycker är bäst!

Ha en underbar dag!

Jag är riktigt dålig på de! Jag går ofta klädd i myskläder och e helt osminskad om det är så att jag inte ska iväg någonstans en dag. De är faktiskt inte så himla kul tycker jag, jag borde ändra på de!

Idag tex är en sån dag, men istället för att gå klädd helt sunkigt har jag tagit på min strumpbyxor och en liten vardagsklänning. Jättebekvämt men man känner sig mycket finare! Wiii

Hemmasnygg, supersnygg!

....att jag inte bloggade igår :/ herregud, när hände det senast?

Fick en fantastiskt trevlig kommentar från Linda till mitt "platt-mage-inlägg" .:

"Tack för detta inlägg! Mitt största problem har alltid varit just magen som säkert många andra kvinnor och jag har aldrig begripit mig på hur jag ska göra för att få bort bukfettet. Men nu är det bara att snöra på sig gymnastikskorna och ut på morgonprommisar. Härligt tjejen och tack för både tipset och inspirationen!! "

 Tack Linda för din kommentar! Det värmer verkligen att man lyckats inspirera!

Tillbaka till gårdagens frånvaro. hihi... de känns nästan som att man skolkat. Jag hade verkligen inte tid. Hann inte gå på morgonpromenad, hann inte träna och åt inte speciellt bra heller. Ingen jättebra dag i det avseendet, men ibland får man stå ut med sådana också. Idag är jag back on track.

Återkommer snart med mer update

Mmmm..... det är ju nästan som att det känns som sommar när man ser denna mumsiga bild. Men ine behöver det vara sommar för att man ska äta jordgubbar inte. Nej nej. På Willys tex kan man köpa frysta jordgubbar förbatra lite mer än 10 kr. Lät dem ligga ute en timme så är de tinade. Här har jag strött över lie Crunchy Müsli! Mmmm....Smakar som godis! 

Va tycker ni om Metrobloggens beslut att ta bort ersättningen för sidvisningarna?

Jag är lite skeptiskt till det hela. Även fast man inte bloggar för pengarnas skull, och inte för att jag har så många sidvisningar för den delen, men det är ändå en morot att sukta efter.... "Nån dag så kanske...."

Jag tycker speciellt att det är fel mot dem som verkligen lägger ner mycket tid och är jtteduktiga på att blogga! De förtjänar en ersättning. En lösning tycker jag skulle va om man fick börja ha reklam och sådant på bloggarna.....

Ajja,, va säger ni?

Ett par bloggare har nominerat sina bloggar till tävlingen Veckans Hälsoblogg, jag har fått in riktigt fina motiveringar så det kommer inte bli lät för mig att välja ut finalisterna....

Vill du göra det ännu lite svårare för mig ska du självklart nominera din fantastiska blogg också och få chansen att bli Veckans Hälsoblogg!

KLICKA HÄR för att anmäla dig

Ha en bra dag!!!!

Började ju med en halvtimmes morgonpromenad i en outhärdlig kyla och blåst! Det va inte alls skönt (dock superskönt efteråt när man va inomhus igen)

Sen har det blvit ett ett riktigt härligt pass på gymmet där jag tränade biceps, triceps, axlar och lite mage

Innan idag va jag ju på himla dåligt humör och trodde att hela dagen skulle gå åt helvete. Så blev det faktiskt inte. Den har varit riktigt nice :) Man ska inte ta ut sådana saker i förväg, de e inte lönt.....

Det är intressant när man testar på nya saker. Det spelar ingen roll hur mycket man än tränat innan av andra sorters träning, man får alltid en j*vla träningsvärk på ställen man inte riktigt visste fanns.

Efter mitt sim-pass i måndags så känner jag av träningsvärk på två ställen.

1. Axlarna, upp mot nacken.... och
2. Insidan av låren (ajajaj)

Ganska bra ställen ändå. Just insidan av låren brukar man ju inte komma åt på andra träningsmetoder :)

Detta är så grymt gott! Jag skulle kunna äta det flera ggr i veckan!

Gör såhär (två stora portioner):

• Stek upp 1 stor kycklingfilé delad i små kuber i lite smör eller olja

• När den är nästan klar tillsätt lite bacontärningar

• Hacka 1 grön paprika, 1/2 purjolök och 2 charlottenlökar och lägg i stekpannan med baconen och kycklingen

• Tillsätt därefter 1 burk champinjoner (eller färska skivade om du har de)

• Salt, peppra och krydda med tex timjan och paprikapulver

• Häll över ca 2 dl milda mat 4 % och lite vatten

• Tillsätt antingen 1/2 grönsaksbuljongtärning  eller en klick dijonmsenap

• När såsen och hela röran blivit varm stäng av värmen och servera med sallad.

(Min sambo åt detta med ett berg pasta, funkar ju för dem som vill ha de som pasta sås!)

Det är så underbart när man får komma hem och fixa iordning en god lunch. Sen dricka kaffe (såklart) och veta att man ändå har halva dagen kvar ungefär till att både plugga (mindre kul) men också träna och sist bara slappa i soffan.

Jag gillar sådana dagar!

Idag lagade jag till min favoritwok med kidneybönor,  röd paprika, zucchini, soltorkade tomater, charlottenlök och denna gången två skivor strimlad rökt skinka i och en dressing gjort på turkisk yoghurt och dijonsenap!

Tips på andra Wok-rätter?

Jag kan slå vad om att den står där hemma på köksbänken och bara väntar på att jag ska komma och ta hand om den. Men stå ut lilla kaffekopp, snart kommer jag och fyller dig med varmt nybryggt kaffe!

Är jag sugen på kaffe? De kan man nog säga ja!

Kanske lite kanelkaffe.....

Idag är en sån dag som jag inte riktigt orkar med. Som jag skrev innan så var det ytterst nära att jag sket i min morgonpromenad, ja, sket i att gå till skolan också faktiskt. Hade lagt fram kläder som jag skulle ha på mig men det slutade med att det blev en stor slapp tröja istället. Känner mig obekväm, trött och nere.

(Tur att jag iaf gick ut å gick i morse. Annars hade de vatt önnu värre.)

Ajja, sådanahär dagar ska man väl bara ta sig igenom på smidigaste sätt. Antagligen blir det ett gymbesök senare i eftermiddag, lika bra att genomföra de också.

Taktiken sånna här dagar är att trotsa sitt eget dåliga humör och göra att man borde göra. Annars blir man bara ännu surare på sig själv....

HAR DU ANMÄLT DIG TILL VECKANS HÄLSOBLOGG? GÖR DE!! 

Det var verkligen såååååå nära att jag inte lyckades ta mig ur sängen och gå ut på morgonpromenad idag. Sängen va så skön och varm och det hade varit så himla skönt att ligga kvar och sova en halvtimme till.... som sagt. Sjuuuuukt nära.

Hur gjorde jag då för att stå emot dessa onda tankar?

Jag tänkte såhär ungefär: Det kanske är skönt att ligga kvar nu, men hela dagen kommer bli skönare om jag går upp och går ut och går. Jag kommer tänka så många gånger att det v onödigt kasst av mig att bara ligga kvar så därför är det likabra att gå upp.

När jag väl sen kommit upp va de inga problem. Det är ju en invand rutin. Det är bara att göra de, och precis som jag sa till mig själv. Så hälig känsla nu att ha vatt ute i den friska (iskalla!!!) luften och motionerar!

Bra start på dagen tillsist!