Metrobloggen

Donkeyboy - Ambitions

Fyfan vilken härlig låt! Sånt jävla skönt sound! Love it!

Passet idag var ju ingen höjdare, jag hade ingen bra motivation. Men så är det ibland, men det är bara att jobba på. Nästa gång kanske världens bästa pass väntar.

BEN

Insida lår 50 kg 15 reps x 3

Utsida lår 65 kg 15 reps x 3

Sittande lårcurl 20 kg 15 reps x 3

Benspark 26 kg 13-15 reps x 4

Benpress 100 kg 15 reps x 3

Utfall i Smithmaskinen stångens vikt 12 reps x 3

Marklyft med hantlar 10 kg 15 reps x 3

Tisdag, just nu bästa dagen på hela veckan, för det är Mästarnas Mästare på tv och nu också Vinterspelen i Åre - som jag bara MÅSTE se! Jävlar vilken tv nörd jag är men jag bara måste se det, speciellt när det är ett bra program om idrott. Jag såg på I huvudet på Anja Pärson igår, riktigt intressant att se hur hon tränar och lever när man inte ser henne i skidbacken.

Snart ska jag hoppa in i duschen och göra mig iordning, ska träffa Klara idag (får se om det verkligen blir av den här gången). Och idag tog jag mig en riktigt sovmorgon för jag va riktigt trött så benpasset får jag klämma in i kvällen innan allt bra på tv:n börjar .

Träningen i helgen blev inte riktigt som jag hade tänkt mig - piss (ursäkta, hehe). När jag kom hem efter jobbet i lördags bytte jag om men somnade i soffan och frös som bara den, livrädd att en förkylning var på G. I lördagsnatt va jag ute på äventyr, tog hand om en mycket full människa så det blev ingen morgonträning på igår. Men det blev i alla fall tre pass förra veckan. Nu en ny vecka med mycket träning!

AXLAR

Hantelpress 4 set

Hantellyft framåt 4 set (gick skitbra idag, är annars svag i den här övningen)

Hantellyft åt sidan 4 set (fick skitbra kontakt i den här övningen)

Stående rodd med rep i cable 4 set

Drag till hakan med V stång i cable 4 set

Drag med stång framåt i cable 3 set

Rowing c curve 3 set

Axelflies 4 set

15 minuter på Crosstrainern (5 min intervaller)

Idag körde jag tunga set, men fortfarande med bra kontakt och i stegring, alltså börjar lätt för att hitta kontakten och jobbar mig uppåt i vikt för varje set. Kändes hur bra som helst!

a1 - Caught in the Middle

Gud va jag älskade den här låten när den kom. Skulle va roligt att få fakta på vad många gånger jag har lyssnat på den.

Visste ni att det är inte bara är bra att dricka vatten när man tränar för att man svettas mycket så att man inte ska bli uttorkad. Det är även bra för så att kroppen kyler ner sig, det gör att man orkar mycket mer då kroppen inte behöver kyla ner sig själv så mycket.

Nu har jag beställt nya träningshandskar. Riktigt ordentliga sådana som man kan tvätta i tvättmaskinen. Mina håller på att falla sönder och samman, kardborren funkar inte och de luktar fan. Usch att jag inte köpt nya tidigare. Beställt från Fitnessbutiken.

Passet gick skitbra, bra kontakt, jobbigt och svettigt, lugnt och skönt i gymmet och 20 minuter med intervaller på Crosstrainern efter styrkan. Känns jättebra! Nu ska jag laga lunch och hoppa i duschen!

RYGG

Assisted chins 10-12 reps x 3

Sittande rodd 25 kg 13 reps x 3

Stående pullover i cable 25 kg 13-15 reps x 3

W drag i cablemaskin 20 kg 13 reps x 3

Latsdrag med bred stång 25 kg 13 reps x 3

Latsdrag med smalt grepp 20 kg 13-14 reps x 3

Skivstångsrodd omvänt grepp 2 set bara stången, 3 set + 10 kg

Hantelrodd 10 kg 15 reps x 3 (superset)

+ 20 minuter på Crosstrainer, intervaller

Jag har varit uppe ett tag, lyssnat på Adam, Gry och Anders i Äntligen Morgon - de är så jävla roliga! Jag har ätit min frukost, druckit mitt gröna te och tagit mina vitaminer. Nu tänkte jag att jag skulle hinna se ett avsnitt av Fringe innan jag sticker till gymmet och kör mitt ryggpass + cardio. Sedan blir det hem och göra sig iordning för jobbet. Jobbar 15-20 idag.

En jättebra start på morgonen

Såhär såg jag ut inför Bergviksfesten på Tempel igår.

Spetströja från Gina och jeans från Kappahl.

Många höjdarnamn i den här filmen. Trots det tycker jag att den var lite tråkig, lam och inte så actionfylld som jag hade trott. Men det funkade ändå på något och va ganska spännande.

Ty är en föredetta soldat som har vårdnaden om sin bror och skaffar sig ett nytt jobb som säkerhetsvakt för ett "Securitasföretag" och är på väg att mista sitt hus om han inte kan betala lånen. En dag på jobbet ställs han inför ett jättestort moraliskt dilemma. Hans nya arbetskamrater planerar att stjäla en av värdetransporterna som innehåller flera miljoner som de ska transportera. Ska han hjälpa sina arbetskamrater att stjäla storkovan eller ska han bli hjälten som stoppar dem?

Betyg: 2,5 av 5 möjliga

Jag har varit och kört ett armpass på gymmet. Det var lugnt och skönt, men det var absolut inte trevligt att ta sig dit, det snöar som bara den och blåser ganska friskt, kommer som tornados med snö ibland, inte trevligt att vistas ute.

BICEPS/TRICEPS/BRÖST

Bicepscurl med EZ stång 10 kg + stång 10-14 reps x 3

Hammercurl i cablemaskin 15 reps x 4

Bamsen (dubbel bicepscurl i cable) 10 kg 15 reps x 3

Liggande tricepspress bakom huvud 5 kg 15 reps x 4

Framåtlutande tricepspress över huvud 15 reps x 3

Dips på bänk 15 reps x 3

Lutande bröstpress med hantlar 6 kg 15 reps x 3

Bröstpress i cablemaskin 15 reps x 3

Helt klart bästa passet hittills! Fast det var mycket folk i gymmet så jag fick inte riktigt köra övningarna efter den ordningen jag hade tänkt, men ibland så är det bara bra. Nu laddar jag med proteindrink, ska duscha, äta sedan är det favoriten Mästarnas Mästare.

BEN & MAGE

Utsida lårmaskin 65 kg 15 reps x 3

Insida lårmaskin 50 kg 15 reps x 3

Benspark 21.5 kg 13 reps x 4

Benpress 100 kg 13-15 reps x 3

Utfall i Smithmaskinen 13 reps x 3

Marklyft med hantlar 10 kg 15 reps x 3

Situps på situpbänk 13-15 reps x 3

Magmaskin (fällkniven) 40 kg 13 reps x 3

Tänkte skaffa (=träna) mig lika snygg spiror som den här

pinglar, Anna-Maria Lacatus

Nu ska jag hoppa in i duschen, för svettig är jag och det är dags att göra sig iordning för jobbet. Jag har suttit 25 minuter på motionscykeln nu på morgonen i ganska högt tempo som morgoncardio, gött gött gött att jag äntligen kommit igång med konditions/förbränningsträningen. Efter arbetspasset blir det ett styrkepass så klart!

Nu måste jag skynda mig lite om jag ska hinna, hihi...

På bilden ser ni min nya hårtork, för det fick jag nämligen åka och köpa mig idag. Jag är nämligen expert på att pönta (värmländska för slita ut) hårfönar. Jag blåser håret varje dag, kanske inte alltid när jag är ledig från jobbet, men i stort sett. Det är absolut inte bra för håret jag vet, men det har blivit en vanesak och mitt hår är helt omöjligt att få snyggt om jag inte gör det.

Hårblåsen har åkt i golvet ett antal gånger och får jobba hårt varje dag med mitt tjocka "aldrig vill torka" hår. Så sedan någon månad tillbaka har den luktat bränt och blåser skitdåligt, så idag tog tålamodet slut så det fick bli en ny innan jag snopet står där en dag med blött hår som jag inte kan göra någonting åt.

Det ska bli intressant och testa den imorgon och jag lär bli färdig flera minuter tidigare, ett plus.

Gympuman det är jag och jag är riktigt nöjd att jag fått ihop 4 bra pass den här veckan, en långpromenad och lite motionscykel. Nu ska jag hoppa i duschen göra mig iordning för jobbet, käka och sedan sticka iväg för att workiworka i 4 timmar.

AXLAR

Axelpress med hantlar 6 kg 15 reps x 3

Hantellyft åt sidan 5 kg 15 reps x 3

Hantellyft framåt 3 kg 15 reps x 3

Utåtrotation i cablemaskin (vänster & höger, så klart) 13 reps x 3

Inåtrotation i cablemaskin (vänster & höger, så klart) 13 reps x 3

Peckflymaskin 15 kg 15 reps x 3

Lyft till hakan med skivstång 15 reps x 3

Drag åt sidan i cablemaskin 13 reps x 3

+ intervaller på motionscykel väl hemma

Bild från gårdagens pass

Den här filmen fick jag möjligheten att se igår. Fan vilken härligt film, den har action, rätt sorts humor (för en sådan film), spännande, oerhört smart och kvick. Ja det finns hur mycket bra som helst att säga om den... Och när filmen är slut får jag se att det är ju Guy Ritchie som har gjort filmen och då började klockorna ringa uppe i huvudet. Klart det är han som har gjort den, det hade jag ju hört någonstans för längesedan och när man tänker tillbaka på filmerna så är det ju verkligen en Guy Ritchie film, speciellt slagsmålsscenerna, som för övrigt är riktigt häftiga.

Robert Downey JR och Jude Law är ett underbart ihopsatt filmpar i form av Holmes och Watson. Speciellt Robert gör Sherlock underbart charmig, konstig och mystisk.

Betyg: 4 av 5 möjliga

http://www.apollo.se/SE/hur-vill-du-resa/aktiva-resor/training/Pages/fitness_pa_fuerteventura.aspx

Fan va roligt det vore och åka iväg på det här. Jannika Larsson och Helen Ahlson leder en fitnessresa till Fuertaventura den 12 april som sträcker sig över en vecka. Fylld med träning och jag lovar att man dra mycket lärdom av de här två superduktiga tjejerna. Någon som vill åka med mig?

Jag har varit iväg på ett lördagspass i gymmet. Fick bli rygg idag och hoppas jag inte får allt för jobbig träningsvärk så jag orkar träna axlar imorgon, blev lite konstig uppläggning på träningen den här veckan, men det får gå ändå . Ursäkta mig men någon jävel (säkert en karl) hade använt talk, men fan inte plockat bort varken talket eller allt pulver överallt. Hela chinsmaskinen va full i talk t o m på plattan man står på. Ursäkta mig, men ska man använda de där vita pulvret så får man väl borsta bort efter sig eller inte grisa så med det. I gymmet ska det va ordning och reda .

RYGG

Rowing C Curve 20 kg 15 reps x 3

Assisted chins 10 reps x 3

Sittande rodd 25 kg 13 reps x 3 (riktigt bra kontakt här)

Latsdrag med bred stång 20 kg 15 reps x 3

Pullover med bred stång i Cable 20 kg 15 reps x 3

Rodd i cablemaskin med V stång 40 kg 13 reps x 3

W drag i cablemaskin 15 reps x 3

Ryggflies på lutande bänk 6 kg 15 reps x 3

Ryggresaren 13 reps x 3

+ situps på situpbänk 15 reps x 3

Sedan efter proteindrinken väl hemma satte jag mig på motionscykeln och körde 15 minuter.

Det är fanns inne i mitt lilla paket som jag hämtade ut. Hårprylar från Lanza, beställt hos Lyko.se En molding paste som är bra när man formar håret och två stycker värmeskyddande produkter som också slätar ut.

Jag är glad att det här inte är min bil, herrejesus. Jag skulle hämta ut paket på ICA Våxnäs och den här bilen stod på parkering. Moget och förstöra en bil på det här sättet, fy fan.

Shoppade loss lite igår. Men det var så billigt så det gör ingenting för plånboken nästan. Armband, två halsband och fem par trosor allting till HALVA REAPRISET! Wohoo, sånt gillar vi. Allting inhandlat på KappAhl.

Robbie Williams - Better Man

Hejsan hoppsan vilken träningsvärk jag har i baksida lår, nog en utav de värre jag har haft någon gång. Kan ju inte gå som en vanlig människa. Jag tänkte sätta mig på motionscykeln här en stund hemma nu på morgonen, men det pallar nog inte benen och inte röven på den där sadeln. 

Det blir vilodag, orkar inte stressa till gymmet innan jag börjar och ikväll när jag slutat klockan 20.00 är det ju Robinson som gäller.

Imorgon är jag ledig och då ska jag väl försöka följa med mamma och Christer till brorsans nya lägenhet och leverera den ihopfällbara motionscykeln som han bad mig köpa åt honom på ÖoB. Städa lägenheten är ett måste, det ser för jävligt ut här hemma och såklart ska jag hinna med ett ryggpass där någonstans också. På kvällen kommer tjejerna hit för lite alkohol och snicksnack. Fullt upp fredag, med andra ord...

Det regnar snöbollar ute, inte snöflingor - snöbollar! Så stora är snöflingorna på ett ungefär, och de singlar inte neråt nej de far och flyger åt alla håll. Vilket väder, och blask på det också! Tur att vi var ute och gick så långt igår, för idag blir det ingen promenad i alla fall.

Men på gymmet har jag varit, kom precis därifrån och fick tvinga ner proteindrinken precis. Usch jag är så trött på chokladsmaken nu så det kväljer mig när jag ska dricka den, och jag har jättemycket kvar av den 4 kg's påsen jag köpte - big mistake.

Passet gick bra i alla fall, det var lugnt och skönt på gymmet och övningarna gick bra, jag gillar ju att köra armar och idag fick jag bra pump i dem tyckte jag, då blir jag alltid nöjd.

BICEPS/TRICEPS & BRÖST

Skivstångscurl med EZ stång 7 kg + stångens vikt 15 reps x 3

Koncentrerad scottcurl 6 kg 15 reps x 3

Hammercurl med rep i cable 15 reps x 3

Dubbel kickbacks 5 kg 15 reps x 3

Pushdowns med rep i cablemaskin 15 reps x 3

Framåtlutad tricepspress i rep 13-15 reps x 3

Bröstpress i cablemaskin 15 reps x 3

Peck deckmaskin 15 reps x 3

Nu har jag kommit igång bra med ben och armar, nu har jag axlar och rygg som jag måste komma igång ordentlig med igen.

Coldplay - The Hardest Part

Helt klart bästa tv programmet som går på tv just nu, även när det gick förra året - Mästarnas Mästare! Riktigt bra, ingen skit- och blaj tv-underhållning. Jag sitter och ryser och tårarna vill rinna ner för kinderna när de visar dvd:erna med klipp från Mästarnas idrottskarriärer. Man sitter och tänker på vad mycket blod, svett och tårar de har behövt kämpa med för att komma dit och va stolta och oerhörd glädje de måste ha känt när de står där på prispallen och vinner sitt OS guld eller silver eller vad det nu är. Och det är ju oftast väldigt intressanta, goa personligheter bakom idrottsmannen/kvinnan.

Jag saknar dock några kändisar som inte har varit med ännu bland annat Pernilla Wiberg och Magdalena Forsberg, men jag har hört att de ville ställa upp men hade inskolning för sina barn och därför inte hade möjlighet att delta, så det är ju bara att hoppas att de har kalendern fri inför nästa säsong. Gunde Svan, Salming, Stenmarck, Tony Rickardsson, Tomas Ravelli med flera vore inte heller fel att se i nästa säsong.

Sjöberg va inte riktigt lika jobbig i det här programmet, ynklig och sjuk. Han är inte dålig på att pimpla vin den mannen...

Personalmötet imorse gick bra, vi var kvar en stund efteråt och smågrejade lite sedan åkte Pernilla och jag hem till mig satte på oss långkallingar och gav oss ut på ännu en promenad. Den blev 10 801 steg lång vilket motsvarar ca 7,34 km. Jag va riktigt rosig om kinderna när jag kom hem vill jag lova, men kall om benen eller överkroppen var jag inte, min Everest jacka är guld värd!

När vi gick förbi NWT huset, upp på en järnvägsbro/gåbana som går över till Wåxnäs stod där tre polisbilar med hundpatruller. Jag gick in på NWT och läste förut, tydligen har någon varit uppe på spåret och blivit påkörd av tåget, avliden. Tråkigt, vi förstod att det hade någonting med något sånt att göra när vi fick smita förbi polisen.

Det blir ingen träning idag, det får räcka med den här långpromenaden. Men imorgon kör jag igen!

Herregud va jag är skakis i benen nu riktigt läskigt att gå ner för den lilla sluttningen ner till mig.

Jag har varit i Edsvalla på Överskottsbolaget idag och shoppat lite småsaker med Pernilla. Sedan följde jag med hem till henne en stund och sedan en promenad för att komma upp i lite steg till stegtävlingen. Och för ungefär en timme sedan åkte jag iväg till gymmet och körde benpass, de fick nog en chock av både promenad, lite motionscykel och styrkepass, hehe.

BEN & MAGE

Insida lår 45 kg 15 reps x 3

Utsida lår 65 kg 15 reps x 3

Benspark 21,5 kg 13-15 reps x 4

Benpress 90 kg 15 reps x 3

Marklyft med hantlar 10 kg 15 reps x 3

Crunches på bänk 20 reps x 3

Magmaskin 35 kg 15 reps x 3

Usch va svag jag har blivit i mage/bålmusklerna orkar ingenting där längre... Det måste det bli ändring på.

Nu blir det duschen och någon film, ska upp tidigt för ett personalmöte 07.30 imorgon : (.

Gina Tricot byter bort sin enormt populära norska modell, Pernille Holmboe mot brasilianska Emanuela de Paula. Förra gången de bytte bort henne mot en annan modell var 2006 och det var ett stort misstag och folk ville igen se henne i Ginas kläder så man fick skriva ett nytt kontrakt med henne. Men nu har de alltså bestämt att 32 årige norska Pernille inte blir kvar som modell för modeföretaget men att de är medvetna om vad mycket hon har gjort för klädmärket.

Hon är snygg, men inte för snygg och hon passar i ALLT! Det är helt otroligt, jag och mina tjejkompisar plus min mamma har diskuterat det här många gånger. Allting hon har på sig på reklamskyltarna vill man ha, hon passar i alla olika klädmodeller och färger, jag har aldrig sett en modell som passat så bra i alla sorters kläder. Men det här är kanske bra för en själv för nu får man inte för sig att köpa alla kläderna bara för att de är snygga på Pernille .

Så jädra grann den här tjejen är alltså. De ögonen är inte att leka med! Den härliga Thailandbrännan ser ju inte fel ut heller. Jag har läst hennes blogg länge nu och måste säga att jag är ganska avis på hennes liv med shopping, MTV jobb och galet nöjesliv i Stockholm. Men det är hon värd! Världens sötaste vovve har hon också...

Så enkelt och så snyggt. Paljettleggings, hängslen och ett vitt linne.

Kenzas blogg länk

Fotona är snodda från hennes blogg, förlåt. Men det var för ett gott syfte

Filmfreak som jag är så har jag kollat in den här filmen för länge sedan och bara väntat på att den skulle komma ut. Nu har jag äntligen sett den.

Gerard Butler spelar man och far vars dotter och fru blir brutalt mördade och våldtagna mitt framför ögonen på honom. En av de skyldige brottsmännen går fri efter en rättegång och Gerard väntar tålmodigt flera år på att få sin hämnd. När han väl får sin hämnd blir han inspärrad i fängelse för ett brott som de egentligen inte har några bevis på att han har gjort. Han villa att rättvisa ska skipas och han kommer att sätta skräck i hela staden om han inte får som han vill.

Extremt smart thriller, sånt som jag bara älskar mer än allt, det ska va smart och uträknat. Så är det absolut i den här filmen, lite Saw inspirerat fast på ett annat sätt. Blev dock lite besviken på slutet och lite andra småsaker. Överlag väldigt sevärd, spännande, gripande film.

Betyg: 3 av 5 möjliga

Jag har precis kommit hem från en liten promenix. Jag hade inte gått så många steg på jobbet idag och tänkte inte träna någon styrketräning idag så det fick bli att gå ut och traska en bit, det var faktiskt riktigt skönt och friskt ute.

Ringde upp mamma första biten av promenaden och det blir nog en sväng till Deje imorgon på min lediga dag. Först ska jag hinna med att träna och städa lägenheten, men sen blir det en eftermiddag/kväll med middag hemma i Deje.

Gathania - Spinning

Idoltjejen Gathania har gjort en härlig dancelåt. Perfekt bilmusik eller gymmusik.

Idag gick passet riktigt bra, men ville inte köra allt för hårt för då kan jag väl inte använda stackars armarna imorgon, hihi. Blev 15 minuter på löpbandet också. Löpbandet har förut varit min värsta fiende, men det börjar ändra på sig.

BICEPS/TRICEPS

Dips 3 set

Bicepscurl i cablemaskin 3 set

Pushdowns med rep i cablemaskin 3 set

Framåtlutad skivstångscurl 3 set

Hammercurl med rep i cable 3 set

Framåtlutad tricepspress med rep 3 set

& en bröstövning i cablemaskin

Ett hjärta till min mamma, mina kompisar, världens bästa granne med flera, för att ni finns här för mig. Det betyder mycket. Speciellt till Helen som alltid finns där med kloka ord när hoppet känns tungt.

På grund en massa anledningar va det väldigt nära att jag inte kom till gymmet idag heller, men jag kämpade hårt och det gick. Inte världens bästa eller längsta pass, men jag va där och jag tog i så det lär kännas imorgon. Jag behöver verkligen träning nu mer än någonsin för att tänka och fokusera på annat. Pernilla och jag ska och titta på ett annat gym i veckan och se om det eventuellt blir en gymflytt och att vi blir nya träningspolare.

Idag körde jag rygg, känns inte som jag har förlorat någon styrka alls i den, som tur är.

Sittande rodd 4 set

Latsdrag med brett grepp 4 set

Omvänd skivstångsrodd 3 set

W drag i cablemaskin 3 set i stege

Hantelrodd 3 set

Det fick räcka så jag har en rygg kvar att använda imorgon känner jag...

Jag har varit på gymmet för första gången på nästan två månader. Jag hatar träningsuppehåll och jag är jättearg på mig själv för det. Men jag tänker inte tvinga mig själv till gymmet för då förlorar jag träningsglädjen som är så viktig att ha. Men någonting jag verkligen hatar är att gå till gymmet och "fisgymma" köra lätta vikter och inte ta ut sig helt, som man nästan alltid måste göra efter träningsuppehåll. Träningspasset gick ganska bra, jag körde ben och lite axlar. Jag börjar lätt, så jag inte tröttnar och inte får allt för mycket träningsvärk, jag vill vänja musklerna innan jag kastar på kiloplattorna.

Vägen är lång, men jag är påväg...

Jag är som alla andra tjejer världen över väldigt svag för romantiska filmer. Den här filmen är baserad på en bok av Nicholas Sparks, mästaren av romantiska noveller. Han har skrivit bland andra Dagboken (the Notebook), Kärleksbrev (Letters in a bottle) med flera, alla bästsäljare.

Claire (spelas av Rachel McAdams) har varit kär i samma man i hela sitt liv, från när han från första stund besökte henne där på ängen bakom hennes föräldrars hus när hon var en liten flicka. Han kommer och besöker henne ett flertal gången ända upp till hon är 18 år gammal. De möts sedan på ett bibliotek av en slump, Henry (spelas av Eric Bana) har ingen aning om vem Claire är och har aldrig träffat henne förut. Men hans äldre jag har. Henry har nämligen en genetisk defekt som gör att han reser i tiden, han vet aldrig när det ska hända och va länge han kommer va borta.

När jag såg trailern för den här filmen och läste att det var Nicholas Sparks som skrivit boken blev jag tagen på en gång och tänkte, det här måste vara en bra film. Den kunde ha varit så mycket bättre, jag är besviken faktiskt. Den va dels för kort, allting gick alldeles för fort, man han inte riktigt med i svängarna. Dels är ju handlingen väldigt konstig, en man som reser fram och tillbaka i tiden och som gifter sig med en tjej som har känt honom hela hennes liv. Ja det blir lite rörigt. Men den var ändå mysig och romantisk och sorglig. Men inte med den rätta känslan känns det som. Jag har lite svårt för Eric Bana, men Rachel McAdams är alltid lika bra, samma tjej som spelar i Dagboken.

Betyg: 2 av 5 möjliga

Uppföljaren till Into the Blue med Jessica Alba och Chris Walker som jag egentligen inte tyckte va någon höjdare. Kändes som att den blev stor bara för att Jessica Alba var så snygg i bikini.

Sebastian och Dani har flyttat till Hawaii för att leva på sin dröm, att dyka och hitta ett gammalt skattefullt skepp. De har tagit stora lån för att finansiera sin skattletarjakt tills de en dag kanske kommer på lösningen. Ett engelskt par besöker dem och frågar om de kan få finansiera och följa med på deras jakt efter skeppet. Men efter ett tag upptäcker de att någonting inte stämmer, vad paret egentligen letar efter är två stora lådor med mystiskt innehåll som har blivit dumpade vid revet.

Ingen höjdar film, trodde det skulle vara några smaskiga scener med då det stod "unrated" på fodralet, men där hade jag fel. Känns som en billig "kopia" efterföljare av Into the Blue och att de fick ta det näst bästa efter Jessica Alba. Visst det funkar att vila ögonen på, men inte mer. Extremt förutsägbar film.

Betyg: 1,5 av 5 möjliga

Trivia: Audrina Patridge från the Hills

har för övrig en liten (betydelselös roll) i filmen

Jag va helt slut efter gårdagens arbetspass, jag slet hårt på jobbet för att hinna med de accessoarerna jag antog mig att göra iordning. Så det blev lite Let's Dance, lite Skavlan och sedan sängen för mig. Vet inte när jag gick och la mig 22.35 på en fredag förut, det händer ju inte ens på en vanlig vardag. Men det kändes bra och jag sov ända till 11.00 så jag antar att jag behövde sova.

Jag ska snart lägga in två nya filmrecensioner, samtidigt som jag tittar på Alpint på tv (multitasking). Sedan får vi se om Linda känner för gymmet eller inte eller om jag går ut och testar min nya stegräknare som vi fått för jobbets räkning. På måndag drar vår stegtävling igång, det kommer lottas vinster till lagen varje vecka till de lag som lyckas gå minst 70 000 steg på en vecka och slutpriset är en weekendresa till Tjeckien. Wohoo! Jag är lagledare och jag ska peppa mitt lag, ligger och spånar lite på hur jag ska lyckas med det.

Jag kommer gå tills fötterna brinner!

När jag såg den här filmen häromdagen så satt jag och tänkte på mig själv varför sitter jag och tittar på den här filmen när jag ligger och fryser under en filt i soffan. Den utspelar sig på Sydpolen där det är -60 grader och snöstorm - mysigt. Skulle ha valt en film som utspelade sig på Hawaii istället.

Kate Beckinsale spelar polis, stationerad på en jättestor forskningstation på Sydpolen. Delar av stationen gör sig redo för att lämna stationen över vintern då det blir totalt mörker och en jättelik snöstorm, så kallad Whiteout är påväg in. En pilot tror sig se ett lik ute på isen och Kate åker ut för att undersöka kroppen. Det visar sig att det har skett ett mord och mördaren finns någonstans där ute, vad är motivet och kommer hon lyckas lösa mordet innan de måste lämna stället.

Riktigt spännande thriller/skräck. Väldigt liknande inslag som det är från andra skräck/thrillerfilmer men jag tyckte ändå att den var bra och spännande. Inte speciellt förutsägbar förrän på slutet. Jag tycker nästan att handlingen kunde ha varit lite mer händelserik och mer invecklad och gärna lite länge.

Betyg: 3 av 5 möjliga

David och jag var iväg och gick på bio förra veckan, vi skulle ha sett Bröllopsfotografen, men den var utsåld som vanligt så istället fick det bli New Moon. Jag tyckte att den första filmen var riktigt bra och jag har sett den några gånger, den här filmen dock tyckte jag inte alls speciellt mycket om. Handlingen blir mer och mer konstigt (och mer kommer den bli har jag fått höra). Jag tyckte det hela med att Edward åkte iväg för att skydda Bella blev lite fjantigt och som att det var någonting som va tvungen att hända för att det skulle bli lite intressant. Hela "flingen" mellan Jacob och Bella tyckte jag också var lite udda och indianer som springer runt i skogen i kallt spöregn i bara avklippta jeans - nja jag vet inte. Det var extremt fjantigt i mina ögon. Men då kanske jag är hård, jag kanske inte va på rätt humör.

Betyg: 1,5 av 5 möjliga

Jag ligger som vanligt och tittar på the Biggest Loser och myser under en filt. Jag tänkte jag skulle försöka skriva några filmrecensioner för jag har sett en del senaste tiden och några har jag glömt att skriva om...

Frontier - All I Can Feel

Favoritlåten från Absolute Dance skivan.

Nu har jag testat lite med TRESemmé produkter eftersom jag älskar shampoot och balsamet så mycket. Inpackningen står i duschen och den har jag testat cirka en/två gånger i veckan nu.

Jag älskar hårinpackningar, men ibland blir de att man slarvar lite med dem, men det borde man verkligen inte göra för det gör ju bara gott för håret.

Burken är jättestor och innehållet är drygt och direkt man smetar in det håret känner man hur sammetslent och lättarbetat håret blir. Jag har låtit det sitta i flera minuter varje gång för att sedan skölja ur och sedan ha i balsam. Jag har läst att man ska göra så för att stänga hårstrået så att inpackningen finns kvar i hårstrået. Håret är som sagt jätteskönt efteråt, men jag vet inte jag tycker att känslan är speciellt långvarig tyvärr. Kanske en dag eller två. Men med t ex lågprisvarianten Loréal Elvitals inpackningar känns det som att håret är mjukt och skönt och mår bra i en hel vecka och det syns mer skillnad på håret i form av glans och så vidare.

Betyg: 3 av 5 möjliga

Jag har även testat hårsprayen. Skitbra att det är en stor flaska som räcker riktigt länge fast jag sprayar håret mycket och varje dag. Väldigt dryg med andra ord. Den ger bra stadga utan att klippa ihop håret för mycket eller att håret blir stelt och klistrigt. Håret blir inte heller torrt som en del hårsprayen kan göra med mitt hår. Hårsprayen håller lite längre än andra lågprisvarianter. Det jag inte gillar med sprayen är att munstycket på hårsprayen gör att det blir inte bra "sprayeffekt" det kommer ut för lite och med för lite tryck ur burken vilket gör att den kan vara lite svår att applicera, det blir mer en "mist" än en "spray.

På julafton när jag använde sprayen höll lockarna hela dagen även under natten då jag sov med dem och hela dagen efter, stort plus!

Betyg: 4 av 5 möjliga

Just nu är jag inte världens bästa bloggerska, det vet jag om. Men just nu känner jag absolut inte för att skriva några personliga inlägg av skäl jag inte vill berätta om....

Därför kanske det kommer upp något opersonligt inlägg och några dagens låtar ett tag framöver, mer kan jag inte lova just nu.

Linda Sundblad - Let's Dance