Sol
Dagen började med ett fint axelpass!
Sen åkte jag,syrran och mamma till Västerås för lite tjejgrejer.
Lördag
Snart är det dags för gymmet,därefter bär det av till Västerås!
Träningsvärk...
...överallt!
Såg igår på gymmet att min hockeyröv närmar sig!
Jag håller ju på med operation bygga hockeyröv. 
Snart är det tom dags att köpa större tuttar så de matchar min "nya" rumpa! Hahaha!
.jpg)
Snart helg
Fy vad jag har ont i benen.
Det blir alltid så här en gång i veckan. Jag tränar ben sen har jag grym träningsvärk i 5 dagar ungefär. Skönt men man blir så långsam. 
.jpg)
Idag ska jag mosa armarna sen träna fotboll med mina betongklumpar till ben.
.jpg)
Ser ni smileyn? Haha
En sak att se fram emot.
Om ca 3,5 veckor åker jag hit:


Sol,bad,gym och bara lugn och ro.
Kan inte bli bättre.
Ont!
Jag har så himla ont i mina ben och min rumpa...jag kan inte ens gå ordentligt.
Och jag som ska spela badminton snart....hur ska det gå?
Hahaha...det är bara att bita ihop och försöka bli varm i benen.

Bestämt
Jag har bestämt mig för att från och med imorgon ska jag springa minst 30 min varje dag.
30 min av dagen är ingen lång tid så det kommer jag se till att hinna med.
Imorgon kör jag vid 05.00.
De dagar det "krisar" kan jag ju alltid springa på lunchen,då har jag ju en timme att göra vad jag vill. 
SuperTisdag!
Nu: Hem för hundpromenad
Sen: Gymmet! Rygg och mage.
Senare: Plugga på komvux
Sent: Fotbollsträning
Det är tajt om tid men det ska gå!
.jpg)
Bra pass!
Det blev ett riktigt bra benpass ikväll!
Är hög på endorfiner och mjölksyra just nu...
Yeeeaaah!
Ny vecka
Snart har jag jobbat färdigt för dagen...eller snart och snart...allt är relativt. 
Efter jobbet blir det gymmet och senare blir det promenad.
Sen hem och äta,duscha och sova för att imorgon börja om från början igen.. Jobba,äta,träna,äta,träna,duscha,sova...
Ser iallafall fram emot helgen då jag och Milena ska umgås massor.
.jpg)
Ikväll blir det ben och rumpa!
Det blev...
...en väldigt lång promenad nyss. Stickan och jag gick i nästan 2,5 timmar. Skönt.
Mayday Parade
Njut.
Den bästa helt klart. Three Cheers For Five Years.

Sol
Har redan avklarat promenad,gymträning,lunch med tjejerna och en runda på stan.
Skönt! Hela kvällen ledig!!
Nu ska jag sätta mig i solen med en bra bok.
Fredag!
Trött,tröttare,tröttast.
Tack
Jag fick en present igår utav Martin!
En av mina önskningar gick i uppfyllelse... 
.jpg)
Tack sötnöt! Jag ska bara träna bort lite fläsk från magen sen kommer jag bo i linnet.
?
Varför får jag massa email från ryska kvinnor som vill dejta mig?

Haha...har fått en massa skräppost.

Glad
Jag kanske har en rolig sak att se fram emot om en månad...eller jag har flera roliga saker att se fram emot detta år. 
Den första kommer nog redan om en månad som sagt.
Den andra i juni , den tredje i december och den sista också i december.
Och vad är det här för saker undrar ni.
Jo det ska jag tala om när allt är spikat och klart! Just nu är planerna bara halvt spikade. 
Men ett roligt år kommer det bli!
Jag kommer att få prova på att både pressa mig själv och vara lycklig för en gångs skull.
Och efter en tid i mitt liv,några år, med svikande "vänner",svikande "pojkvänner och sorg så kan jag se ett slut på allt och bara känna trygghet och glädje i mitt liv.
Jag är glad att jag "fått bort skiten" och insett vilka som är riktiga människor.
Vill rikta ett stort tack till min familj! 
Utan er är jag ingenting. M, V, L, M, B, E, R
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Avstängt
Allt vatten på mitt jobb är "avstängt" och får inte användas.
Jag jobbar i en simhall så det är ju inte så roligt.
Men det är bara att göra det bästa av situationen och jobba med det man kan samt serva de få kunder som är här för att träna och passa på så att de inte dricker,duschar eller dylikt.
Idag blir det en vilodag,känner mig fortfarande sliten och har kört på bra här i några dagar.
Imorgon blir det armar samt fotbollsträning.
Onsdag
Promenad och frukost är avklarat.
Nu ska jag diska....Wooohoo!...eller inte.
Meningsfullt inlägg... 
Jag vann!
Jag har aldrig vunnit något!
Tack!
.jpg)
.jpg)
Tisdag
Vilken jäkla träningsvärk jag har idag. Benen,bröstet,ryggen och magen!
(Fast magen har jag träningsvärk i beroende på att jag hostar så mycket...)
Fick till ett bra ryggpass igår!
Känslan att träna och prata med människorna på gymmet var så bra igår. Fick tre "komplimanger" som bara gick rakt in i hjärtat. Tack R, M och B.
Även fast det inte var några stora grejer så kändes det som om jag behövde lite "egoboost".
.jpg)
Har ni tänkt på att det är så himla svårt att ta till sig och ta emot bra kritik och beröm?
Jag blir generad och slår ifrån mig det bara. Jag har ju min bild av mig själv och det är ingen bra bild,då är det svårt när någon säger något annat.
Det är ju mycket lättare att tro på och ta emot dålig kritik. Det känns liksom "skönare" på något sätt.
Vad konstig man är. Men som sagt det var skoj att få lite "beröm" igår. Jag försökte tacka och ta emot men det var svårt.
.jpg)
Idag är det dags för axlar och mage att spöas på gymmet. Sen ska jag plugga matte b och lite senare är det fotbollsträning.
Nya tag
Nu får det vara nog!
Efter två träningspass på gymmet fick jag feber igår igen....jag blir tokig!
Jag äter ganska bra,tar mina vitaminer,klär mig bra efter vädret,har god hygien och ser efter mig själv...varför blir jag sjuk om och om igen då?!
Fy vad det är jobbigt att alltid ha något "skit liggandes". Jag vill verkligen kunna träna på ordentligt och vara frisk!
Fick tom lämna återbud till att spela matchen igår,tråkigt.
Nu är det nog.
Idag tränar jag rygg och bröst.
Varför härmas? Dumt att leva sitt eget liv...
Lördag
Ska snart bege mig till gymmet,sen blir det en löprunda ikväll.
Och match imorgon!
Börjar tagga redan nu!
Kväll
Skönt med fredagkväll.
Nu ska jag snart äta mat och sen tänker jag bara mysa i soffan. 
Sök i denna blogg
Bloggar jag läser
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Min träning:
Måndag: Gymträning
Tisdag: Gymträning , Fotbollsträning
Onsdag: Morgonpromenad , Gymträning , Konditionsträning
Torsdag: Gymträning , Fotbollsträning
Fredag: Gymträning
Lördag: ev. Match , Gymträning , Konditionsträning
Söndag: ev. Match el Fotbollsträning , Gymträning