Metrobloggen

Som ni alla förstått så har jag tröttnat lite på bloggandet. Så framöver och inom överskådlig framtid så kommer det inte komma några fler inlägg från mig. Jag kommer låta bloggen vara kvar just in case men nu kommer jag enbart fokusera på simningen fram mot Beijing.

Tack för alla trevliga kommentarer och alla ni som följt min korta lilla blogg period!

Stefan

"Come and play with us!" är budskapet i denna reklam för leksaksbutiken Rubens. Är väl helt ok om det inte vore för den mustaschprydda gubben som ligger mellan leksakerna lite lekfullt...

Befinner mig just nu i Norge på tävling. Närmare bestämt Bergen. Mycket bra väder och strålande sol. Vad vi har hört så hör solsken till undantagen i denna vackra stad. De har ca 200 regndagar per år och för inte så längesen så hade det regnat och varit grått i 90 dagar i sträck. Måste vara svårt att gå runt som ägare till en uteservering här.

Nu på eftermiddagen simmar jag och Petter skins på 50 frisim. 3 st 50:or sammanlagt och de två sämsta åker ut varje gång. Vi är 7 deltagare. Vinsten fördelas 1500-1000-500 euro för de tre främsta. Det är en gren... Finns ytterligare 8 grenar med lika mycket i prispengar. Sammanlagt pungar de ut runt 300000 kr.

Norge har flera tävlingar med dessa priser. Likaså Danmark. Sverige är inte ens i närheten. Varför ska det vara så svårt i Sverige att fixa lite jippotävlingar och bjuda in världsimmare? För dåliga på att fixa spons? Lata? Kollektiv jante fjanteri? Vi har bättre simmare än både Norge och Danmark och borde kunna fixa åtminstone en tävling som i alla fall är i närheten av dessa.

Tävlingar i Frankrike och Italien vill jag inte ens gå in på för det blir för pinsamt för oss i Sverige...

Är vi verkligen så inkompetenta i Sverige? Eller finns bara inte lusten att visa upp utländska världsstjärnor för en yngre generation simmare?

Mycket frågor och inga svar.

I helgen var det finalen av alla GP under säsongen. Final. Fint ord men knappast rättvist. Ingen skillnad överhuvudtaget förutom att 2 personer vinner lite extra pengar på högsta poäng. Tur att det inte är semifinaler på GP i alla fall... Allt som allt en helt ok tävling för att få lite fartlopp.

För mig gick det bra. Börjar få mer koll på starterna i tävlingssituation även fast det är väldigt upp och ner. I fredags var jag ganska tung på eftermiddagen efter att ha avverkat ett styrkepass på morgonen. 49.1 är godkänt. Morgonen därpå var jag ganska trött och sliten efter att ha varit uppe halva natten och läst Stieg Larssons Millenium serie. Ja, jag är mänsklig. Boken är övermänskligt beroendeframkallande. Kunde bara inte sluta! Så det blev en medioker 49.5 hundring.

Lördagskvällen lyckades jag stå emot Stieg och kunde gå och lägga mig redan 01.00. 1-1 Stefan vs Stieg. Så 50:an i finalen på morgonen slutade på 22.09, vilket är en bra tid för en morgonsimning. Fortfarande inte nöjd men det är på gång nu efter en liten dipp under våren. På tiden. Fördelen är att jag och Anne nu har ännu mer koll på bitarna. Ingen medgång utan motgång som sagt. Man lär sig alltid.

Till sist vill jag passa på att tacka alla funktionärer som sliter ideelt. Inte bara nu på GP utan generellt. Nej, jag försöker inte skaffa pluspoäng. Utan den hjälpen från så många personer skulle många simtävlingar inte bli av. Redan i dagsläget är det svårt för många föreningar att ragga föräldrar. Så med de orden vill jag bara säga att det faktiskt finns simmare som uppskattar er hjälp.

Här är resultaten från mina konkurrenter i Frankrike som simmade deras OS kval i helgen. Dom är riktigt, riktigt vassa. Överlag så är ALLA sjukt snabba i hela världen just nu.

Man kan nämna dräkten, att det är OS år eller att de flesta toppsimmare i världen helt plötsligt har hittat alternativa träningsformer som fått simningen att gå in i en helt annan dimension. Vi snackar alltså om slakt av rekord som man inte trodde var möjliga. Man hade nästan burats in i psyk om man hade påstått de här tiderna för ett år sedan. Nu menar jag generellt och inte de franska resultaten enbart.

Vet inte vad jag ska tro längre men jag tror inte för en sekund att det skulle handla om doping. Omöjligt i mina ögon. Speciellt med all utveckling senaste tiden, inte bara vissa individer utan vi pratar om hela bredden i världseliten.

Är egentligen inte helt fel att vara underdog heller mot OS. Just nu är man till och med som en hund tre meter under marken...

100 frisim Herrar

1. Alain Bernard 47,82
2. Fabien Gilot 48,02
3. Fred Bousquet 48,71
4. Amaury Leveaux 48,79
5. Boris Steimetz 48,96

Fabien Gilot på 48.02... Jisses. Deras lag och Australien kommer bli extremt tuffa. Men vi har ju USA:s kval kvar i juni... Där tror jag att det kommer slås världsrekord i 90% av alla grenar. Det är alltså en försiktig underdrift...

Semi 50 fritt Herrar

1. Amaury Leveaux 21,53
2. Fred Bousquet 21,60
3. Alain Bernard 21,67
4. Fabien Gilot 22,06

Final 50 fritt Herrar

1. Amaury Levaux 21,38 EUROPAREKORD
2. Alain Bernard 21,69

3. Fred Bousquet 21,72

Här var det riktigt nära att Alain inte fick simma OS på 50 fritt. De två främsta i finalen får bara simma. Bara tre hundradelar från OS miss och Fred hade 21.60 i semin. 21.38 av Amaury också.. sinnes.. Ingen av de här tre herrarna hade gjort under 22.00 innan detta året. Tror faktiskt Amaury har legat runt 22.3 ett bra tag och inte ens knappt varit i semifinaler på internationella mästerskap.

Alltså, inte en chans att det är doping. Ni får kalla mig blåögd om ni vill, bryr mig knappast. OS år? Njaa, om man jämför tidigare OS år så är dessa inte ens i närheten statistiskt. Nya träningsmetoder? Njaa på det också, konstigt bara att det sammanfaller med nya dräkter och materialen i dessa sånafall. Återstår dräkter då...Lite skeptisk, kan bara inte tro att den gör så mycket. Skulle vara kul om det var så men jag tänker rationellt.

Så vad är kruxet? Ingen vet... En sak vet jag och det är att jag kör mitt race mot OS, skiter i alla andra, sätter på mig nya dräkten, gör mitt bästa och sen får man se hur det går.

Ja, lite sporadiska inlägg har ju saknats sista tiden. Men ligger man inte i och får lite flow så blir det som det blir. Fick precis tillgång till internet igen sen i fredags då dosan la av.

Det som irriterar mig är att jag känner en press att behöva skriva inlägg. När jag började skriva var jag tillräckligt mycket medveten om att det skulle kunna bli färre och färre inlägg med tiden. Är helt naturligt, men jag sa då till mig själv att känner jag en massa "måsten" kommer jag sluta.

Så nu har jag bestämt mig för att sluta.

Det vill säga, sluta bry mig om hur många inlägg som skrivs.

Nu har McDonalds fått bönsallad på menyn. Vad kommer härnäst? Frystorkade groddar i pappersmugg som transporterats över halva jordklotet? Säkert jättenyttigt!

Säljer man enbart skräpmat så måste man profilera sig "nyttigt" i dagens globala ekonomi. Det har McD fattat men finns tyvärr ändå sorgliga stackare som tar "diet coke" eller "bönor" till sina i övrigt flottiga menyer och känner sig nyttiga. Tyvärr minskar inte bilringarna av den kosten. Inte heller sjukkostnaderna i samhället för fetma, stress och utbrändhet.

Fast det verkar man kunna bota ganska lätt med glädjepiller. Mår du dåligt? Ta lite piller. Är du stressad? Ta lite piller? Känner du att du tröst äter för mycket? Ta lite piller!! De enda kossorna som tjänar på den utvecklingen är läkemedelsföretagen som bedriver lobby mot sjukvården som om Armageddon är nära förestående.

Har ingen tänkt på att man bara byter ett beroende till ett annat?

Snart knaprar vi lika mycket piller som i USA. Där är det OK att ta en liten näve "godis" att tugga på så fort man råka spilla ut kaffet och blir lite extra stressad.

Får du till "rasslet" som ska vara i frivändningar när du rycker upp stången och samtidigt skjuter ut höften? // simmarn

Självklart!

Hur tycker du man ska styrketräna när man är i min ålder? Vi i gruppen är mellan 13 och 17 år så de är lite åldersskillndad. Eftersom jag och ett par till är för unga för att träna i gymmet så kör vi styrka med hjälp av vår egen kropp under vinterhalvåret och på sommarn/våren så är vi ute och joggar eller liknande. Men tycker du styrka är viktigt? Eller hur tränade du styrkemässigt när du var i min ålder? // Tjejjsimmarn 13 år

Det bästa i din ålder är att köra landträning med kroppen. Absolut ingen styrketräning med andra ord. Jag började med jättelätta styrkeövningar, endast en skivstång i början när jag var runt 19 år. Innan dess körde jag bara landträning med kroppen. Det har ju funkat för mig! Jag tror det är jätteviktigt med att man väntar tills åtminstone efter 18 år innan man ens närmar sig gymmet.

Blir ni proffs aldig förkylda eller sjuka så ni inte kan träna? Om ni nu blir det vad gör ni då, alltså tränar ni något annat som inte är jobbigt, eller bara vilar ni? :)) Om jag är förkyld och inte kan träna blir jag galen, jag får så mycket överkottsenergi. // Anonym

Jodå, självklart händer det att vi blir sjuka. Nu är jag dock i den positionen att jag inte missat ett pass på snart 3 år pga sjukdom för att jag skärpt till sömnen och kosten. Det enda jag gjorde när jag var sjuk var att vila vila vila. Ingen idé att chansa för tidigt så att sjukdomen kommer tillbaka efter lite ansträngning!

Jag har alltid trott att styrketräning är mindre effektivt än vanlig träning i vattnet, för att man inte använde precis rätt muxkelgrupper, vilket man gör i vattnet. Sedan har jag också läst att du bara simmar 20-25 000 i veckan. Skulle de inte vara bättre att simma några meter till? Och hur många pass av respektive träningsform kör du i veckan? Sedan undrar jag också hur din träning har sett ut genom åren. Många skulle nog tycka om ett inlägg om det var intresant om du backade bandet 15 år. Tack för svar på förhand. //Christopher

Ja här rassla det in lite frågor... Det viktiga med styrketräningen för mig är att hitta explosiviteten mer än de exakta muskelgrupperna. Jag kör också mer komplexa övningar. Tex frivändning, chins och dips ger mycket mer än kanske 20 olika övningar på maskin. Med andra ord mycket effektivare.

Jag simmar 25000 i veckan för att det är bäst för mig personligen. Det innebär inte att det funkar för alla. Vi har provat under åren med längre och kortare och det funkar inte för mig helt enkelt. Jag har simmat min beskärda del av 50-75000 veckor, för inte mindre än 4 år sen till och med när jag var i landslaget. Jag är onekligen mycket bättre nu än vad jag var då.

När jag var yngre så simmade jag jättemycket meter och massa landträning. Ingen sprint eller styrketräning fram till dess jag var 18 år. Det har nog hjälpt mig och jag tror inte jag skulle vara så bra om jag körde som jag kör nu när jag var 13 år!

Hej stefan! Jag styrketränar mellan 1 och 2 ggr i veckan och vi har under den senaste tiden börjat med någon slags "Pinn-träning" man håller en trä pinne och gör olika rörelser t.ex. knäböj, "hamstrings" etc, vi gör även andra styrkeÖVNINGAR, (utan maskiner), men för några dagar sen har jag börjat få riktigt ont i ena axeln, har tagit Zon o vilat men ingenting hjälper, jag vet inte vad det är och om det kan bero på den nya träningen.. har du något tips på hur jag ska kunna återställa den utan att vara borta för mycket? Jag ska åka till Luxemburg på onsdag o tävla så. // 15 årig HS simmare

Jag har tyvärr inga tips om det förutom att vila vila vila. Hjälper inte det så tycker jag att du ska vända dig till din tränare som i sin tur kanske kontaktar en sjukgymnast.

Tack för en mkt bra blogg och speciellt om styrkan. Själv har jag tränat med fria vikter i snart ett halvår.. Jag vet att det inte är så länge men har varit skadat i axlarna genom att ha överbelastat med paddlar och nu undrar jag om jag kan verkligen kan köra max eller om jag kommer att få ont igen?? Jag kör MAQ, chins, bänkpress och såna övningar. Tack på förhand // Jossan 20

Det är en ganska svår fråga för mig att svara på om du kan köra max eller få ont igen. Det mesta handlar om att balansera ansträngning och vila. Generellt i mitt tycke, att får man ont så har man gjort något fel i träningen. Det hände att jag körde utan paddlar ett helt år när jag var yngre. Det bidrog kanske till att jag inte överbelastade och fick en bättre vattenkänsla som jag har nytta av idag. Att träna smart är en hel vetenskap.

Var i Italien i helgen och det fanns tyvärr ingen tillgång till internet. Så lite senare kommer det komma lite svar angående styrketräningen så håll till godo gott folk.

Det som jag fokuserar på i min styrketräning är mottot att bli starkare men inte större! Med andra ord kunna höja vikterna utan att bygga muskler. Jag lät min tränare Magnus Ågren ta lite kort från senaste passet. Blev ju lite sådär och inget ska skyllas på honom utan mer på min mobil!

RAWR! Ja lite får man bjussa på sig själv... Passet inleds oftast av antingen marklyft eller frivändning. På bilderna här över kör jag frivändning från golvet. Klarade 2 reps på 97.5 kg. Det är bäst hittills för slanka Stefan. För ca 3 år sen när jag var en knubbis och vägde 93 kg maxade jag på 80 kg. Idag väger jag 85 kg och maxar på 102.5 kg. Där är facit för hur vi jobbar.

Efter frivändningarna kör vi en massa chips och dip. Vi hänger på extra vikter för att hålla repsen på några få stycken. Blir därmed mer explosivt istället för att bara pumpa upp och ner i monotona reps. Sista jag maxade klarade jag 29 chins men nu för tiden när jag maxar så gör vi det med en 10 kilos vikt. Då har jag bara klarat runt 13 om jag inte kommer ihåg fel. Som sagt, tråkigt i längden med för många så bättre att hålla färre repetitioner.

Efter chinsen och dipsen så kör vi en lång kedja av olika bål övningar. En av de jobbigaste är den bilden där jag hänger och har en medicin boll mellan bena och ska lyfta upp den åt sidorna. Nu visas inte precis alla övningar men ni får en liten inblick i att vi kör mycket med hjälp av en swisch boll. Eller nåt sånt, ingen aning hur det stavas om jag ska vara ärlig. Så skippa maskiner och "situps". Försök påverka flera muskler samtidigt och köra så komplext som möjligt.

En liten rolig tanke som slår mig oftast är att folk kör så mycket träning i maskiner. Isolerar bara en muskelgrupp och är extremt ineffektivt om man jämför med fria vikter. Är dessutom lättare... Ironin är den att man går till gymmet för att göra lättare övningar... Självklart förstår jag att det krävs mer kunskap med fria vikter men då är det inte fel att ta en liten introduktion av en personlig coach.

Det är i stort sett de flesta övningar jag kör. Varieras olika vikter, reps och set. Ett pass är mellan 45-60 minuter. Personligen för mig och min återhämtning så ska det ej ta längre än en timme.

Fråga på om ni undrar nå mer men jag kommer inte säga exakt hur mina pass ser ut i detalj för det orkar jag inte och det är ändå så pass individuellt från person till person.

Vidare så fixade Draganja 20'82" på kortbana i går, 11 hundra delar snabbare än din simning... vad tror du blir sista tiden för att nå final på OS?? // Simon

Vad tror du, Stefan, blir sista tid till final på 50 fritt på OS? Vi snackar om en ren gissning, inget annat. // kvallificerad gissning

Efter den senaste tidens simningar och med nya dräkter så tycker jag det är helt meningslöst att göra en gissning. Frågade någon mig för ett halvår sen så skulle jag nog sagt runt 22.0 men nu kan det vara mellan 21.0 - 22.0....

är du avendsjuk eller? HAHAHHAHA. // KALLE ANKA

Nej du Kalle, inte ett dugg faktiskt. Däremot är jag avundsjuk på Alexander Lukas och hans tur.

Går det inte fortare att simma om man är rakad överallt? // Tony Cascarino

Rent tekniskt så kan det nog vara så, speciellt om man skulle vara hårig som en orangutang. Men det mesta kommer nog mentalt och att det känns gött i vattnet. Sedan så kom ju dräkterna för 8 år sedan så nu är det i stort sett enbart armarna som är viktiga att raka.

Nystrand! Varför bensparkar du inte lika mycket som konkurenterna? De andra verkar nästan ha dubbelt så många benspark per armtag. Du måste ha grymma armtag! // MRE

Helt rätt. Det mesta av min simning baseras på mina armtag. Men för den skull negligerar jag självklart inte bensparken. Det har mer med min teknik i vattnet att göra. Skulle jag sparka mer så skulle kanske inte arm rytmen hänga med.

Tror du på att dina nära o kära som dör, finns vid din sida efter de dött o ser på när du diskar tex? // Mickis

Nej tyvärr det tror jag inte men det skulle vara trevligt. Mitt eget förnuft säger mig att allt blir svart, som drömlös sömn fast i all evighet. Som man var innan man föddes och fick ett självmedvetande. Jobbigt och tänka så kanske men jag är för mycket realist för att tro på spöken eller en skäggig gubbe/dam i molnen. Det är att göra det lätt för sig i mitt tycke. Men vi tycker alla olika.

Nu när kortbane VM är över så undras det lite vad jag tycker om veckan som gått. Rekordslakt dyker upp i mitt huvud. Inflation också. LZR Racer bubblar upp.

Inte mindre än 18 världsrekord slogs. Hur kommer det sig? Antingen är det OS år och alla simmare höjer sig eller så kan det vara den nya dräkten. Tydligen slogs de allra flesta rekorden med LZR. Har varit mycket debatt om dräkten. Finns ett material som hjälper till i dräkten som tydligen förbjöds på 70-talet och den enda tillverkaren som använder det är Speedo för tillfället. Men dräkten godkändes ändå och då sitter de andra tillverkarna där med sina "långsammare" dräkter för att de följde regelverket. Om det visar sig att det nu ÄR en fördel så är det fruktansvärt dåligt av FINA och LZR borde förbjudas.

Inflationen jag tänker på är såklart världsrekorden. Sjukt tråkigt för vem fan bryr sig nu för tiden egentligen om det nu slås ett futtigt världsrekord. *gäääsp* ...va? var det rekord? oj..*zzZZzzzZ*

Så blev jag av med mitt världsrekord på 50 frisim också av min kära vän Duje Draganja. Förvånade mig inte alls. Om vi jämför 20.93 med min hundring på 45.83 så är 50:an en riktig kass tid. Sen ska vi inte glömma mina starter... Tippar på att rekordet snart är nere runt 20.5 eller snabbare när jag fått till mina starter och sätter på mig LZR, ha ha. Skulle jag bli glad om jag gör 20.5? Ska jag vara ärlig så vet jag inte... Är inte det sjukt? Man blir bara en i mängden.. Ja jösses Amalia..

Nu till den självklara frågan... Var det ett Kalle Anka mästerskap? Ja, jag tycker fortfarande det. Det baseras mest på att jag ser resultaten framför mig, jämföras med vilka resultat det kunde blivit om det var ett riktigt VM där alla i världseliten hade ställt upp. För att inte glömma de bästa.

Ska göra som Blondinbella och promota mig själv lite. Missa nu inte mig på Agenda ikväll på SVT 1 21.15.

Tro det eller ej men ämnet som ska diskuteras är liksom OS i Peking i sommar. Det har ju kommit upp lite grejor på sistone vet ni. Nån slags fackla med eld i som en massa elakingar vill släcka och någe land lixom som är jätte jätte högt upp i världen där en massa rakade gubbar i konstiga kläder slåss. Asså med andra ord missa inte!

Kunde inte undvika den här smutsiga och billiga reklamskylten häromdagen på Arlanda Express. Punkt 1, 2, 4 är ju rent kommersiellt skitsnack. Finns säkerligen personer som köper det. Visst, såna påståenden är vanliga och vinklade.

Men nu kommer vi till punkt 3. Där ljuger dom rent ut. Total osanning. Trodde det fanns regler för marknadsföring. Erkänner här att jag inte är helt kunnig inom det området. Men om det är något område som jag har hyffsad koll på så är det nutrition och näringslära. Finns ingen "exakt" dos eftersom alla individer har HELT OLIKA FÖRUTSÄTTNINGAR. Som till exempel vikt, ålder, matintag, vätskeintag, träningsdos, sexliv, solariumsolande och tänkande. Skulle kunna fortsätta och välja de flesta relaterade ord från ordlistan.

Har faktiskt inte så stor koll heller på varför jag bryr mig eller ens tar upp den här reklamen men jag blir bara så förbannad!

Tänkte börja svara på frågor som ni goa gubbar och damer ställer till mig. Har varit lite dålig med det! Sitter här med dumstruten, förlåt! Tänkte lyfta upp frågorna i inläggen hädanefter med jämna mellanrum. Har funderat på att svara direkt bland kommentarerna också men vi får se. Vi börjar så här.

Vilken start ordning kommer ni att köra och vilken strategi ligger bakom den ordningen? // Gösta

Ja det här svaret är ju lite sent men tänkte förklara grunderna för hur vi lägger upp ordningen. Oftast så är det mycket vågigt i bassängen under en lagkapp så det gäller att inte komma för långt bak i skvalpet. Därför brukar vi och de flesta lagen oftast börja med den snabbaste eller näst snabbaste simmaren. Sen är det bra med en iskall och mentalt stark person som kan lyfta sig på sista sträckan. Växlingstiderna är också väldigt viktiga. Nu på VM var Italien en hundradel efter oss och missade 3:e platsen. De var sammanlagt ca 40 hundradelar långsammare än oss i växlingarna. Det talar sitt tydliga språk..

Du simmade på 47.40 på din sträcka i 4x100 medley i EM. Kan man räkna om sträcktider till vanliga tider, eller kan man lägga på tiondelar för att få ungefärlig tid? // Grodan

Jag har en reaktionsförmåga på ca 0.70-0.80 sek när jag kör en individuell start. Det jag räknar på är skillnaden mellan min växlingstid och reaktion. Sen tar jag hänsyn till att man har armarna som rörelse och får mer energi och kraft i lagkappen. Exempel: 47.40 i laget. Säg 0.04 växling. Lägg på 0.66 sek. Sen momentum i växlingen som kanske ger kraft för 0.20 sek. Sluttid som individuell start: 48.26. Väldigt mycket uppskattad men ger en hyffsad indikator.

Kan inte du ta och raka dig? // Jennifer

Nej, är tråkigt och jobbigt..

Nu är vi lagkappskillar hemma i alla fall. Tack för det. Ganska sorgligt hur jag känner för det här mästerskapet. Förr var det andra bullar! Då var det en höjdpunkt. Att ett OS år kan göra så mycket. Sen att jag var lite rostig efter styrketräningen och att det helt plötsligt var kortbana gjorde inte saken bättre.

Måste också påpeka att England är helt sinnessjukt paranoida. Kameror precis överallt. Hela flygplatsen är en enda stor orgie i misstänksamhet. Värre än i USA. Folk är rädda för storebror samhället i framtiden. Vakna upp, det samhället existerar redan.

Efter att ha stått i en lång kö, för att till sist komma fram till en ensam kamera som ska fota ansiktet på en, blir man rätt så tjurig. Om dom nu ska agera Big Brother kan dom väl i alla fall ha några fler kameror och fler som jobbar med det.

En idé som slog mig var att resten av EU borde införa exakt samma system på våra flygplatser men enbart för brittiska och amerikanska medborgare.

Det enda som de här s.k "säkerhetsåtgärderna" med registrering och plastpåsar för parfymer gjort, är att bidra med ännu mer osäkerhet. En sjuk ohejdbar spiral med rötter ända bort till George W Bush ranch i Texas.

Förvånande att det finns pessimister i dagens samhälle? Nope.

När vi kom till rummet så insåg vi snabbt att det var ett enkelrum. I den här sängen får ju jag inte både jag och Petter plats i...

..så jag fick extrasängen som fanns instoppad under soffan. Fast jag kunde inte sova så jag tvingade bort Petter till...

...badkaret. Där sov han tungt hela natten!

Imorgon börjar VM, detta härliga kortbanemästerskap... Då får vi se hur det går i lagkappen på 4x100 frisim.

Var någon som undrade över att jag kisade. Visst har jag dålig syn. Men linser behöver jag inte för jag har special slipade simglasögon. Flådigt värre..

Måste tacka för alla start tips också. Tyvärr så vet vi redan allt det och har provat det som sagts de senaste 8 åren fram och tillbaka.

Om ni verkligen visste och fattade hur dåliga starter jag har jämfört mot mina konkurrenter, så skulle ni nog rekommendera en bok till mig med namnet som i rubriken. Jag förvånas själv hur ojämn och dålig jag är. Har simmat i 20 år så man tycker att man borde kunna det va?

Kan dra en parallell jag tänkt på. Vi tar fotbollen som ett exempel. Hur svårt ska det vara för en spelare att placera en hörnspark i mitten av målområdet. Vissa av dom tjänar miljoner på att sparka på en boll och ibland åker den som en satellit. För lång, för kort, för hög eller för låg. Flera av er måste ha tänkt tanken att "Herregud hur svårt kan det va?".

Vem är jag att gnälla på dom? Egentligen...

Inte bara starter heller, jag kan dra en riktig juniormiss i en vändning också. Senast missade jag finalen på ett kortbane-EM på grund av det.

Som sagt viktigt med perspektiv. De jag tycker är mest roliga är de supportrar som gnäller om det mesta en domare eller spelare gör och hävdar att de kan göra det bättre.

Ja visst är det fint med läppglans och dyl. Det roliga är faktiskt att jag låtit ha på mig lite eyeliner för att framhäva ögonen. Går rykten om att alla killar gjorde det på EM och speciellt Marcus Piehl, men som sagt, bara rykten...

Appropå putningen så är det väl lite inne gissar jag. Man är ju inte född i förrgår!

Det man märker mer och mer är att vi killar förvandlas till kvinnor långsamt men säkert. Det ska inte vara kroppsbehåring, vi börjar sminka oss och modetidningar för män i var och varannan butik. Stackars kille i dagens samhälle med hår på bröstet som går runt i jeans och t-shirt. Vad vilse han måste känna sig.

Hur går han tillväga för att få de snobbiga brudarna på stureplan? Vaxning, fixar backslick, kavaj och scarf. Sen hänger man med kreditkortet i baren och diggar lite med huvudet medans kroppen ska vara still. Självklart är det svårt att lyckas med enbart de sakerna. Du måste ha attityden också. Vilket involverar att du är mer värdefull än andra människor och inte har koll på verkligheten.

Nu när våren är här och vi vill vara extra fina så glöm för guds skull inte läppglans från Victoria's Secret!

Självklart så ska jag inte sluta! Mer taggad än någonsin. Har till och med nya dräkten kvar att pröva. Med den kommer jag säkerligen göra 20.99 i långbana. Hoppas att många av er blev lurade i alla fall. Var väl skoj?

Varför är det så populärt att luras egentligen? Alltså rent generellt. Är vi omedvetet skadeglada hela bunten? Jag tycker det var sjukt kul att det var några som gick på mitt lilla skämt. Hela samhället formar en att man ska vara ärlig så där ligger nog orsaken till att vi tycker om 1:a April.

Skulle varit intressant om man måste ljuga 364 dagar om året men den 1:a April så behövde alla tala sanning.

Några dagar efter ens första date :

- Gud vad du ser bra ut. Du är verkligen smal och sexig!

- Ah men du då? Stark och muskulös och riktig snygg!

Tänk er då hur många förhållanden som skulle upphöra i April varje år.

- Fyfan, vad har jag gett mig in på? Dumma kossa.

- Taniga tönt, använd Clearasil och linser!

Största skillnaden i samhället skulle nog varit att folk går runt i trasor eftersom det är så populärt att läsa modebloggar.

Nu är det över. Har känt på mig det här en längre tid. Ska dra ner på simningen ordentligt. Har ju inget att göra på OS ändå nu när alla simmar så fort. Lika bra att sluta med flaggan i topp.

Är lite vemodigt men man måste ju tänka på sig själv och just nu är det riktigt tråkigt med simning. Visst är det tråkigt att ni inte kommer få se mig på OS men jag kanske gör en sak av det hela med en bojkott.

Vet inte om jag ska fortsätta blogga heller. Är ett beslut jag kommer ta senare under veckan.

Är väldigt ledsen om jag gjort några besvikna med mitt beslut.

Tack för den här tiden!

Stefan

När jag bodde utanför stan var jag helt emot skatten. Åkte tre mil per resa till simhallen fyra gånger om dagen. Behövde betala varje gång så jag kom alltid upp till max taxan som är 60 kr.

Idag bor jag i innerstan men likväl åker jag bil fyra gånger om dagen. Kortare visst och jag slipper tullen också. Självklart tycker jag att vi ska ha skatten kvar.

Människan är bra egoistisk.

Har ett färdigt utkast med 6 bilder från filmningen jag tänkte lägga upp. Tog mig cirka 30 minuter att bara ladda upp dom. Mitt mobila bredband är så sjukt långsamt att ni skulle nog grina tillsammans med mig om ni bara visste. Så varför lägger jag inte bara ut utkastet? Ne, det går inte. Har tydligen något fält fel ifyllt. Framkommer inte alls vart problemet eller fältet ifråga är... Finns väl bara ett fält att fylla i och det är rubriksraden?? Applåder till Metrobloggen och Tre!

Ingen får säga att jag är en gnällspik inte.

PS. Jag kan inte kolla på youtube heller..

Slås WR hela tiden nu på sistone inom simningen. Lite synd att det kan urholka autenticiteten och det speciella med ett rekord. Senast nu var det Eamon Sullivan från Australien som lite mindre roligt för mig gjorde det på 50 frisim. 17 världsrekord har nu slagits bara i år. 16 av dem har slagits med speedo dräkten.

Det som det mest debatteras om är självfallet den nya speedo dräkten. Att den ska vara grymt snabb. Både Alain och Eamon har simmat med den när de gjorde rekorden. Visst, kanske är dräkten, skulle vara skitbra för mig som inte tävlat i den än. Tror dock det är mer mentalt. Har gått så långt att den inte tillåts i Kanada än för att vissa simmare inte kan få tag i dräkten. De tävlar då inte på lika villkor. Är det några som är nöjda med den här debatten så är det garanterat marknadsföringsavdelningen på Speedo International. Som hämtat ur boken.

Även jag själv har dragit mitt strå till stacken om haussen genom det här inlägget.