Metrobloggen

vad bra vårt nya dammsugarmunstycke är! Det går som en dans och är riktigt kul, jo faktiskt, att dammsuga. Inget joxande med att ändra mellan mattor och golv, kommer t o m under dörrarna, skåpen och badkaret och billigt var det. Fortsätter med resten av lägenheten!

med ett riktigt bra styrkepass. Dock inte så långt som jag tänkt mig men det berodde på ren självbevarelsedrift. Hade tänkt träna fram- och baksida ben men efter framsidan började svetten lacka (trots östrogenplåstret) och så susade det i kupan (mer än vanligt), så jag beslöt mig för att avsluta med 3 set vader och mage och sen bara 30 minuter cardio.

Kul att träffa alla "gamla" gymvänner varav en del har och skall tävla om några veckor. Och jag kan ärligt säga att jag INTE känner det minsta lilla sug av att själva stå på scenen igen.

Nu ropar sängen högt på mig, den började redan för en timme sedan, och jag går med glädje in och kryper ner.

GODNATT och speciellt till dig mamma.... och vet ni vad? Imorgon är det fredag!

på Hilma, mitt yngsta barnbarn, blir det här ikväll eftersom både fantasin och orken tryter rejält. Och det är inte så illa det eftersom hon är något av det sötaste jag sett, säger jag som är helt opartisk : )

 Jobbade länge även ikväll, dock ej lika länge som igår. Avslutade dagen med att se Brüno. Mats och jag visste inte vart vi skulle ta vägen av skratt, men så har vi ju också ganska sjuk humor båda två.

GODNATT

Foto lånat av Ola

jag har! När jag kom hem klockan tjugo över tio ikväll stod maten på bordet och fyra maskiner tvätt var tvättade och ihopvikta. Dessutom var kylskåpet uppgraderat med nya varor. 

Är så lyckligt lottad men det är så lätt att bli hemmablind och inte uppskatta det så som jag borde.

GODNATT

http://vms.qbrick.com/?cid=&mid=058EBBDD

http://vms.qbrick.com/?cid=&mid=A30DA49E

HA EN BRA DAG!

och här hade jag skrivit en utförlig, lite halvrolig förklaring om varför jag inte kom iväg till gymmet idag trots att mina ambitioner var höga, och vad händer? Jo, maken stoppar i ett USB minne i min dator och hela skiten hänger sig och vi får fixa och dona och spara det jag skrivit här på bloggen och inte hunnit "spara och publicera" och när vi sen får igång hela skiten och skall klistra in det vi sparat så är det en otillåten filtyp. SHIT och PUH!!! Och nu orkar jag inte förklara vad som hände och varför det inte blev någon träning eftersom jag är skittrött efter 11 timmar på jobbet med en massa strul.

Imorgon skall jag i vilket fall som helst inte börja jobba förrän till lunch eftersom vi räknar med att även morgondagen riskerar att bli lite strulig och det blir förskjutningar i behandlingarna och då hinner jag träna på förmiddagen.

Förresten så ska jag erkänna att jag tyckte jäkligt synd om mig själv och har tröstat mig med en burk Black Gold. Åt helvete med dieten ikväll.

GODNATT!

det första träningspasset, det som jag inte trodde skulle bli av. Känner mig otroligt nöjd med både passet och med mig själv. Hade glömt hur det känns efter en lyckad träning och god mat därefter, men nu minns jag. Shit vad skönt, som en sorts berusning : )

Vi, Helena och jag, tränade som sagt biceps, triceps och axlar och jag fick superbra kontakt och pump. Efteråt hade jag planerat 40 minuters cardio men efter 20 minuter började huvudvärken komma smygande så det fick räcka med det.

Duschen och sängen nästa, tror t o m att jag hoppar över besöken i mina rabatter, på mina tre farmer och på min öde ö. Men mer om dessa en annan gång.

Min öde ö

sitter jag och väntar på att cykla till gymmet : ) Träningskläderna är redan på (för säkerhets skull kollade jag i spegeln att träningsbyxorna sitter OK över rumpan), kreatin- och glutaminburkarna framsatta på diskbänken och första dosen tagen, proteinpulvret nedpackat i ryggsäcken. Och fan vad det pirrar i magen!

för att åter få många läsare av bloggen. Vägrar skriva och lägga upp bilder på "dagens outfit" (är dessutom alldeles för gammal för sådant), och någon "vägen till SM 2010" kan jag inte heller skriva om (kommer inte att bli av). Vad är då intressant för andra när det gäller mig och mitt liv? Ärligt talat så skiter jag i vilket och använder bloggen som en dagbok, en ventil där jag kan "skriva av" mig, sen får folk tycka och tänka vad de vill om vad jag skriver. Passar det inte så låt bli att läsa!

Nu har jag pluggat färdigt för idag! Det snurrar i huvudet och magen knorrar och drar ihop sig så jag får nog fylla på med lite bränsle om jag skall orka med eftermiddagens övningar. Sen ska jag krypa upp i soffan med mitt sticke och njuta av ensamheten. Just nu har jag ett enormt behov av att vara ensam.

idag ska jag till gymmet! Det var länge sedan det lät så men jag känner mig riktigt taggad. Extra kul ska det bli att träna ihop med Helena. Någon morgoncardio blev det inte idag däremot har jag tänkt gå på bandet efter styrkepasset.

Nu skall det pluggas : (  Läser en kurs som skall vara avklarad nästa vecka och eftersom den är jobbrelaterad känns det inte särskilt motiverat att sitta och läsa på helgen. Visserligen får jag flextimmar för att jag läser hemma men sådana har jag så gott om ändå.... och när skall jag hinna ta ut dem?

Ja, det får bli det nya namnet på min blogg! Det årslånga uppehållet från träning och diet får gå i graven precis som mina extra kilon fett. Nu är det diet och träning som gäller igen. Comeback på byggarscenen??? Nej, knappast men däremot en fast och vältränad kropp. Har de senaste dagarna dragit ner rejält på kaloriintaget, ca 1200 kcal/dag, och i morse började jag dagen med 60 minuter cardio. Imorgon bär det av till gymmet för ett arm- och axelpass med Helena, och tänk.... JAG LÄNGTAR!

Så bloggen får bli ett av mina hjälpmedel att klara av att komma i någorlunda form till januarisemestern, min starka vilja och envisheten får bli ett annat. 

I CAN DO IT

Har precis kommit hem efter att ha delat ut reklam till ca 300 hushåll men i själva verket har jag sprungit förbi ytterligare ca 200, så många är det som säger "Nej tack till reklam" och varianterna kan vara många. T ex säger man "Nej tack till reklam undantaget......" och så rabblas det upp vilken reklam man vill ha trots att man sagt nej tack. I vilket fall som helst så har jag nu fått motion för flera dagar och lite tillskott i semesterkassan.

Gårdagskvällen var jättemysig! Vi tillbringade det tillsammans med Mats och Svetlana i stugan. Mats, min alltså, bjöd på grillade kycklinspett med pasta till och till efterrätt blev det Tiramisu. Som vanligt gott! Ikväll blir det grillat igen tillsammans med bror, svägerska och deras söner.

Mer än 4 månader sedan sist, alltså sedan jag bloggade. Var tar tiden vägen?

Här rullar det på, är inne på min tredje och näst sista semestervecka. Första veckan gick som vanligt långsamt, andra lite fortare och denna har bara försvunnit utan jag egentligen har fått något gjort.

Bor i stugan men är inne i lägenheten och försöker få undan lite "syprojekt", kuddar, draperi och gardiner till stugan. I stugan har det hänt och händer massor. Vi har öppnat upp till vinden som numera är ett sovloft i vitt med ljusgrå bjälkar och lister, precis så som jag drömt om. På gång är nya köksskåp, spishäll, vask, kran mm, allt i vitt lantligt.

Träningen ligger nere och har så gjort sedan jag tävlade SM i oktober, men jag har börjat så smått med hemmaträning med "gummiband", det funkar bra, och cardion sköter jag genom att cykla och dela ut reklam på helgerna. Varför betala gymkort för att stå på en trappmaskin när man kan få betalt för att röra på sig?!

Oj, vad kul det var att skriva av sig lite! Märker att det ju är massor att "berätta" men det får komma efterhand, likaså foto.

"FÖRSÖK ATT VARA, INTE BARA GÖRA OCH SYNAS"

HA EN BRA DAG!

Det är bara att erkänna: Jag är en periodare! Har inte bloggat på över två veckor : ( och jag kan absolut inte skylla på att jag har haft så mycket annat att göra att jag inte hunnit med det. Jodå, jag har och har haft massor att göra men att göra ett inlägg behöver inte ta mer än några minuter, som detta kommer att ta.

Idag är jag hemma från jobbet. Har tagit ut flexledigt idag och imorgon, dels för att plugga färdigt cytostatikakörkortet så att jag blir av med det och dels för att "bara vara". Just nu känns det som om jag håller på att "bränna ljuset i båda ändarna", har tagit på mig alldeles för mycket. Varför skall jag ha så jäkla svårt för att säga nej, både privat och på jobbet. Sover dåligt, bara en eller ett par timmar i taget och kan vakna med hjärtklappning pga ångest för att jag inte skall hinna med allt jag dels vill göra för mig själv och dels lovat att göra för andra.

Men jag är iaf glad att jag ser problemet själva och att jag verkligen försöker ta itu med det.

Idag ser det ut som om våren är på väg och om en stund skall jag gå ut på en långpromenad men först lite cytostatikabiverkningar.

HA EN BRA DAG!

Hilma, som en blomma i en gräsmatta!

Stegräknaren visar hittills 8305 steg + ytterligare 3600 steg som jag får tillgodoräkna mig för 40 minuters gymträning alltså MASSOR av för lite steg mot vad jag gick när jag senaste använde stegräknare. Då låg jag på minst  22000 steg/dag. Är det konstigt att jag ökar i vikt?? Så imorgon satsar jag på 20000!!!!

Det var faktiskt helt OK med gympasset när jag väl tog mig dit : ) men jag hade tusen ursäkter tidigare idag för att slippa. Himla tur för mig att kollegan Pia kom på lika många anledningar till att vi var tvungna att gå dit.

Och jag måste erkänna att den där fastlagsbullen som vi bjöds på idag slank ner även om jag inte tänkt att den skulle och den smakade dessutom mycket gott.

Och det gör det verkligen!!! Nu har jag ökat alldeles tillräckligt i vikt! Alldeles för mycket för att må bra av det, både fysiskt och psykiskt. Har lovat mig själv att inte acceptera 1kg och 1 kg och 1 kg och nu är jag där, fast i fällan : ( Så idag har stegräknaren åkt på och jag skall inte ha någon fastlagsbulle på jobbet idag och jag skall på gymmet med ett par av mina arbetskamrater.

HA EN BRA DAG

Igår köpte jag garn! Skulle köpa två nystan till ett par pulsvärmare som en kollega beställt men just den färgen var slut så jag var bara tvungen att "tröstköpa" ett annat garn. Lider som bekant av beslutsångest så det slutade med att jag köpt garn för 600:-. Egentligen hade jag plockat ihop för 500:- men eftersom man hos Fröken Garn får en stämpel för var "200-lapp" plockade jag till mig ytterligare ett nystan. Så nu har jag ett ljusgrönt "vårigt" garn till en mönsterstickad kofta till Hilma, ett brunmelerat nystan till en omlottkofta till samma lilla dam och tre hg 1-trådigt handfärgat blått ViKan-garn till en omlottkofta till mig själv.

Om en liten stund kör jag till mamma och pappa för att tillsammans med mamma sitta och sticka, prata garn och beskrivningar.

Visst är de fina alla tre!!!???

I veckan som gått har jag oxå hunnit med ett besök på Löplabbet och provat ut skor att springa i. Behövs nu när jag skall börja min nya karriär som löparess : ) Det blev de här:

På jobbet är vi några som skall delta i en "stegtävling" under perioden 2 mars - 29 mars. Alltså har jag fått investera i en ny stegräknare eftersom det krävs att man har en viss sort??? Steg som steg, eller??? Allt för att plocka en på så mycket pengar som möjligt. Att deltaga kostar 365:- + moms (då ingår stegräknaren), men ändå ett hutlöst pris. Men tävlingsmänniska som man är så går man på det : ) Jag tänker sätta ribban högt eftersom jag tänkt passa på att gå ner ett par kilo under perioden.

Jag har räknat ut att om jag går 35.715 steg om dagen så kommer jag upp i 1 miljon steg under perioden, men det är mycket.... jäkligt mycket : ) så jag får nog lägga ribban liiite lägre, 25.000 steg.

Nu skall jag städa! M&M är på den sedvanliga lördagsridningen och ikväll blir det middag för min kollega Stefan och hans familj som så snällt ställde upp och passade Thure när vi var i Egypten. Innan dess skall jag till "Fröken Garn" och köpa garn till ett par pulsvärmare som jag skall sticka till en kollega och jag skall även försöka hinna leverera ett par till min frissa.

Först och främst ett stort tack för alla boktips!!! Och sedan svar på frågan om jag blivit farmor än: JA, det har jag!

Natten till igår kom äntligen lilla Hilma Susanne (lägg märke till namn nummer två) till världen. Då hade mamma Josephine kämpat i 5 dygn!!! med värkar var femte minut och fått alla tänkbara bedövningar och blockader utan några större resultat. Men till sist gick det med hjälp av kejsarsnitt.

Jag och farbror Ola tog tåget till Kristianstad igår kväll och kikade på underverket.

Ännu inget nytt litet barnbarn. Stackars Josephine kämpar på med regelbundna och täta värkar och nu har oxå slemproppen gått. Men "Den som väntar..."

Nu har jag riktigt kommit igång med att läsa : ) Har blivit en riktig bokslukare och kan t o m koncentrera mig och läsa på Pendeln vilket jag inte klarat innan. De senaste två veckorna har jag läst "Innan jag dör" av Jenny Downham och "Mig äger ingen" av Åsa Linderborg. Båda lika gripande och bra! Ikväll tror jag att jag skall börja på "Ge mig en dag till" av Mitch Albom. Har börjat på den tidigare men kom av mig så jag gör ett nytt försök nu. Jag älskar "Tisdagarna med Morrie" av samme författare och bakpå boken står det "Alla som älskade Tisdagarna med Morrie kommer att uppskatta denna roman", så det får jag väl lita på.

Förslag på fler läsvärda böcker emottages tacksamt!

Ebba, nu 1 1/2 år, skall bli storasyster

Det är på gång, täta värkar, men det är ju inte ovanligt att det dröjer, allra helst första gången. Det senaste samtalet med sonen var ifrån lasarettet men ev. skulle de åka hem en sväng, bättre att vänta hemma än i en sjukhussal. Som Per sa: "Det tar inte mer än 20 minuter in och 45 om man kör lagligt!"

Idag är M&M på dans och jag har åter igen lite "ensam-tid" att pyssla med mina smycken. Igår blev det ett halsband i turkos och grönt som jag blev riktigt nöjd med. Nu är jag på G med ett cremefärgat och svart, Mats fick välja färger. Har just nu huvudet fullt med idéer så det "gäller att smida medans...."

Inte en enda konstig kommentar (se föregående inlägg), inte en enda kommentar alls rättare sagt, och det är ju lite tråkigt. Men eftersom jag varken har tid eller ork att skriva inlägg eller kommentarer hos andra, trots att jag kikar runt, klagar jag inte.

Som vanligt vid denna tidpunkten när det är lördag är Mats och Mathilda på ridskolan. Jag dammsuger och dammtorkar. Det är inte klokt vad "skiten" syns när solen skiner. Julgardinerna har jag fortfarande inte plockat ner men eftersom de är grå med stjärnor i guld och silver och inte alls särskilt "juliga" får de hänga kvar uppe ytterligare någon eller några veckor.

Denna helgen skall jag ägna åt att sticka färdigt ett par beställningar och göra smycken. Hade gjort 10 st "Alla Hjärtans dag-berlocker" och hade med på jobbet igår. Sålde slut på alla! Nu är jag sugen på att göra halsband i turkos och grönt.

Bakom ryggen på mig har jag just nu fyra marsvin, passar två av min kollegas "svin" när han och familjen är på skidsemester. Jag har satt in min Ida till hans Ville och hans Harry har fått flytta in till min Thea. Vi får se om den ommöbleringen "ger frukt" om några veckor.

När M & M kommer tillbaka skall vi göra några ärenden och sedan åka hem en sväng till mamma och pappa och sedan till Ola och Johanna. Det är ju "Alla Hjärtans Dag"!

HA EN SKÖN LÖRDAG!

Så nu har även jag blivit spamdrabbad! Blev överlycklig över att jag hade MASSOR av nya kommentarer i min blogg. Men mindre glad när jag upptäckte att det inte gick att tyda ett enda av dem : ( Så nu blir det kontrollkod som gäller även i denna bloggen och eftersom det enbart var ett inlägg som drabbats har jag plockat bort det.

Något liknande har drabbat min telefon. Det är andra mobilräkningen jag får nu med avgift för "Förmedlade tjänster". Har kollat upp numret och det är en röst som på engelska och tyska säger att numret inte längre har någon abonnent. Men genom att "googla" har jag kommit fram till att det gäller ringsignaler och att man skall kunna messa STOPP till ett visst nummer för att få slut på det. Det har jag gjort och får till svar att jag inte har något abonnemang så jag får messa START istället???? Mysko så det förslår! Nu gäller det bara hur jag skall göra för att få stopp på det hela. Skall jag kanske behöva byta telefonabonnemang och nummer?

Vart tog denna helgen vägen??? Hela helgen har gått i "Buggens tecken" och vi har verkligen dansat bort helgen. Mats fot höll tyvärr inte trots både tejpning och smärtstillande men det var bara den dryga sista timmen båda dagarna som han missade. Massor av "turer" att lära och de fem första gick väl bra men sen blev det bara för många i för snabbt tempo för att iaf jag skulle klara av att hålla isär dem. Jag skulle kunna tänka mig ännu en nybörjarkurs men då upplagd på en termin, 10-16 två dagar på rad var väl maffigt. Men nu har vi prövat på det och förhoppningsvis har något fastnat. Bra med motion har det iaf blivit denna helgen : )

Jobbedag imorgon och jag tror (eller rättare sagt vet) att jag längtar mer efter den än Mats gör.

Nu skall jag läsa min nya bok "Innan jag dör" en liten stund och sen har jag "beställt" en komedi innan sängen kallar.

Boken köpte jag, trots att jag har bestämt att först läsa alla olästa jag har, när jag väntade på tåget i fredags. Hade tänkt ha den som "busspendlingsbok" men den är så bra att jag nästan läst ut den trots allt buggande i helgen : )

Lite ur och om boken:

Jag sätter mig upp och tänder sänglampan. Jag har en penna, men inget papper, så på väggen bakom mig skriver jag: Jag vill känna en killes tyngd ovanpå min kropp. Sedan lägger jag mig ner igen och ser ut på himlen. Den har fått en konstig färg - röd och gråsvart på samma gång, som om dagen håller på att förblöda.

Alla måste vi dö. Det vet vi. Men sextonåriga Tessa vet det bättre än någon annan. Hon har leukemi och bara några månader kvar att leva. Så hon gör en lista över saker hon vill uppleva innan hon dör. Högst upp på listan står att bli av med oskulden.

Innan jag dör är en bok fylld av liv och stark livskänsla. Den handlar om att ta farväl till livet, men lika mycket om att leva det. Utan sentimentalitet, med absolut närvaro och värme skildrar Jenny Downham i sin uppmärksammade debutroman den unga Tessas sista månader i livet.

Planeringsdag i Höör med kliniken hela dagen. Alldeles för mycket av både mat och stillasittande så jag ser fram emot att få röra mycket på mig resten av helgen.

Blev uppvaktad av mina kollegor och fick ett helt underbart Dyrberg Kern armband som var precis i min smak. Bild på det kommer INTE ikväll för det har jag inte ork med just nu. Men det kommer! Fick även en skål med en suckulent, små lökar mm som gick i lila.