Metrobloggen

ojoj.. här börjar det damma igen!

Inte för att det inte händer någonting.. snarare tvärt om!

Förra veckan slutate lite förargligt.. Efter en nervpirrande budgivning (min första) hade vi sista budet och allt var klart. Vi skulle skriva kl 16 på torsdagen. Vid lunch ringer mäklaren och säger att det kommit in ytterligare ett bud.. från någon som hade gett sig dagen innan! Vi hade redan gått över vår gräns vi hade satt och visste inte hur mycket mer den skulle gå upp, så vi gav oss..

Något som vi fortfarande ångrar, då vi sett att lägenheterna runt omkring går för betydligt mer! Det var i samma hus som viktcentret.. tänk att bo ovanför jobbet! Kan tänka mig att det låter absurt i mångas öron, men för mig som jobbar i stort sett 8-20 alla vardagar skulle det betyda mycket. Tid är pengar!

Till helgen är det dags för visningar igen. Nu i Västra Skogen och Bergshamra..

Allting har en mening, så vad som än händer så är jag övertygad om att det kommer bli bra! Bara ett litet störningsmoment, och det är stambytet som närmar sig med stormsteg. Hade varit skönt att ha något klart innan dess .

I morgon ska jag göra någonting som jag inte gjort på väldigt länge... och det är att umgås med mina kära vänner. Har inte glömt bort er . Kanske även blir utgång på kvällen.. tänker jag på senast jag var ute och festade så känner jag mig som en pensionär!!

Någon som ska sälja en 3a i Stockholmsområdet med inflyttning 1a april ?

Det händer mycket nu.. Stambyte i min lägenhet 12 april och då går det inte att bo kvar här. Så vi tänkte passa på och hitta något att flytta in i direkt. Något som inte visat sig helt enkelt när man är lite kräsen .

Familjen kommer upp i helgen. Vi ska fira syrran och gå på musikal och på söndag blir det nog några fler visningar..

Kaos var milt uttryck när jag kom till Stockholm central nu i eftermiddag. Det var folk överallt. Så man kan ju säga att jag kom milt undan med en bussresa på 2,5h från Örebro.

Nu är det tillbaka till vardagen igen i två dagar, sen en liten sväng till Västerås och management möte. 

En utbildningsdag avklarad. Rapport ("rappå") och sälj stod på schemat. Så härligt att få inspirera, det ger energi tillbaka!

Samtidigt är det krävande för man får vara "påkopplad" hela tiden och vara här och nu, samtidigt som jag i pauserna förflyttar mig till det andra jobbet och kollar av mail och telefon.

Nu är klockan snart 21 och jag känner att kroppen vill sova... så jag säger nog godnatt nu .

Håll tummarna att jag kommer med tåget i morgon. Det ser lite snöigt ut just nu..! 

Ahhh.. nu njuter jag .

Ät helt slut och ligger nerbäddad på hotellet i Varberg. I morgon och fredag håller jag i utbildning och sen blir det en sväng om Örebro i helgen.

Avbrott från vardagen - det gillar jag!

bestämma sig. sätta på sig kläder. välja skor. i med ipod-hörlurarna. ta de första sega stegen. kämpa sig igenom första biten med stel kropp. cirkulationen kommer igång. hjärtat börjar slå. hårdare och hårdare. svettdroppen tränger sig ut vid hårfästet. andningen blir mer ansträngd. första kilometern avklarad. lite mjukare i benen. knäna börjar kännas lite. andra kilometern avklarad. flytet infinner sig. glömmer bort krämporna. känner på farten. ökar lite till. för varje steg ökar endorfin nivån. andningen, hjärtat och benen är synkade med musiken. flow..

åh vad jag saknar att verkligen känna mig i bra form och bara springa.. varv efter varv. Nästan så att man är sugen att dra på sig löparkläderna och ge sig ut. men det är mörkt, kallt, jag har någon infektion som lurar i kroppen och jag borde sova.. Så någon annan gång.

Men vad jag längtar tillbaka till förra sommarens alla lopp och sprungna milar! Det är nog dags att börja planera träningen för denna tävlingssäsong .

Fantastiskt!

Har städat undan på kontoret, varit på en visning, tränat och ätit middag, och klockan är inte ens 20.00 !

Smet lite tidigare från jobbet och det är verkligen värt mycket att någon gång känna att man kan göra annat på kvällen.

Fast det är ingen höjdare att gå till gymmet på kvällen.. Fullt av stressade människor som trängs vid maskinerna.. och lukten sen.. inte fräscht! Tacka vet jag viktcentret då! Fast det som är bra är att komma bort från jobbet, så det finns fördelar och nackdelar med allt!

Nu ska jag ta och packa lite grejer. På onsdag åker jag till Varberg och håller utbildning. Det ska bli superkul!

Nu har vi flyttat viktcentrets blogg hit i stället:

http://xtravaganzabj.wordpress.com

kaffekokaren är laddad och jag är redo att köra igång!

Bor i ett väldigt lyhört hus..

I går avslutade ena grannen kvällen/natten med fest och i morse vaknade jag av ett jäkla liv inne hos andra grannen. Låter som ett 20-tal killar och jag gissar på svensexa..

Men jag skulle ju ändå upp .. och nu ska jag snart ge mig iväg.

Sitter i soffan och försöker varva ner. En lång och utdragen vecka är avklarad och det känns som det har passerat minst 14 dagar under tiden.

Vill inte känna efter för då kommer jag bli medveten om det bultande huvudet, stickandet i halsen och de värkande musklerna. Så nej, jag känner inte efter. Jag litar bara på att min kropp fixar det som behöver fixas fram till måndag.

Har bestämt mig att det är ok att gå och jobba i morgon så jag kommer ifatt med allt som ligger och sen tar jag helt ledigt från allt som heter jobb på söndag. Ett träningspass till ska jag njuta av också, så jag kan hålla min nya rutin med minst 2 pass/vecka .

tar tre djupa andetag och funderar över vad som är bra just nu...

bara tisdag.. och det känns som det har gått veckor i februari.. mycket att göra och fullproppade dagar! Hittar alla tillfällen jag kan för att koppla av och göra annat så jag håller ihop!

följ oss på vår blogg om viktcentret

strax dax för effektiv sömn och återhämtning inför ännu en intensiv och händelserik dag!

Januari slut.. i alla fall för att räkna statistik, försäljning och siffror. Kan stolt meddela att vi stupade in över mållinjen i sista sekund. Alla mål (nästan) små, som stora är uppnådda och det känns otroligt skönt!

Men det blev nästan som att luften gick ur en nu sista veckan. Man har fullt fokus och full fart och hinner inte stanna upp för en sekund. Nu är det dags att ladda om och ställa in siktet på februaris mål!

Det blev "bara" 7 km.. Fick så otroligt ont i benet. Det har varit bättre med det de senaste gångerna jag sprungit men nu högg det till igen.

Så det får bli 5 km i morgon om jag hinner, så att det ändå blir totalt 12km .

Nu ska jag duscha sen storstäda viktcentret och sen hem och städa lite till!

Ska bara ladda in lite ny musik i min Ipod och sen bege mig bort till centret och avverka mina (minst) 12km på löpbandet .

Sen blir det nog lite städning och tvätt och sen är det inte mycket kvar av denna dag..

Eftermiddagens projekt blir att fixa ordning och reda där jag spenderar mest tid i mitt liv just nu!

Detta fick jag med mig hem från Ikea. Tur man har två händer!

Har ett nytt projekt och det är de sociala medierna ..

Följ vår blogg från Viktcentret! xtravaganzabj.blogg.se

Vi finns även på facebook och har startat en grupp för våra medlemmar. Ett forum där man kan utbyta tips och erfarenheter och peppa varandra!

Skönt med helg. Har så mycket att göra att jag knappt hunnit sitta ner och äta på hela veckan. Vilket har resulterat i att min mage ger tillbaka! Har haft ont i magen de senaste dagarna. Men nu har jag två dagar att vila upp mig och samla energi. Träning och en utflykt till IKEA står på schemat och får även besök av syrran ikväll!

"There’s no such thing as not enough time if you’re doing what you want to do."

~ Robert Half ~

Citatet är bra, men jag har ändå inte tillräckligt med tid.. 

Är bokad så jag knappt hinner gå på toaletten.. klagar inte för det är jättekul och det ger verkligen energi att ha fullt upp! Fast det hade ju varit bra om man hann öppna posten och betala räkningar också .

Torsdag och fredag är nog lite lugnare.. än så länge!

I fredags fick jag förmånen att träffa en helt fantastisk tjej! Zarah Öberg har en bakgrund och erfarenhet som få skaffar sig under en hel livsstil! Jag fick tips och råd men framförallt inspiration och ideér för hur jag ska utveckla min verksamhet och nå ut till ännu fler .

Känns som jag har kommit igång bra med träningen också. Förra helgen blir det 10 km löpning och igår 11 km, och däremellan 2 pass på gymmet. Kan jag prioritera så jag tränar 3 gånger/vecka så kommer jag må väldigt bra!

wow, säger jag bara!

Vilket flyt denna veckan. Bokade från morgon till kväll. Han knappt hunnit sitta och käka lunch. Men det är så det ska vara!

Jag har i alla fall tagit mig tid för att få till min egen träning;
I söndags 1 mil på löpbandet
I tisdags styrketräning hela kroppen
I dag konditionsträning och coreträning

Känns skönt att känna att jag har prioriterat detta trots att jag inte haft många minuter över!

Har haft lyxigt denna veckan för maten har varit lagad och klar när jag kommit hem på kvällen. Det har jag inte varit så bortskämd med tidigare, men jag kan helt klart vänja mig .

"It’s not what you do once in a while; it’s what you do day in and day out that makes the difference."
Jenny Craig, diet guru