. | Metrobloggen

.

Vänjer man sig??

Frågan e om man verkligen gör det..

Jag tror aldrig att man kommer o göra det..

Man tror att man har förberett sig mentalt men när tiden väl e inne för att ett liv släcks, blir reaktionen inte riktigt som man hade tänkt sig..

Tror nog inte det e ngt man kan vänja sig vid..

man kanske kan lära sig o behärska situationen, men vänjer sig tror jag nog aldrig man gör...

Natten som gick blev verkligen ett test för mitt psyke..

Satt vak hos en dam som inte hade långt kvar i livet..

Tyvärr avled hon inatt, vilket jag tog ganska hårt till en början..

Trodde att jag förberett mig på hur de skulle bli och trodde inte jag skulle reagera som jag gjorde..

Men från ingenstans började tårarna rinna och jag var tvungen o lämna rummet..

Det kändes verkligen hemskt, men samtidigt kändes det som att det var nödvändigt att få vara med om det..

Och som mina underbara kollegor sa så e första gången alltid värst, hur fridfullt det än ser ut o vara så e det ändå alltid första gången man kommer ihåg...

Jag är väldigt glad att de blev så odramatiskt som de blev. Det såg bara ut som att hon somnade in...

Well nu e de bara att blicka frammåt och ta detta som en erfarenhet som gör en starkare...

På återseende

Skrivet av Liza 9 februari 2010 klockan 13:30

Länk till detta inlägg 2 kommentarer Anmäl inlägg

Hardcore...

Idag blev det ett riktigt bra ryggpass...

Skulle ha tränat vid 6 tiden men blev inringd på jobbet..

Så de blev ett tidigare pass än vanligt..

Men det gick bra iaf..

Fick ett rejält pump i ryggen och körde på riktigt bra...

Sen blev det biceps oxå...
Fick hjälp av älsklingen så de blev ett riktigt bra pass trots att jag bara körde 4 snabba övningar..

Hoppade cardion efter passet idag då jag körde lite igår plus att de blev en bra morgonpromenad oxå...

Stor o liten på gymmet idag...

Nu e det dax o förbereda matlådorna inför inatt...

Jobbar 21.30 - 07.00..

Får hoppas att jag kan hålla mig vaken..

Fick sovit en och en halv timme nu ikväll så jag hoppas att jag klarar mig iaf.. Får dricka massa kaffe inatt... Hehehehe...

På återseende..

Skrivet av Liza 8 februari 2010 klockan 20:07

Länk till detta inlägg Kommentera Anmäl inlägg

Morgonpromenad...

Blev det idag.

Tog tillfället i akt o fixa lite ärenden på vägen så jag fick gjort det..

Blev härliga 55min....

Träningsvärken har börjat o komma krypande sen benpasset igår.. Känns riktigt härligt att ha fått utdelning av passet..

Känner mig lite som en pensionär när jag går..

Tog lite bilder under passet igår...

Well nu ska jag ta o göra lite nytta här hemma...

På återseende..

Skrivet av Liza 8 februari 2010 klockan 12:44

Länk till detta inlägg 1 kommentar Anmäl inlägg

Jiiihhhaaa!!

Jädrar vilket grymme pass jag fick till ikväll...

Kände mig riktigt seg och ville helst av allt ligga kvar i soffan när klockan började bli 5... Men så tog jag mig i kragen och bestämde mig för o gå till gymmet..

Och vilket bra besult det var..

Väl på gymmet kände jag mig enormt taggade vilket gjorde att det blev ett kanon benpass idag..

Benen blev ordentligt slaktade...

hade glömt mitt bälte hemma så jag hoppas över o köra knäböj..Vill inte riskera att få ont i ländryggen igen..

Så jag matade på lite extra i benpressen istället.. Och de gick väldigt bra..

Maxvikten ikväll blev stadiga 230kg... med 10reps..Kände att jag hade kunnat ta lite till men jag vågade inte chansa när jag var ensam..

Men var jäkligt nöjd iaf...

Nu blir de soffläge o slapp resten av kvällen..

På återseende...

Skrivet av Liza 7 februari 2010 klockan 21:11

Länk till detta inlägg 1 kommentar Anmäl inlägg

Söndag!

Idag är de en typisk söndag..

Känner mig hängig o lite sliten.

Blir ingen morgoncardio idag utan tog de lugnt på morgonen..

Eller rättare sagt middagen då jag vaknade 12.20...

Igår blev e mys med mannen, men inte så mkt "Fridag" iaf.. var inte direkt sugen på ngt.. Så de blev:

* 2st mackor på jobbet

* 1 liten bit kladdkaka

* 3 pepparkakor

* fruktsallad med glass

* lite lösgodis

resten av dagen bestod av min vanliga mat med kyckling o pasta o gröt..

Idag e det ben på schemat och lite cardio...

Nej nu ska jag slappa lite till i soffan innann det e dax o träna...

Får ha en sån dag idag.. hehehe...

Tog en bild igår på istapparna utanför fönstret på jobbet...

Riktigt tjusiga var dem...

På återseende...

Skrivet av Liza 7 februari 2010 klockan 13:26

Länk till detta inlägg Kommentera Anmäl inlägg

Lördag...

Imorse bar de iväg på en morgonrunda med Marika o hennes hund Freja. 55min promenad blev det och det var riktigt skönt. Lagom kallt med solen tittande fram..

Gick hem till Marika och fck vägt mig.. Blev inte riktigt vad jag hoppats på men jag e ändå rätt så nöjd.. ra...Kroppen känns lite tajtare och jag har under denna veckan skött maten riktigt bra.. Så jag e verkligen nöjd iaf..

Känns iaf att det e på rätt väg så de e härligt.. har ju inget direkt mål nu heller så jag kommer inte stressa till o tappa vikt utan jag kommer o ta de i mitt eget tempo...

Jobbar ett par timmar nu i eftermiddag tilll halv tio ikväll... sen blir de lite mys och mat med mannen ikväll.. Har köpt lite frukt så de kommer bli fruktsallad med glass och sen lite godis...

Mmmm.. det här ser minsann inte så dumt ut de heller.. hehehe...

Har ätit normalt hela dagen idag o kommer o göra de tills ikväll när de e mysdax.

Nu ska jag fixa lite mat tills ikväll.

På återseende...

Skrivet av Liza 6 februari 2010 klockan 15:45

Länk till detta inlägg 1 kommentar Anmäl inlägg

Sliten..

Känns som att ngn slagit ner mig och jag blivit totalt groggy...Hehehe..

Nästan glömt känslan av hur de känns o jobba natt..

var så trött inatt att jag såg dubbelt och visste knappt vart jag var..

Hahhaa... Tur man jobbar på ett demensboende. Då märker dem inte att man e så förvirrad... man blir som man umgås heter det...

Idag stod det framsida ben på schemat men kommer o köra axlar istället, då framsida ben inte e ngn prio för min del.. Så de kommer o bli axlar o lite vader idag istället...

Ikväll e jag ledig och de ska bli skönt.. Sen e de jobb imorn igen.. och vilodag och påfyllningsdag!! Längtar redan efter lite sötsaker o få äta ngt annat än bara kyckling o det som jag äter nu... Hehehe...

Älsklingen köpte en massa godis o chips igår när jag inte var hemma och det ligger fortfarande här under bordet o väntar på o bli uppätet.. Hehehe...

Well nu ska jag iaf få i mig ett mål mat innan de e dax o ta mig till gymmet..

På återseende...

Skrivet av Liza 5 februari 2010 klockan 16:29

Länk till detta inlägg Kommentera Anmäl inlägg

Gäsp!

Vaknade nyss på soffan.. Hehhe..

Blev visst att jag somnade på soffan när jag kollade på CSI...

Men de var härligt.. Får hoppas att jag klarar natten utan att somna stående...

Var iväg på gymmet innan i förmiddags och körde lite cardio...

Invigde min nya flaska idag...

Skulle kört ett axelpass, men kommer nog o skippa träningen idag då det e min första natt jag ska jobba på länge.. Vill ju inte vara alltför trött...Speciellt inte första natten...

Får bli att jag kör framsida ben och axlar imorn istället.. Jag ska ju inte tävla nu så de gör ju inget om jag missar ett pass...

Borde göra lite matlådor men känner ingen lust till det.. Blir nog o köpa en kesella på vägen tillsammans med en sallad från Roma och en proteindrink som jag kan ha på jobbet inatt...

Måste bara lägga upp en bild på JÄTTESEMLAN som mina vårdtagare hade till kaffetigår. Såg bara såååå god ut...

Se men inte röra... hehehehe....

På återseende...

Skrivet av Liza 4 februari 2010 klockan 17:16

Länk till detta inlägg 3 kommentarer Anmäl inlägg

Såååå Snyggt....

Skrivet av Liza 3 februari 2010 klockan 19:04

Länk till detta inlägg 1 kommentar Anmäl inlägg

Jobb...

Blir inte ngt Skövde för lilla mig idag...

Blev inringd från jobbet så nu ska ja in o jobba ett par timmar..

Ganska skönt faktiskt då de var ett tag sedan jag jobbade..

Lätt att man slöar tills sig lätt när man inte jobbar.. Men de e bara 5 timmar idag.. Sen e de natten imorn..

Ska bli intressant då jag inte e ngn kvälls eller natt människa.. Hehehe..får vara uppe länge ikväll så jag kan sova ut lite imorn o inte vakna så himla tidigt...

Nackdelen nu med o jobba natt e ju att byggarbetarna håller på o borra i väggen på morgonen..

Men som tur e jobbar jag bara imorn natt ännu så länge så jag kan sova sen på kvällen istället...

Men de ska bli kul..Längesedan jag jobbade natt...

Så idag kommer d inte o hända mkt... blir o jobba o sen inte mkt mer.. har Vilodag idag från gymmet och de känns behövligt.. har fått extrem träningsvärk typ överallt.. Hehehe.. Ont, men härligt..

Nu ska jag gå o väcka darlingen så han kommer iväg..

På återseende...

Skrivet av Liza 3 februari 2010 klockan 10:25

Länk till detta inlägg 3 kommentarer Anmäl inlägg

1 2 3 ... 77 Nästa

Liza

Bor: Lidköping

Kvinna

Om mig: Denna bloggen handlar först och främst om min träning och förberedande diet o träning inför tävling... Jag bor ihop med min underbara sambo som delar mitt stora intresse för tävling och träning.. Jag tävlar i både bodybuildning och bodyfitness.. men fitnessen ligger varmast om hjärtat på mig... Min stora dröm hade fått vara o tävla i USA, men behöver ett par bra meriter först innan ja kan ta mig an det.. Så häng med på resan genom dietande och hård träning mot kommande tävlingar...