Metrobloggen

Vi är framme i Hollywood. Vi har överlevt resan. 26 timmar har vi varit igång så det ska bli så skönt att gå och lägga oss nu. Hotellet ser bra ut , restaurangen var helt ok. Att köra genom LA hit var en upplevelse. Vi åker en blå metallic Dodge Charger..steeek .

Imorn väntar nåt skoj, vi har inte bestämt riktigt än men de blir nog inte träning förän på onsdag. Känns att kroppen är helt slut efter allt flygande och minimalt med mat.

Utförligare bloggande imorn när vi orkar.

Från svensk mark. Här packas det för fullt. Imorn bär det iväg på äventyret. Vi har haft fullt upp idag, Mia bakis. Haft besök av min mamma och Erik, Mias arbetskompisar Ida och Heidi. Nu sitter Sophie här i soffan. Parkerade iväg Saaben till Mias farmor och farfar.

Svängde förbi brorsan och sa hej då, lånade en bok till flyget. Gotrek och Felix, warhammer fantasy bok.

Winiz var förbi igår och lämnade sin dv kamera, väldigt snällt att låna ut den..ska filma några rejäla silikonbröst som tack .

Lite upphackat inlägg men men..nästa inlägg kommer från Hollywood heights hotell .

Idag tog jag med min MMA lärjunge Axel in till Söders fightgym för att försöka hitta lite bra shootfighting sparring åt honom. Lite dåligt med sån på vår egen klubb. Han fick köra 7st 3 minuters ronder med 3 olika killar. Dom hade lite olika stil så det var bra träning. Bra träning för mig med att coacha lite och även se vilka brister vi måste jobba på. Ser en ljus framtid för Axel, han har talang i grapplingen och lär sig den stående biten väldigt fort. Alla han körde med gav mycket beröm. Om han bara fortsätter träna kommer han bli proffs i MMA innan han fyller 20, han är bara 17 år nu.

Tänkte skriva lite om min viktresa. De senaste 17 åren har jag varit ganska besatt vid vikten, antingen har jag kämpat för att gå upp eller ner.

Jag började träna på gym när jag var 16 år, 180cm lång och vägde 61kg. Före det hade jag tränat lite Rugby och Tae-kwon-do.

När jag ryckte in i lumpen vid 19 års ålder hade jag gått upp till 75kg, kämpade för varje gram på den tiden.

Muckade vid 20 och då vägde jag 70kg. Många säger att man går upp i vikt i lumpen men det var tvärtom för mig. Hårt fysiskt arbete med för lite mat gjorde att jag tappade rejält.

Efter lumpen tog jag upp gymmandet igen och det är jag verkligen glad för, gick sakta men säkert upp i vikt från 70 till 75 till 80 osv.. Försökte verkligen äta allt jag kom över vid den tiden, köpte så mycket kosttillskott så jag hade råd med. Läste byggar tidningar mest hela tiden.

Satsade ett par år på att tävla i styrkelyft när jag var runt 25-27 vägde då mellan 94-98kg. Hann med en strongman tävling där också.

La ner styrkelyftande vid 27 års ålder och satsade allt på byggning. Fortsatte att öka i vikt vägde som mest 109 kg. Viktökningen gick lättare ju äldre jag blev då hormonproduktion osv stannar av. Kan inte påstå att det var bara muskler jag la på mig.

Beslutade mig för att satsa på en kroppsbyggar tävling vid 29 års ålder, dietade nästan ett helt år, gick från 109 till 88kg. Av olika anledningar blev det ingen tävling.

Vikten steg sen ganska raskt upp igen till runt 100kg som jag vägde när jag började med MMA ,tappade då några kg så låg ganska stabilt på 94-96kg där nåt år.

Sommaren innan vi skulle till Thailand för vår 6 månaders vistelse där spårade jag ur helt, åt allt möjligt skräp och vikten rusade upp till 109kg igen. Det var ingen rolig start på träningen där nere när man var tjock som en flodhäst och skulle träna 3 timmars pass i 30+ värme.

Dagen för hemresan vägde jag 92kg , så 17kg ner på 6 månader kändes väldigt bra. Vikten här hemma har legat ganska stabilt på 92-93kg. Det är jag väldigt nöjd över. Tråkiga här hemma är att man känner sig lite svullen över magen hela tiden. Det kände man aldrig i Thailand, tror det beror på alla tillsatser osv vi har i maten här.

Målet med vikten nu är att få ner medelnivån lite, till ca 90kg. Jag borde samla ihop och scanna in lite gamla bilder, text säger inte så mycket.

Rogers pappa var här och inspekterade lägenheten idag. Roger är ju sjuk så det blev ett ganska snabbt besök.

Stort tack för bröllopspresenten.

Vi visade ringarna, så här får ni också se.

Komma och hälsa på i nya lägenheten innan vi åker är välkomna på lördag eller söndag. Då ska vi vara friska och krya.

Hade 39.3 graders feber i går kväll, svettades hela natten. Nu imorse hade jag 37.1 grader så det är på väg åt rätt håll. Fortfarande ont i halsen men penicillinet borde börja verka snart. Frisk till på måndag kommer jag vara iaf.

Har fått en mycket bra kontakt i Vegas, Daniel Mackie. Han är svensk men bor i usa och tränar på Wanderlei silvas gym. Han bloggar på www.fightplay.tv därifrån jag har fått kontakt med honom. Han gav mig en riktigt fin nyhet idag, dom kör ju sparring varje kväll vid 20.00 och ville jag sparra med Wanderlei var det bara att fråga..han var tydligen fett trevlig . Låter hur coolt som hellst, wanderlei har ju varit min stora idol inom MMA länge.

Idag kom våra vigselringar, beställde dom i slutet på förra veckan och dom var inte säker på att vi skulle hinna få dom innan vi åkte. Bild kommer senare men dom är i borstad titan (eller vad det heter) med en guld rand i mitten, mycket fina .

6 Dagar kvar innan vi drar till USA

12 Dagar kvar innan vi gifter oss

Igår fick jag veta att jag inte kommer få bbc tjänsten på mitt jobb, då en kille från Luleå ska få den eftersom dom vill ha någon utifrån.

   Deras förlust 

//Mia

Trodde jag skulle klara mig men idag när jag kom till jobbet började det göra ont i halsen och värka i lederna. Gick hem redan vid 18, tryckte i mig en pizza och lite piller vi hade kvar från Thailand. Mår lite bättre men det e nog pga av pillren. Har verkligen inte tid att vara sjuk nu. Huvudsaken att jag är frisk till på måndag då vi ska åka.

I söndags kväll började det svida i halsen och kände mig öm i kroppen. Tidigt måndag morgon vaknade jag av att jag frös, var så tjock i halsen så jag trodde jag skulle kräkas och hade ont överallt. Sjukskrev mig då jag skulle jobbat mycket denna vecka, ingen idé att gå och smitta mina kollegor. I onsdags svällde halsen upp både in och utvändigt så jag stack till läkaren, ha konstaterade att jag hade fått halsfluss, så nu går jag på penecillin fram till onsdag.

Känner mig redan bättre i halsen så igår bjöd vi över några kompisar på spel och snacks , mycket trevlig och lugn kväll.

Tack för alla fina inflyttningspresenter/bröllopspresenter

Den här veckan blir ganska så lugn för min del. Jobbar torsdag och fredag, ska även passa på och förbereda inför resan, som bär av om en vecka .

//Mia

Morgonvikt på tävlingsvåg: 92.2 kg

Bara 0.2kg över vad jag vägde när vi åkte hem från Thailand.

.

I måndags var det nybörjarstart på SBKK. Jag håller ju mina MMA pass på torsdagar så det var skoj med lite nya tränande. Vi har ju en regel att man lär träna 1 termin grappling eller annan kampsport innan man får börja på MMA passen. Idag gick jag igenom sparkar ungefär halva passet sen lärde jag ut 2 olika Judo kast och "Saxen". Alla verkade uppskatta passet hoppas på fler deltagare nästa gång.

Jag har en kille i gruppen som tränat med mig ända sen jag började på SBKK och han kommer garanterat ta sig ända fram som proffs inom MMA om han fortsätter i samma takt som nu. Axel Krantz heter han och ni hörde det här först  .

Jag och Axel.

Shoppade loss på stan idag. Var in på Not Nakd och blev förvånad, dom hade riktigt snygga De palma kläder. Så det blev en tröja och ett par t-shirts. Schysst rea också 50% rabatt.

Marvel Comics - Ironman..King

Investerade i ett nytt tangentbord från datametropolen, köpte även träningskort på ETC (egotrippcenter). Ett gym som ligger ca 200m ifrån där vi bor nu. Skönt att ha ett gym på gångavstånd, kommer självklart fortsätta träna på Jernvallen också, bästa gymmet i stan.

Ni som har följt vår blogg vet vilket helvete det var förra året innan jag lyckades få mina aktier det året. Var orolig att samma skulle hända i år. Men ta mig tusan jag fick aktierna samma dag som alla andra i år . Så nu är man riktigt kapitalist och aktieägare, nu gäller det att jobba på så värdet stiger, haha.

Nu är vi inflyttade i nya lägenheten . Städade ur och lämnade över nycklarna idag.Tur nog ville hon ha lägenheten tidigt så jag behövde inte städa så där super noggrant. Mia är sjuk så hon har varit hemma och kurerat sig.  

För fullt, därför inga uppdateringar av bloggen. Vi bor numera i nya lägenheten men inte sparkat igång internet där än.

För er som inte visste det så har jag haft piercad tunga en gång i tiden. Så här såg det ut när jag gjorde det..

Ikväll var jag in och tränade på SFG. 1 timme SW och 1 timme MT. Det var riktigt roligt att vara tillbaka där. Skönt att slippa tänka på att instruera bara slappna av och go with the flow istället. På SW:n körde vi halvguard, ett par olika svep och övergång till submission. Inget direkt nytt men det är ju alltid bra att repetera. Mike är grym som instruktör och jag känner att jag direkt förstår vad han är ute efter i de olika övningarna. Det var kul att få köra med nån som var tyngre än mig, slapp jag känna mig så klumpig för en gångs skull. Körde med en kille som är svartbälte i kyokoshin (karate)..inte för att det hjälper på marken .

Muay thai:en var det inriktning på boxning idag, jobbade nästan enbart med jabben. Hur man använder den i distans och i olika kombinationer. Riktigt roligt pass, jag tror jag blev lite bättre med en gång faktiskt. Körde med en lång kille som vägde ungefär lika som mig, fast han var southpaw. Krånglade till det lite i övningarna men efter ett par minuter satt allt.

Allt som allt grymt roligt och nu ska jag verkligen åka in så ofta jag hinner. Rekomenderar alla som passerar gävle att stanna in på Sfg och köra ett pass eller två.

http://www.sodersfightgym.se/

Med en rejäl portion ris och köttfärs. Ska träna på Söders fightgym idag så lär ha full laddade batterier.

Det blir dubbla pass, först Submission wrestling sen Muay Thai, lika bra att passa på när man ändå är där inne. Tanken är att träna där minst 1 pass i veckan framöver.

Mia laddar på lite annat sätt, hon färgar håret, hon ska på fest med sitt jobb ikväll. Ska fira av en chef.

Varför finns det inte nån bank som är etisk? Jag vill ha mina pengar i en bank som inte betalar ut miljarder i bonusar, som investerar i etiska företag som inte tillverkar bomber och utnyttjar 3:e världen. Det borde ju gå att tjäna pengar utan att utnyttja människor/djur.

Ska försöka ta mod till mig att se dokumentären The Cove. Tusentals delfiner som slaktas för att vi ska kunna gå på delfinarium och tycka dom är så intelligenta. Visste ni att det finns delfiner som tagit livet av sig i fångenskap ??

Igår bestämde vi oss för att vi ska åka till Sydafrika till Kapstaden för att kolla på pingviner (som lever fritt) .

2 veckorna på det här året har flugit förbi. Vi har varit förkylda i nästan 2 veckor nu men börjar sakta bli bättre. Denna vecka har vi båda smugit igång träningen igen. Nästa vecka börjar den riktiga match träningen, siktet är inställt på D-match i Muay Thai den 27:e Mars på Strike i Täby (Sthlm). Mia ligger lite lågt med sina tävlingsplaner hennes armbågar är kanske på 95% nu men vi vill ta de lugnt så dom inte går sönder igen.

Förutom träningen och instrueringen så har vi fullt upp med jobbande och flytten. Idag fick vi nyckeln för att kunna ta emot första laddningen av möbler från IKEA. Fördelen med att köpa nästan allt nytt är ju att man slipper bära skiten .

vår lägenhet har varit ganska mörk på sistone så ska nya lägenheten va väldigt färgrik och ljus 

Shoppade på Ikea efter jobbet idag, blev bland annat:

kuddar:

filt

matta

soffa

Kommer nog se kanon bra ut när allt är klart och på plats

//Mia 

Thailand 6 månader, 2008-2009

Finns hur många olika bilder som helst, men det får räcka med dessa .

Igår spenderades det mycket pengar, var som att dra pluggen ur sparbassängen .

På eftermiddagen var vi till Ikea, köpte ny sängstomme, madrass, tv-bänk och databord. Kvar att köpa är soffa och garderob.

Senare på kvällen bokade och betalade vi hyrbil, boende i både Los Angeles och Las Vegas. Blir 4 dagar i L.A till att börja med, hotell mitt i Hollywood. Sen tar vi vår Dodge Charger vidare till Vegas där vi bokat in oss i 10 dagar på hotell Excalibur, på the strip. Riddare, drottningar och en fet jäkla buffé .

The ride....

Hotellet i Vegas...

De sista 6 dagarna har vi lämnat öppna. Nån som har nå tips eller förslag på vart vi ska åka eller göra??

Vi fyllde precis i våran ESTA. Electronic System for Travel Authorization. Vi blev

GODKÄNDA !!

Haha det var ju skönt..nu får vi förhoppningsvis komma in i USA. .