Metrobloggen

Går av någon anledning inte att lägga in bilder för mig, så tills dess att det funkar. Kika in på Anna Lundbergs blogg om ni vill ha lite sommarbilder från Miami! Ni som har mig som vän på facebook där finns några.

Jag har hunnit med lite sen sist, jag har vart mindre duktig och brännt sönder min rygg, varit i Key West, sett nästan hela Miami, vart ute på havet samt besökt massor med trevliga lyxiga restauranger. Nu fattas bara att jag springer på min idol Mr H ni vet mannen med solglasögen hehe... Hade hoppats han stanna förbi i sin coola Hummer, men det lär nog knappast hända hahahaha!!!

Ingen sol än så länge, men varmt och skönt så blir nog shopping tills solen kommer fram. Hela 110min cardio har avklarats så här långt!

Började dagen med cardio på stranden, sen blev det poolen och sol en stund, vuxenpoäng till mig som bara låg 2h och med solskyddsfaktor. Vägrar att bränna mig....

Sen har jag fått se hela Miami från havet, mycket trevligt för en adrenalinjunkie som jag, då båten var väldigt snabb...

Ben stod på schemat idag, sen blev det en väldigt amerikansk kväll med basket Miami mot LA. En heldag med andra ord och jag är helt slut nu.... Natti natti..

20 grader varmt kl 7 imorse, nu står poolen och solning på schemat.

PUSS ALLA SÖTA!!

Jag är helt sjukt trött, träningen gick kanon. Men nu orkar inte jag mer, jetlagen har slagit till som en stekpanna i huvudet sängen nästa, bjuder på lite bilder från utsikten där jag bor.

JAG ÄLSKAR USA!!!!

Vi kom fram sent igår natt, vaknade kl 07 imorse för att gå en powerwalk på stranden. Underbart!! Lyckan är fullkomlig, jag har det så sjukt bra. Har även hunnit med att shoppa en del bikinis, så fort jag blir brun kommer lite bilder på dom. Ikväll blir det träning och kanske bio.

Hoppas ni har det bra i kylan hemma i Sverige, jag saknar det inte haha... här är det perfekt väder, sol med lite dis.

Så då var man klar, städat bäddat rent, packat och tagit cardiorundan, shit vad jag har varit snabb idag.

Kallt som bara den var det ute, man lurar sig lite bara för att solen lyser så tror man att det är varmare än va det är. Imorgon vaknar jag i Miami, känns lite konstigt måste jag säga men ska bli grymt skönt. Och när jag är tebax så hoppas vi på värme och massa uteserveringar som öppnat. UNDERBART!!!

Hoppas ni alla har det bäst, nästa gång jag uppdaterar är jag i USA!

Den eviga frågan när man ska iväg någonstans, har jag missat nåt?

Jobbkläder med, träningskläder med, bikini, några tjocka kläder till New York eftersom det är kallt där... Hmm tror allt är med, kanske man hinner ta en cardiorunda innan flyget kanske?

Ska fundera på det, underbart väder här iaf. förhoppningsvis vår när jag kommer hem om dryga 2 veckor. Ska bli grymt kul att åka till Miami, alltid velat dit men alltid fastnat i LA. Ska ju även till NY ett par dagar, känns som det kan bli en del shopping på denna resan oxå hehe.. Till alla er här hemma, ha det bäst ni ska ju trots allt få sol framöver verkar det som. Alltid något.

Grymt nöjd med min nya dator soom jag varit och inhandlat idag, tack Soffi för att du hjäpte mig. Trots att jag jobbade tills 06 imorse så pallrade jag mig upp vid elva och tränade. Blev ett ryggpass på Almedal med Sofie, känns konstigt att det kommer vara ett bra tag tills man får träffa henne och gymmet här igen. Mitt liv går i helt sjuk hög fart just nu och många resor har det blivit, tom blivit bättre på att packa hehe... Nu ska jag försöka flytta över lite bilder, sen ska jag börja packa..

Känns helt ok att imorgon lämna Sverige för Miami och NY. Ikväll ska det packas och städas men innan ska jag köpa ny dator, lyckats med det stora konststycket att både göra sönder en dator och slarva bort telefon under helgen... Dessutom inte vart i närheten av någon alkohol. Jag är duktig ibland lol...

Vill bara dela med mig av hur otroligt bra jag mår just nu, känner mig uppskattad var jag än är. Har underbara vänner lite överallt i världen känns det som då folk flyttar titt som tätt. Alla nära som jag bryr mig om mår bra och allt bara verkar lösa sig... dock är jag inte van att ha turen på min sida så lite beredd är jag på att något tråkigt kan hända som ruckar min känsla, då det gnagar i mig att saker går lite för bra.. Dock lägger jag den gnagande känslan lite åt sidan och njuter av att ha det så bra!!

Sänder massor av kärlek till er alla denna soliga och vackra lördag!

Snabba Cash var över förväntan igår även om jag tycker boken var bättre, måste ju också säga att Joel Kinnaman inte bara är trevlig att se på utan även en otroligt bra skådis.

Jag har en sjuk träningsvärk i benen idag, den skojar man inte bort haha... smart tänkt när man ska sitta ett halvt dygn på ett plan snart... Men jag kommer få snygga ben  hehe....Snart ska jag och Soffi dra iväg till gymmet för att forma våra axlar lite bättre, sen blir det hem och fixa för ikväll blir det middag igen... Känner mig lite bortskämd med vällagad mat.. Jobbade även igår kväll, och det var riktigt skoj hade glömt hur kul vissa saker är!

Jag och fröken Sundberg körde ett riktigt tungt benpass idag  med både utfall, knäböj mm och jag blev sjukt illamående faktiskt och riktigt yr, så lär väl ha ont i både ben och rumpa imorgon....

Blev en väldgt snabb och kall morgonprommis idag gjorde nästan ont i ansiktet så kallt va det men nu ska jag bara vila innan bion...

Avunden varar alltid längre än lyckan hos den vi avundas

Metro har lyckats försnilla gårdagens inlägg så får skriva ett nytt, det är såklart min underbara Sofie som gjort bloggen vårinspirierad och fin!! Tusen tack min underbara vän!

Nu ska jag gå och hämta Pillan för en morgonrunda det är 9 minus ute så bara att pälsa på sig. Inte många dagar kvar till Miami nu..... sköööööönt! Hoppas ni får lite sol här hemma också hihi...

I eftermiddag blir det gym och ikväll Snabba Cash på bio, vet jag är sen men har ju inte vart hemma!

Fick ett sms tidigt imorse av min underbara vän Helene Ahlson som är på Arnold's och tävlar i figure. Hoppas du tar hem allt denna gången också gumman, du är grym!!!

Intensiv dag men hunnit med det mesta tror jag allt, växlat pengar, varit social med flera vänner, tränat samt köpt en gudomligt vacker galaklänning på QC. Åååhhh.... den är så sjukt fin, speciellt med lite solbränna också eftersom den är turkos. Det kommer bilder på den, men först när den ska användas..

Kvällen avslutades med en mycket trevlig middag på Avenyn ETT, mycket god mat och trevligt sällskap men bedrövlig service. Skärpning om ni ska få det stället att fungera igen.

FrissCarro har nu en ny Facebooksgrupp! :)

http://www.facebook.com/home.php?#!/group.php?gid=352688468447&ref=search&sid=1323819225.4220566771..1

Salongen hälsar både nya och gamla kunder välkomna...

Massa erbjudanden är på gång som börjar gälla f.om 1 april, då Nails4Life firar 1 år!  :)

Hon kommer då lägga upp alla erbjudande i gruppen och på hemsidan. Så håll tillgodo ;)

www.frisscarro.se  Nr : 0738041621

Blev en powerwalk med söta Pernilla imorse sen har hon fått ett träningsschema att sköta när jag är borta, sol idag men kallt som attan ute..

 Har en del ärenden på stan att göra, som jag skjutit upp växla pengar och sånt....

Men först ska jag träffa min underbara vän som är hemma från Oslo... ..älskar våren då börjar alla samlas i Göteborg igen. Hade ett långt samtal igår i telefon med två ljuvliga tjejkompisar som det var alltför längesen man träffade!

För 4 personer.

1 kg kycklngbröst grillat skivat

500 gram kokta färska rödbetor

1 apelsin i bitar

100 g fårost light

1 rödlök i bitar

1 påse ruccola

1 ask plommon-mini-tomater

1 gul paprika i bitar

Funderar på att ta en till prommis i solen, men ska ju ha energi till kvällens träning också. Huden är rejält öm efter gårdagens bindvävsmassage, skönt att komma igång med det. Får leva med att jag kommer få visa upp ett och annat blåmärke i Miami;)

Kom på att det är några saker jag måste uträtta idag oxå.... hmm mitt minne börjar svika.

Underbar dag, började med cardio ute i solen. Sen har det blivit storstädning av garderober och hem. Gud,, vad fin lägenheten är, hade nästan glömt det... Så nu ligger jag nyduschad i soffan och sängen är nybäddad.... Underbart!!

På gymmet blev det rumpa och lite armar samt 30min cardio, efteråt var det dags för bindvävsmassage vilket var längesen nu och ajajajaj... det satt hårt idag. Märks när man slarvar ett tag, men nu ska vi köra 2ggr i veckan fram till tävling.

... med sol!

Den mest mediokra dag känns genast bättre, en bild lyser upp på ett helt annat vis. Allt blir så mycket roligare med sol...

Solen skiner och jag är glad!!! Vårkänslorna har kommit fram på allvar... I LIKE!!