SagaParty........

.jpg)
.jpg)
I siktet........
.......skymtar ytterligare en tävling.
En plan behöver inte vara definitiv bara för att den uttalats högt. Min plan från början var att satsa på en tävling som går av stapeln den 29 maj i LA. Men så blidde det inte, utan jag kommer att göra resan över atlanten redan den 15 april till Orlando/Florida och istället skippa den i maj.
Tankarna och känslorna är många samt blandade efter min proffsdebut. Känner att jag måste göra ytterligare en tävling innan jag kan få lite mer rätsida på dem :O)
Som ni förstår så räcker inte timmarna på dygnet till för att hålla bloggen vid samma liv som tidigare. Utan den hamnar längre ner i prioriteringslistan då familj, jobb, träning och sömn kommer först.
I den bästa av världar däremot hade bloggen varit mitt jobb.... och då skulle ni ha haft fullt upp med att hinna läsa alla inlägg och få mer ingående svar på era kommentarer ;O)
Dags att krama kudden då morgonen väntar med ett joggingpass innan jobbet. Natti natt på er......
Förra veckans träning......
MÅNDAG Styrka-
Cardio- Morgonjogg 30 min
TISDAG
Styrka- Bröst, axlar, triceps, mage
Cardio-
ONSDAG
Styrka-
Cardio- Morgonjogg 25 min
TORSDAG
Styrka-
Cardio- Morgonjogg 30 min
FREDAG
Styrka- Cirkelträning 60 min
Cardio-
LÖRDAG
Styrka- Rygg, axlar och mage
Cardio-
SÖNDAG Styrka- Vila
Cardio-
MMS-bloggat från mobilen

Saga är nattad, dags att dra ut på en 20 min runda innan Hollywood fruar börjar *ler*
Underbart är kort........
........helgen är kort, för mer än så får jag inte tillsammans med Saga då det är dags att jobba i morgon. Tur att människan är så anpassningsbar för precis som med allt annat så kommer jag vänja mig vid den nya situationen...är bara grymt jobbigt när man är mitt uppe i förändringen.
Påtal om förändring, vad det sker förändringar i lillans utveckling, så kul att få ta del av. Om 1½ vecka firar hon ett helt år :O) Galet, det har redan gått ett år. Men så är det ju nästan jämt, när man blickar i backspegel känns det som om tiden flygit fram. Jag kan lova att när hon precis fötts kändes ett år frammåt som en evighet bort ;O)

Som jag har saknat....
.jpg)
.........i lugn och ro, ingen buss att tajma eller tid att passa.
Vilken vecka…….
…….att jag fortfarande lever känns som ett under. Från att ha levt ett liv i snigelfart de senaste året till att plötsligt sitta i en formula1 bil som axelererat från 0-100 på någon sek…..högsta växeln i från första steget in på kontoret.
Inte bara tempot som varit tufft utan även arbetet då jag fått ägna dagarna åt att ”släcka alla eldar” som min vikarie lämnat efter sig.
Nä nu måste jag logga ut skallen för en stund då den håller på att koka över av all information den matas med och återkommer under helgen med reflektioner och nya planer :O)

Mitt mammahjärta blöder........
......efter första dagen på jobbet. Jag trodde aldrig det skulle göra så ont att åka ifrån Lillan, det kändes så fel att "lämna" henne. Nu väntar jag bara på att hon ska komma hem från "gymmet" med far sin så att jag får hålla om och pussa på henne.
.jpg)
I'm back......
....behövde en pause från bloggandet, mailen och internet över huvutaget :O) Är hemma igen efter en skön semester. Sista veckan spenderades i LA med många utflykter, god mat och några "träningspass" dvs utöver styrkepasset på Gold's gym både promandera och joggig i Griffith Park.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Promenad efter Venice Beach......
...och ett träningspass på det omtalade Gold´s Gym Venice

.jpg)
.jpg)
Inget är omöjligt

Nästa tävling
Vecka 11
MÅNDAG
Styrka-
Cardio- Morgoncykel 20 min
Kvällsjogg 25 min
TISDAG
Styrka- Helkropp i superset
Cardio- Morgoncykel 20 min
ONSDAG
Styrka-
Cardio- Morgoncykel 20 min
TORSDAG
Styrka-
Cardio- Morgonjogg 30 min
FREDAG
Styrka- Cirkelträning 60 in
Cardio- Morgoncykel 20 min
LÖRDAG
Styrka- Vila
Cardio-
SÖNDAG
Styrka-
Cardio-
Sök i denna blogg
Formcheck mot Tävlingsform
Bildgalleri
10 Bloggar
FAQ
Dietrecept
Filmklipp
Plåtningar
Veckans......
- Övning
- Ställningstagande
- Efterlysning
- Förbränningstips
- Substitut
- "Krydda"- Variera mera
- Autopilot
- Återhämtare
- Mattips
- Övning/Stålmannen
- Pepptalk
- Prestation
- Reminder
- "Guldklimp"
- Eliminerare
- Kaloritips
- Motivationstips
- Övning/Lårcurl på boll
- Mattips/Äppelmos
- Ord
- Pepptalk/avslutning
- Belöningspass
- Målbild
- Vilja
- Ansträngningsgrad


