Metrobloggen

Har just kollat klart på melodifestival deltävling 3. hade grymma förväntningar på bidragen ikväll och det första jag kände var lite platt fall om jag ska vara ärlig. Inget bidrag var riktigt, riktigt bra. Men de ljuva folkmusik flickorna fastnade jag för. Låten var trallvänlig och det var lite Sarek över de. Jag trodde dock inte att de skulle ha någon chans emot veteranerna ikväll men si där hade jag fel.

GRATTIS TIMOTEJ!

Darin har ju en underbar röst och ja, jag tror nog att låten är en sån låt som växer med tiden så med facit i hand så var det ju iallafall rätt låtar som gick till final.

Alcazar är alltid bra. Det här var långt ifrån deras bästa låt men de var helt klart värda en andra chans biljett.

Den här tjejligan började jag att gnälla över långt innan de började sjunga. Med facit i hand så säger jag bara en sak, döm ingen efter att ha läst tidningen innan du hört de sjunga. Det stog att låten mest var skrik och skrän, låten innehöll ingen sjung glad refräng och poodles ex gick inte att jämföra de med. Jag fick min livs överaskning. Låten var bra, låg inte alls långt ifrån poodles i mina ögon, tuff och häftig girlpower utan överdrivet skrän. Bra att ni gick till 2:a chansen tjejer.

Ja detta var min lilla resumé över kvällens finalister som gick vidare. Övriga deltagare skriver jag inget om då de enligt min mening låg mil ifrån någon finalplats eller andra chansen plats.

Vickan.

Hej svejs!

Nu har man åkt på tidernas förkylning också. Typiskt att  det varje år ska komma en sån här virusperiod och förstöra all planering. Tur i oturen iallafall så hade vi ju bestämt oss för en lugn och skön hemmahelg den här helgen och lugn, ja det blir den allt. Det blir ryggläge den mesta tiden idag och ingen promenad tänker jag tvinga min kropp till heller.

Det är snöyra ute och det har kommit massor av snö. Det går ju knappt att öppna ytterdörren och det samlas en massa is där emellan.

Nej någon promenad det blir det inte idag.

Hade ju tänkt att ta ett rejält 1 1/2 timmes motions pass idag med både styrketräning och kondition men det sket sig när förkylningen var ett faktum.

Vaknade ju som sagt var på herrgården häromdagen med ont på ena sidan av halsen. Nästa dag vaknade jag med ont i halsen på bägge sidorna och på fredag morgon hade jag ingen röst, hosta, snuva och ont i halsen och kände mig allmänt febrig fast jag nog inte hade någon feber. Trots det så masade jag mig iväg till jobbet och genomförde de kontroller jag hade under förmiddagen (vart skulle jag annars stoppa in de sen när almanackan är fullbokad typ 2 månader framåt). Jag skulle ha åkt på en inskrivning också men där gick gränsen för vad som kändes möjligt. Man kan absolut inte åka hem till en nyfödd liten krabat och var jätteförkyld. Så jag ringde och avbokade besöket och nu får min snälla kollega ta det besöket på måndag istället.

Jag fick avboka det som jag längtat mest efter också. Min massage stund. Det är ju inte bra att massera runt en dunderförkylning i kroppen. Har flyttat fram den till i morgon men som det känns idag så vet jag inte om det är möjligt då heller. Vi får se. Ingen träning och ingen massage. Inte undra på att man nästan blir lite depremerad.

Kosten försöker jag att hålla iallafall men igår åkte jag hem tidigare från jobbet och däckade i säng under flera timmar innan jag kände mig som människa igen och då hade jag verkligen ingen ork att ge mig ut och handla så när maken kom hem vid sju så fick det bli hämtpizza. Dock så skar jag den i två delar redan fårn början och stannade vid en halv pizza även om det kändes som att jag nog skule ha orkat 1/4 del till. Den som spar den har så idag tar jag den andra halvan.

Till kvällen blir det GI snålt men ändå lite fredagsmys.

Tacopaj med lågt GI

Snabb cheescake till efterätt.

Ett tips till er som vill hitta goda recept oavsett om ni vill äta GI snålt eller inte så ska ni gå in på www.tasteline.se där ni hittar helt underbara recept. Jag varierar mitt matschema i veckorna med gamla godingar samt två dagar med nya recept. En dag i veckan försöker jag köra soppa. Det tänket fungerar bra för mig och familjen är superlycklig för äntligen får vi riktigt god mat och ändå nyttig mat hemma. Ett till plus är att om det kommer en "bråttomdag" när vi bara måste ha någonting som går snabbt och är enkelt så tycker till och med min dotter att bacon och makaroner är helt ok vilket hon höll på att tröttna ur totalt på ett tag när min man skulle stå för matlagningen och fantasin var nere på noll.

Fråga mig inte hur jag lyckas men förr när jag varken tränade eller åt nyttig mat så varken hann jag med eller orkade jag någonting alls utöver jobbet. Sen jag började prioritera kost och motion så orkar jag både planera och laga god mat, jobba och vara glad för det mesta.

Men utan min man hade det inte gått. Han står för den största delen när det gäller handling av det som står på handlingslistan (som jag sköter) samt städning och tvätten delar vi på.

Barnen blir stora också. I går åkte min dotter iväg till sin kompis i Avesta på 18 års fest och om mindre än två månader så är det dax för Caroline själv att bli 18 år. Tiden går så fort. Det var ju inte länge sen hon var liten. Det slog mig igår att det är först nu som jag lugnt kan krypa ner i soffhörnet trots att min dotter befinner sig på en 18 års fest och jag kan känna mig trygg. Jag behöver inte checka i det oändliga längre och jag behöver inte ha det där kontrollbehovet längre som det faktiskt inte alls var så längesen jag tyckte att jag måste ha. Hon är på väg in i vuxen världen nu. Märkligt men så är det faktiskt.

Pratade med henne i telefonen i morse iallafall och hon blir nu kvar hos sin kompis där till i morgon då hon tar förmiddags tåget hem igen.

Min dotter bloggar ju också och nu har hon bytt blogg plats till www.bloggplatsen.se  Hon har verkligen gjort en snygg header där ute på sin nya bloggplats och då hennes blogg fått nytt liv så har hon också fått ny kraft att blogga. Så här ser den ut:

Nu vill min dotter göra om min header för hon tycker den är tråkig   säger hon. Ja ja jag kan väl erkänna att jag har haft samma header hela tiden men det beror mest på att jag verkligen är helt värdelös på att fixa och trixa med sånt där.

Nu har hon iallafall övertalat mig att byta bloggplats till samma bloggplats som hennes. Till en början så var jag mycket tveksam till det. Metrobloggen känns invand och trygg och här finns alla fina vänner. Efter ett tag hade hon dock lyckats övertala mig. Jag provar. Hon har precis börjat med min nya header på den nya bloggplatsen och jag har lite nya tankar och funderingar också kring min nya blogg sen. Jag hoppas så klart att ni kommar att besöka mig även fast jag kommer att befinna mig på en ny bloggplats. Jag kommer iallafall självklart att fortsätta att besöka er mina vänner.

Till sist så vill jag passa på att tacka hooden och charly för denna fina award som jag fått och som jag är mycket stolt över.

Jag gör det enkelt för mig och lämnar över den till alla mina bloggvänner som jag har då jag tycker att alla är kreativa bloggare på sitt sätt.

Nu ska jag ta en liten matpaus. Känner hur magen börjar att kurra lite.

Kram Vickan.

Godag godag!

Ja herregud. Hur ska jag ens kunna sammanfatta allt som hänt sen sist. Jag kan bara börja med att säga att det ska bli jätteskönt med en "göra ingenting helg" nu.

Egentligen har jag jättemycket bilder att lägga ut men grejen är den att min USB sladd har försvunnit. Ja den har helt enkelt gått upp i rök. Jag har letat som en galning men ...nejdå. Den är helt borta. Så nu ska min man åka in till storstan i veckan och köpa en ny för här i Nora var de slut och det skulle ta minst en vecka att få hem en ny. Så ni får ge er till tåls innan bilderna poppar upp här ute.

I helgen som var så hade vi som sagt var våra barn hemma här. Min son och hans flickvän och min mans brorson med flickvän. Robins och Vanessas jättesöta kissemiss var också med och hon skötte sig exemplariskt. Inte ens min man som inte alls gillar katter kan låta bli att tycka om henne lite och det säger en hel del .

På fredagen gjorde vi inget särskilt. Vi var bara hemma och umgicks och så spelade vi lite spel och åt en god tacos.

På Lördagen bar det av till Gustavsviks relax och det var riktigt mysigt. Vi badade bubelpool, åt gott, drack gott, solade mm

Efter det bar det av till bowlinghallen och där bowlade vi i två timmar.

Det gick riktigt bra för mig faktiskt...iallafall de två första serierna. Jag fick 148 och 155 p och det var jag nöjd med.

När vi kom hem så var vi riktigt trötta allihop efter denna dag. Jag, Linda och David satt oss och tittade på melodifestivalbidragen (som vi spelat in under kvällen) och de andra spelade spel. När klockan var tolv tror jag de flesta av oss sov *S*.

Då jag slarvat med kost ganska rejält i helgen (har ätit både en hamburgare, en halv nachos tallrik och druckit en massa onyttiga drinkar) så blev det en timmes pilates och yougapass på kvällen

Nja det dröjer nog innan jag kommer att klara av såna här avancerade övningar men nog blir man allt både smidigare och får bättre kroppshållning av yoga och pilates. Det måste jag säga.

På måndagen fanns det ingen återvändo. Det blev raka spåret ner till gymet efter jobbet och det kändes härligt efteråt.

Så ni förstår att när jag kom hem så hade jag fullt sjå med att packa väskan för att dagen efter så skulle jag åka iväg på konferans resa med vår familjecentral och ikväll kom jag hem från resan.

Det blev en mycket givande konferans med tid för oss i teamet att diskutera samt bra föreläsningar med tänkvärda ord i.

Maten var god, sällskapet härligt och vinet var gott men det bästa var nog underhållningen. Åh vad jag önskar nu att jag kunde slänga ut mina bilder här men som sagt. De kommer snart.

Det var en tjej ifrån en annan familjecentral som även arbetar som skrattpedagog som underhöll oss och jag tror aldrig jag skrattat så mycket under så lång tid i hela mitt liv. Jag hade nästan träningsvärk i magmusklerna efteråt.

Nej mina kära vänner. Nu ska jag knyta ihop säcken och hoppa i säng för i morgon väntar en ny arbetsdag utan god herrgårdsmiddag, gott vin. Men trevliga arbetskamrater och säkert många skratt hoppas jag att det blir ändå.

Avslutar med att dela med mig lite av skrattet till er mina vänner.

SANT ELLER FALSKT?

Kram kram

Vickan.