Metrobloggen

Skapa din egen Metroblogg Klicka här!

Sorryyyyy

att jag inte skrivit som jag lovade

Har hållt igång sen jag tog bussen i skolan.

Provet gik KANOOON!!!

Jag är så nöjd och glad =)


Direkt efter provet fikade jag med en väninna från typ 11 till 15.00 hahah, tiden bara flyyyger iväg. Hade MYCKET att prata om.

Det var så kul att träffa henne igen var allt för länge sedan.

Direkt efter det gick jag hem, han somna typ 40 min, sen kom B och hämtade mig å vi drog till IKEA. Vi skulle köpa en byrå eller garderob (har lite för få garderober) fick även med mig en tavla till köket + 4 sittkuddar till köksstolarna.

Å nu har vi kolat på film å ätit lite mums


That´s about it.

Hoppas ni har en skööön Fredag!

Skrivet av denice 19 mars 2010 klockan 23:41

Vilken dag!

WOW!

Gårdagen bjöd på en hel del roligheter!

Jag kommer att berätta mer senare och lägga in lite "paparazzibilder" på kändisar jag tog ;0)

Jag fick jobba mycket och det var skitskoj för det var kreativt och lärorikt som tusan!

Sen att jag stod på mina stackars fötter och ben konstant i nästan 12 timmar (varav dom sista två timmarna var på höga klackskor vid prisutdelning ) är en annan historia.


Nu ska jag strax iväg till skolan för att ha prov i medarbetarsamtal....inget skriftligt prov...

jag är lite nervös. Vår lärare ska som sagt agera medarbetare och jag chef....och har vissa punkter jag måste ta med i samtalet för att få så bra betyg som möjligt.

Oavsett vad så är det en grrrrym övniing tycker jag.

Fast jag säkert kommer "kacka" i brallan av nervositet när jag väl ska sätta igång.

Hej,hej, vi hörs!

Skrivet av denice 19 mars 2010 klockan 08:01

SMS-bloggat från mobilen

Jag vill bara säga att vi äter lunch tillsammans med KRISTIN MELTZER!!!
Skrivet av denice 18 mars 2010 klockan 12:33

Spännande....=)

Snart är det dags att intaga min uuunderbara gröt med kesella och funlight!

Göttigt!

Jag ska erkänna att jag är liiiite pirrig när det kommer till "Guldstänk" som jag ska jobba på idag/kväll

Kommer jobba nästan i 12 timmar! Gosh!


Denna vecka har jag FAKTISKT vågat ta av mig min tjocka jacka och använt en lite tunnare variant.

ÄNTLIGEN!

Nog för att jag älkar min svarta, tjocka vinterjacka MEN såna jackor är inte vidare snygga?

Ja, idag blir det inte m ycket annat gjort än att komma hem, äta och sen sova. Har som tur var en kort dag imorrn =)

Tjingeling!

Hoppas ni får en nice dag
Skrivet av denice 18 mars 2010 klockan 07:02

Träningsvärk och Cola zero

Jag har nog en utav världens äckligaste träningsverk just nu!

VARENDA LITEN MUSKEL GÖR ONT!

Aj,aj,aj!

Dagen löppass blev alltså på stela, stapplande ben

Inget kanonpass för det är sviiinhalt ute plus träningsverken då.

Det var lättare att springa ute när det var snö men nu när det bara är is så är det jävligt drygt att springa.

Nu sitter här ett glas cola zero som jag smuttar lite på =)

Har druckit en prottedrink och ska hoppa in i duschen.

Sen ska jag "plugga" lite, eller rättare sagt förbereda mig inför Freadagens "lilla" test vår lärarae har med oss.

Vi ska nämligen simulera ett medarbetarsamtal, där vi (eleverna) ska agera chef och vår lärare ska agera medarbetare.

Det är lite klurigt. Nervöst


Det var en välbehövlig liten "nap" jag tog mig. Kände mig skönt utvilad efteråt. Hade nog inte orkat/velat springa om jag inte fått sova lite.

Nu är jag nöjd!

Imorrn ska jag jobba på ett event som går av stapeln här i Västerås:

"Guldstänk" heter det. Där ska jag bla. hjälpa till med dekor, vara värdinna samt dela ut priser.

Det ska bli skoj (hoppas jag)!

Det blir från morgon till sen kväll....så det gäller att plugga ikväll till testet på Fredag för imorrn lär de inte bli mkt tid över.

Me today:

Time för duschen!

Skrivet av denice 17 mars 2010 klockan 19:49

Jag är trUtt ,med U

Trutt!

Så uttalar vi de i Västerås.  trUtt istället för trÖtt, haha!

Å de är just vad jag är nu....ska hoppa i säng en stund...

Natti,natti för en stund....

Skrivet av denice 17 mars 2010 klockan 16:41

Vi leker med lego i skolan! Vi

mms_image

Vi leker med lego i skolan! Vi kör tävling och det är askul!

Skrivet av denice 17 mars 2010 klockan 15:01

Lunch! Räkor,blandsallad,majs,

mms_image

Lunch! Räkor,blandsallad,majs,oliver,körsbärstomater,pumpakärnor och ett ägg.

Skrivet av denice 17 mars 2010 klockan 12:24

Handlat!

Det blev lite att fylla kylen med igår =)

Skrivet av denice 17 mars 2010 klockan 07:39

Jag i provhytten, BILDBOMB!

Nopp, den fick inte följa med hem..fast nu ångrar jag mig nästan lite...?

Den här lilla rackaren fick däremot häng med hem

En liiiiten bicce....naaaaaw, plutteliten juh

Denna lilla darling fick också följa med hem
Check out the shoulders!

SOM jag har letat efter nå liknande!

Skrivet av denice 16 mars 2010 klockan 20:50

Metrobloggen fuckar upp sig!

Har försökt mig på att lägga in bilder i 20 minuter nu men nu ger jag fanimej upp!

Får se om jag får till det senare ikväll.


Dagen har vart KANON!

Så jäkla intressant med Ledarskap =)

Dock känns det lite ovant att bara sitta stilla och lyssna (och anteckna såklart) nu när man vart ute och jobbat.

Kom hem för en liten stund sedan. Gjorde några ärenden på stan.

Nu väntar jag på att B ska komma så vi kan åka och handla.

SLUT på frukt,bär,grönsaker ,keso och kesella

känner mig "naken och exposed" (som Maria Montazami skulle säga)

See ya soon!

Skrivet av denice 16 mars 2010 klockan 19:02

Härliga Frulle!

mms_image

Härliga Frulle! ProteinFLUFF,ägg och te,u gotta love it!

Skrivet av denice 16 mars 2010 klockan 10:38

OK, det blev inte rrriktigt som jag tänkt mig

jag missade nämligen spinningen, för att jag jobbade hemma innan träningen.

Men ÄÄÄH, vafan gör det då!

Jag är ändå TOTALT SLUT I KROPPEN!!!

I need a wheelchair

Fan , det känns att det var typ hundra år sen jag gymmande

Tog det relativt lugnt, men jag kommer ändå att få dödens träningsvärk!

Passet gick bra å tro det eller ej men jag kände mig fan STARK!?

Ok, inte i benen kanske...där fegade jag lite...har ju gjort illa mig 2 ggr förut.

Det räckte för idag tycker jag.

Får se om jag verkligen ska köra spinning direkt efter gympassen. Kanske är bättre med hela gymdagar...?

Då orkar jag mer i gymet tror jag.

Det är psykiskt. 

För om jag vet att jag ska gå på stenhård spinning efteråt så blir någon utav passen lidande för att jag inte orkar ta ut mig helt

Hmmm vi får se...

Men det är ju det som är så intressant, att se hur kroppen reagerar.

Att känna hur mkt den pallar med och då är det bara att ändra lite, justera lite här och där.


Nu är det verkligen dags för mig att duscha!

Sen mat...vafan ska jag käka då???

Jag tycker verkligen att det pisstråkigt att laga mat

Hade jag vart rik så hade jag fanimej haft en personlig kock!

IMORRN SER JAG FRAM EMOT ETT LÖPPASS I DAGSLJUS!!!

ÅÅÅÅ va underbart
Skrivet av denice 15 mars 2010 klockan 20:16

Hemma och det är LJUST ute!

Det är en heeelt fantastisk känsla juh!

I CAN SEEEEEE!

Hahaha!

Har ju alltid vart becksvart när man kommit hem från praktiken vid 18.00 Men nu när man är tillbaka till skolan så blir det annat

Det har vart jätteskoj att träffa alla klassisar idag men man hinner ju inte prata med alla om allt. Jag får "dela upp" det helt enkelt haha!

Vi hade dock en genomgång i hela klassen där var och en fick berätta var de varit och vad de fått göra på sin praktik.

Roligt att vi nu kör igång med Ledarskaps blocket igen, del 2.

Tycker det är så jäkla intressant.


Jag är fortfarande lite uppe i varv sedan samtalet jag fick vid lunch idag....

så helvetes gött kan jag tala om.

Jag lovar att berätta så fort allt är i sin ordning

Nu har jag ätit kesomellis och ska göra lite skolarbete.

Träningen förlägger jag till lite senare ikväll.

SÅ SKÖNT ATT HA VALMÖJLIGHETER!

Me today:

Skrivet av denice 15 mars 2010 klockan 16:42

GOOOODA NYHETER!!!

HERREJÄVLAR VAD DET HÄNDER GOA GREJJOR NU!!

Fick nyss ett VÄDLIGT spännande samtal, jag är såååå glad!!

Mer än så kan jag tyvärr inte säga...inte förrän papper och sånt är skrivna

Skrivet av denice 15 mars 2010 klockan 12:46

Ååå underbara GRÖT!! Har inte

mms_image

Ååå underbara GRÖT!! Har inte ätit gröt på två jävla månader! Det smakade gudomligt å var så himla skönt att ha tid att sitta ner vid sitt eget frukostbord. Mysigt värre!

Skrivet av denice 15 mars 2010 klockan 12:02

Back to school!

And i´m loving it!

Yepp, så ligger det till. Imorrn börjar skolan igen. Känns konstigt?

Har inte sett mina klasskamrater sen vi gick på Jullov

Ska bli jäklarn´s kul å se alla igen!


Jag har suttit hela dagen och jobbat på ditten å datten.

Jag kan ju lungt säga: JAG ÄLSKAR MITT LILLA KONTOR

Känns otroligt skönt att slippa sitta vid köksbordet å jobba.

Nu har jag mitt skrivbord med pärmar å allt så det är lite mer ordning.

Allt blir så mkt lättare.

Ska nu börja fixa mina matlådor till imorgon sen hoppa in i duschen.


Å HÖRRNI imorrn börjar mitt "normala" liv igen!!!

Wiiiiieee!

Det står Helkroppsstyrka+45 min spinning på schemat

Åååå vad jag längtar att få lyfta lite skrooooot!

Helvete vad jag kommer att få träningsvärk,hahaha!

Var så länge sedan jag styrketränade nu, gosh.

Men nu är det dags att ge kroppen en ordentlig omgång!

Jag kommer att köra basövningar och superset (superset innebär att du kör 2 övningar i rad utan vila) ungefär såhär har jag tänkt köra mina styrkepass de första veckorna :

-Bänkpress

superset med

-Baksida axlar

-Bic.curl

superset med

-Tricpress

-Liggande benpress

superset med

-Mage (valfri övning)

-Latsdrag med smalt grepp

superset med

-rodd

-Utfall

superset med

-Liggande legcurl

kommer ligga på 6-10 repX. 2-4 set

Fokus på löpning och konditionsträning

sen är det ju alltid trevlig med en skön sommarform
eller hur! Vill ju inte stå i vassen å skämmas

Vi får se hur detta blir. Vet inte hur mkt jag vågar mosa benen när jag kör så mkt löpning.... de lär jag bli varse om =)


Dagens frulle:

Prottepannkaka, as usual ;0)

Skrivet av denice 14 mars 2010 klockan 21:26

Snygg,sexig å jävligt bra!

och spelas just nu i mina hörlurar!

I give u: Cheryl Cole- Fight for this love

LINN!!! Det var den här bruden/låten jag menade!

Hon med skrattgroparna =)

Skrivet av denice 14 mars 2010 klockan 18:36

Sitter och jobbar

i mitt nya kontor =)

Lite mellis; Kaffe och en bar, MUMS!

Back to work!

See ya!

Skrivet av denice 14 mars 2010 klockan 16:47

Solsidan knäcker!

HAHAHAHHAAH!

Fy faaaan va jag älskar komediserien Solsidan!

(bild: google.se)

Har tyvärr inte sett alla (bara avsnitt 1, 2, 3, 7 men jag kollade nyss på youtube på avsnitt 3 hahah, skratta gott härhemma!

Vet ni hur man kan se alla de andra avsnitten??

Jag lyckade inte hitta 4,5 och 6 på youtube =( dom hade tagit bort dom från sidan. Har också försökt mig på TV4 play, men där är det ju bara gårdagens avsnitt??

De andra är ju bara små klipp???

HELP MEEEE please!

Skrivet av denice 14 mars 2010 klockan 12:23

Vinnaren!

Fan va gött att Anna Bergendahl vann!!!

Wiiieeee, ÄNTLIGEN tyckte jag om den vinnande låten!

Som sagt Anna eller Salem : I LÖÖÖÖVED!

Nu ska jag sova!

Go natt!

Skrivet av denice 13 mars 2010 klockan 22:16

Bästa,bästa!

Faaaan va jag diggar dom här två låtarna!!!

Till och med så att jag vill lägga in dom i min Mp3!!

Anna:

Salem Al Fakir

Åååå va jag gillade dom!!!

LOVED THEM!!!

Skrivet av denice 13 mars 2010 klockan 21:05

Mello!

Jag AVSKYR verkligen alla miljooooner deltävlingar som melodifestivalen har, MEN nu är det final å då är det fan nästan lite värt å kolla =)

Myser med chips å lte godis

Kollar ni?

Skrivet av denice 13 mars 2010 klockan 20:28

Viiiilken morgon!

Så skönt att vakna upp i tid UTAN väckarklocka =)

Jag kan inte tjata nog om hur skönt jag tycker att sånt är, så himlarn´s

AVSLAPPNANDE. I love!

Jag har nyss svept en prottedrink, c-vitamin och lite te ( man skulle kunna tro att jag ska till stockholm till praktiken idag igen haha) ville ta något snabbt bara då jag har lite å stå i idag.


Me yesterday:

Min nya tisha + leggings ( från min "speedshopping")

Details på leggings:

SÅ JÄVLA svårt att ta bild på sina egna ben

Ja,ja men ni ser ju ungefär hur dom ser ut


Sista dagen på praktiken var trevlig (som alla andra dagar vart)

Jag bjöds på lunch ute å vi snackade om hur jag tyckt det har varit att praktisera hos dom osv, som en liten utvärdering kan man säga.

Många goda skratt blev det och mycket snack om framtiden, vad jag tänkt göra på nästa praktik och så. Lite tips fick jag också, det är alltid uppskattat!

Det var supertrevligt =)

Sen var det fullt ös med att avsluta alla småprojekt jag jobbat på.

Det ska ju "tas över" utav de som jobbar där nu när jag slutar.

Min handledare blev superglad över mitt lilla paket jag gav henne

Då blev jag glad!!

Näpp, nu måste jag lägga på ett kol!

Se ya!

Skrivet av denice 13 mars 2010 klockan 10:09

Bloggish på tågish!

Tjolahopp!

Nu är man inne på sin SISTA dag som pendlare för denna gång =)

Känns som sagt lite overkligt....har vart på praktiken i 2 månader nu å sen ska man bara sluta??

Men, men så är det å som sagt JAG SER FRAM EMOT ÄNNU FLER UTMANINGAR OCH ÄVENTYR!!!

Spännande att se var man hamnar när skolan är klar.


Nu har jag nyss glufsat i mig min smörgås och tåget har börjat rulla...snart i Enköping tror jag.

Min ryggsäck doftar UUUUNDERBAART, varför då?

Jo, jag har nämligen köpt en liten present till min handledare som tack för den här tiden:

Te =) Min handledare är nämligen Te-o-man, det är hon som har "smittat" mig tror jag haha!

Köpte även en fin te-kopp å lite smarrig mörk choklad å så ett litet sött kort såklart!

Sådär jag, nu är paketet redo att ges bort!

Skrivet av denice 12 mars 2010 klockan 07:41
denice
Kvinna
Om mig: Heeeeeey! Välkommen till min blogg! Jag är en träningsgalen brutta som tävlar i Bodyfitness. Bloggen handlar mkt om träning, diet & nyttiga recept. Andra stora passioner jag har i livet; kläder, foto,människor, teater, kampsport, böcker mm. Vem är jag? Jag är lite envis har jag hört,hehehe men vem fan är inte det ?...ÄLSKAR att skratta, svär nog lite för mkt,ibland är jag superseriös & ibland TOTALT oseriös. Är lite lätt pedant, har en fetish för siffrorna 3 & 7, avskyr obehandlat trä! Bor i city med min sambo B. Har jobbat med träning och hälsa i flera år och vill sadla om. Jag sa upp mig å började plugga! Läser nu första året på en ledarskapsutbildning, LOVE IT!

Sök i denna blogg

Prenumerera på bloggen

Jag på BODY`S omslag -09

Andra trevliga bloggar =)

Mina sponsorer

Tävlar för:

Team Proteinfabrikken

Mina bilder

Fotograf: Marcus Syvertsen

Fotograf: Katja Annola

Utmärkelser jag fått

Av Liza.