Sorryyyyy

Har hållt igång sen jag tog bussen i skolan.
Provet gik KANOOON!!!
Jag är så nöjd och glad =)
Direkt efter provet fikade jag med en väninna från typ 11 till 15.00 hahah, tiden bara flyyyger iväg. Hade MYCKET att prata om.
.Direkt efter det gick jag hem, han somna typ 40 min, sen kom B och hämtade mig å vi drog till IKEA. Vi skulle köpa en byrå eller garderob (har lite för få garderober) fick även med mig en tavla till köket + 4 sittkuddar till köksstolarna.

That´s about it.
Hoppas ni har en skööön Fredag!

Vilken dag!
WOW!
Gårdagen bjöd på en hel del roligheter!
Jag kommer att berätta mer senare och lägga in lite "paparazzibilder" på kändisar jag tog ;0)
Jag fick jobba mycket och det var skitskoj för det var kreativt och lärorikt som tusan!
) är en annan historia.Nu ska jag strax iväg till skolan för att ha prov i medarbetarsamtal....inget skriftligt prov...
jag är lite nervös. Vår lärare ska som sagt agera medarbetare och jag chef....och har vissa punkter jag måste ta med i samtalet för att få så bra betyg som möjligt.
Oavsett vad så är det en grrrrym övniing tycker jag.
Fast jag säkert kommer "kacka" i brallan av nervositet när jag väl ska sätta igång.
Hej,hej, vi hörs!
SMS-bloggat från mobilen
Spännande....=)
Snart är det dags att intaga min uuunderbara gröt med kesella och funlight!
Göttigt!

Kommer jobba nästan i 12 timmar! Gosh!
Denna vecka har jag FAKTISKT vågat ta av mig min tjocka jacka och använt en lite tunnare variant.
ÄNTLIGEN!
Nog för att jag älkar min svarta, tjocka vinterjacka MEN såna jackor är inte vidare snygga?
Tjingeling!

Träningsvärk och Cola zero
Jag har nog en utav världens äckligaste träningsverk just nu!
VARENDA LITEN MUSKEL GÖR ONT!
Aj,aj,aj!

Inget kanonpass för det är sviiinhalt ute plus träningsverken då.
Det var lättare att springa ute när det var snö men nu när det bara är is så är det jävligt drygt att springa.
Nu sitter här ett glas cola zero som jag smuttar lite på =)
Har druckit en prottedrink och ska hoppa in i duschen.
Sen ska jag "plugga" lite, eller rättare sagt förbereda mig inför Freadagens "lilla" test vår lärarae har med oss.
Vi ska nämligen simulera ett medarbetarsamtal, där vi (eleverna) ska agera chef och vår lärare ska agera medarbetare.

Det var en välbehövlig liten "nap" jag tog mig. Kände mig skönt utvilad efteråt. Hade nog inte orkat/velat springa om jag inte fått sova lite.
Nu är jag nöjd!
Imorrn ska jag jobba på ett event som går av stapeln här i Västerås:
"Guldstänk" heter det. Där ska jag bla. hjälpa till med dekor, vara värdinna samt dela ut priser.
Det ska bli skoj (hoppas jag)!
Det blir från morgon till sen kväll....så det gäller att plugga ikväll till testet på Fredag för imorrn lär de inte bli mkt tid över.
Me today:
Time för duschen!
Jag är trUtt ,med U
Trutt!
Så uttalar vi de i Västerås. trUtt istället för trÖtt, haha!
Å de är just vad jag är nu....ska hoppa i säng en stund...

Natti,natti för en stund....
Vi leker med lego i skolan! Vi

Vi leker med lego i skolan! Vi kör tävling och det är askul!
Lunch! Räkor,blandsallad,majs,

Lunch! Räkor,blandsallad,majs,oliver,körsbärstomater,pumpakärnor och ett ägg.
Handlat!
Det blev lite att fylla kylen med igår =)
Jag i provhytten, BILDBOMB!
Nopp, den fick inte följa med hem..fast nu ångrar jag mig nästan lite...?



SOM jag har letat efter nå liknande!
Metrobloggen fuckar upp sig!

Får se om jag får till det senare ikväll.
Dagen har vart KANON!
Så jäkla intressant med Ledarskap =)
Dock känns det lite ovant att bara sitta stilla och lyssna (och anteckna såklart) nu när man vart ute och jobbat.
Kom hem för en liten stund sedan. Gjorde några ärenden på stan.
Nu väntar jag på att B ska komma så vi kan åka och handla.

känner mig "naken och exposed" (som Maria Montazami skulle säga)
See ya soon!
Härliga Frulle!

Härliga Frulle! ProteinFLUFF,ägg och te,u gotta love it!
OK, det blev inte rrriktigt som jag tänkt mig
jag missade nämligen spinningen, för att jag jobbade hemma innan träningen.
Men ÄÄÄH, vafan gör det då!
Jag är ändå TOTALT SLUT I KROPPEN!!!
I need a wheelchair


Tog det relativt lugnt, men jag kommer ändå att få dödens träningsvärk!
Passet gick bra å tro det eller ej men jag kände mig fan STARK!?
Ok, inte i benen kanske...där fegade jag lite...har ju gjort illa mig 2 ggr förut.
Det räckte för idag tycker jag.
Får se om jag verkligen ska köra spinning direkt efter gympassen. Kanske är bättre med hela gymdagar...?
Då orkar jag mer i gymet tror jag.
Det är psykiskt.
För om jag vet att jag ska gå på stenhård spinning efteråt så blir någon utav passen lidande för att jag inte orkar ta ut mig helt
Hmmm vi får se...
Men det är ju det som är så intressant, att se hur kroppen reagerar.
Att känna hur mkt den pallar med och då är det bara att ändra lite, justera lite här och där.
Nu är det verkligen dags för mig att duscha!
Sen mat...vafan ska jag käka då???
Hade jag vart rik så hade jag fanimej haft en personlig kock!


Hemma och det är LJUST ute!
Det är en heeelt fantastisk känsla juh!
I CAN SEEEEEE!
Hahaha!

Det har vart jätteskoj att träffa alla klassisar idag men man hinner ju inte prata med alla om allt. Jag får "dela upp" det helt enkelt haha!
Vi hade dock en genomgång i hela klassen där var och en fick berätta var de varit och vad de fått göra på sin praktik.
Roligt att vi nu kör igång med Ledarskaps blocket igen, del 2.
Tycker det är så jäkla intressant.
Jag är fortfarande lite uppe i varv sedan samtalet jag fick vid lunch idag....
så helvetes gött kan jag tala om.

Nu har jag ätit kesomellis och ska göra lite skolarbete.
Träningen förlägger jag till lite senare ikväll.
SÅ SKÖNT ATT HA VALMÖJLIGHETER!
Me today:
GOOOODA NYHETER!!!
HERREJÄVLAR VAD DET HÄNDER GOA GREJJOR NU!!
Fick nyss ett VÄDLIGT spännande samtal, jag är såååå glad!!
Mer än så kan jag tyvärr inte säga...inte förrän papper och sånt är skrivna
Ååå underbara GRÖT!! Har inte

Ååå underbara GRÖT!! Har inte ätit gröt på två jävla månader! Det smakade gudomligt å var så himla skönt att ha tid att sitta ner vid sitt eget frukostbord. Mysigt värre!
Back to school!
And i´m loving it!
Yepp, så ligger det till. Imorrn börjar skolan igen. Känns konstigt?

Ska bli jäklarn´s kul å se alla igen!
Jag har suttit hela dagen och jobbat på ditten å datten.

Känns otroligt skönt att slippa sitta vid köksbordet å jobba.
Nu har jag mitt skrivbord med pärmar å allt så det är lite mer ordning.
Allt blir så mkt lättare.
Ska nu börja fixa mina matlådor till imorgon sen hoppa in i duschen.
Å HÖRRNI imorrn börjar mitt "normala" liv igen!!!
Wiiiiieee!

Åååå vad jag längtar att få lyfta lite skrooooot!
Helvete vad jag kommer att få träningsvärk,hahaha!
Var så länge sedan jag styrketränade nu, gosh.

Jag kommer att köra basövningar och superset (superset innebär att du kör 2 övningar i rad utan vila) ungefär såhär har jag tänkt köra mina styrkepass de första veckorna :
-Bänkpress
superset med
-Baksida axlar
-Bic.curl
superset med
-Tricpress
-Liggande benpress
superset med
-Mage (valfri övning)
-Latsdrag med smalt grepp
superset med
-rodd
-Utfall
superset med
-Liggande legcurl
kommer ligga på 6-10 repX. 2-4 set
Fokus på löpning och konditionsträning


Vi får se hur detta blir. Vet inte hur mkt jag vågar mosa benen när jag kör så mkt löpning.... de lär jag bli varse om =)
Dagens frulle:
Snygg,sexig å jävligt bra!
och spelas just nu i mina hörlurar!
I give u: Cheryl Cole- Fight for this love
LINN!!! Det var den här bruden/låten jag menade!
Hon med skrattgroparna =)
Sitter och jobbar
i mitt nya kontor =)
Lite mellis; Kaffe och en bar, MUMS!
Back to work!
Solsidan knäcker!
HAHAHAHHAAH!
Fy faaaan va jag älskar komediserien Solsidan!
.jpg)
(bild: google.se)
Har tyvärr inte sett alla (bara avsnitt 1, 2, 3, 7 men jag kollade nyss på youtube på avsnitt 3 hahah, skratta gott härhemma!
Vet ni hur man kan se alla de andra avsnitten??
Jag lyckade inte hitta 4,5 och 6 på youtube =( dom hade tagit bort dom från sidan. Har också försökt mig på TV4 play, men där är det ju bara gårdagens avsnitt??
De andra är ju bara små klipp???
HELP MEEEE please!
Vinnaren!
Fan va gött att Anna Bergendahl vann!!!
Wiiieeee, ÄNTLIGEN tyckte jag om den vinnande låten!
Som sagt Anna eller Salem : I LÖÖÖÖVED!



Nu ska jag sova!
Go natt!
Bästa,bästa!
Faaaan va jag diggar dom här två låtarna!!!
Till och med så att jag vill lägga in dom i min Mp3!!
Anna:
Salem Al Fakir
Åååå va jag gillade dom!!!
LOVED THEM!!!
Mello!
Jag AVSKYR verkligen alla miljooooner deltävlingar som melodifestivalen har, MEN nu är det final å då är det fan nästan lite värt å kolla =)


Viiiilken morgon!
Så skönt att vakna upp i tid UTAN väckarklocka =)
Jag kan inte tjata nog om hur skönt jag tycker att sånt är, så himlarn´s
AVSLAPPNANDE. I love!
Jag har nyss svept en prottedrink, c-vitamin och lite te ( man skulle kunna tro att jag ska till stockholm till praktiken idag igen haha) ville ta något snabbt bara då jag har lite å stå i idag.
Me yesterday:
Min nya tisha + leggings ( från min "speedshopping")

Ja,ja men ni ser ju ungefär hur dom ser ut
Sista dagen på praktiken var trevlig (som alla andra dagar vart)
Jag bjöds på lunch ute å vi snackade om hur jag tyckt det har varit att praktisera hos dom osv, som en liten utvärdering kan man säga.
Många goda skratt blev det och mycket snack om framtiden, vad jag tänkt göra på nästa praktik och så. Lite tips fick jag också, det är alltid uppskattat!
Det var supertrevligt =)
Sen var det fullt ös med att avsluta alla småprojekt jag jobbat på.
Det ska ju "tas över" utav de som jobbar där nu när jag slutar.

Då blev jag glad!!
Näpp, nu måste jag lägga på ett kol!
Se ya!
Bloggish på tågish!
Tjolahopp!
Nu är man inne på sin SISTA dag som pendlare för denna gång =)
Känns som sagt lite overkligt....har vart på praktiken i 2 månader nu å sen ska man bara sluta??
Men, men så är det å som sagt JAG SER FRAM EMOT ÄNNU FLER UTMANINGAR OCH ÄVENTYR!!!
Spännande att se var man hamnar när skolan är klar.
Nu har jag nyss glufsat i mig min smörgås och tåget har börjat rulla...snart i Enköping tror jag.
Min ryggsäck doftar UUUUNDERBAART, varför då?
Jo, jag har nämligen köpt en liten present till min handledare som tack för den här tiden:
Te =) Min handledare är nämligen Te-o-man, det är hon som har "smittat" mig tror jag haha!
å så ett litet sött kort såklart!Sådär jag, nu är paketet redo att ges bort!
Sök i denna blogg
Jag på BODY`S omslag -09
Träning & Fitnessbloggar
- Anna-Maria Lacatus
- Helene Ahlson
- Sofie Sundberg
- Madelene Bengtsson
- Lina Johansson
- Vanessa Frykman
- Linda Byström
- Anna Lübeck
- Linda Fodor-Egelstig
- Tess
- Fever & Miniåsa
- Liza
- Millan
- Gyula för Lifeportalen
- Susan
- Anders Lundgren
- Bella Eklund
- Sashli
- Rosie
- Sofia
- Zebastian
- Julia
- Camilla Öhman
- Andreaz Engström
- Eleni
- Ted Åhlenius
- Monica Helenius
- Jeanette,Fitnessmama
Andra trevliga bloggar =)
Mina sponsorer
Tävlar för:
Team Proteinfabrikken
Mina bilder
Mina favoritlänkar
Utmärkelser jag fått
.jpg)
Av Liza.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)