BLOGBYTE
Bloggbyte, nu är det bestämt. Det blir Blogspot som får ta över hemligheterna om mitt oootroligt intressanta liv. Så vill ni fortsätta följa mitt liv, så läs MIN NYA BLOGG (klicka!).
w w w . f r o k e n - h u r t i g . b l o g s p o t . c o m
Blogspot?
Har inte bestämt mig om jag ska byta än eller inte;
http://froken-hurtig.blogspot.com
Vad tycker ni? Men jag vill ha en blogg där man kan ha stora, breda bilder. Tips?
Nej tack till...
... Droger! Fy fan för droger, och det gör mig så förbannad och olycklig när så många tar droger. Ännu ondare gör det när ens vänner tar det, och man inte kan göra något för att de ska förstå vad idiotiskt det är! Alkohol och nikotin räcker gott och väl, och det är tillräckligt svårt att hantera det!
... Lögner! Usch och tvi för människor som ljuger. Falska människor ska man hålla långt, långt ifrån sig!
... Otrohet! Behöver jag ens uttala mig? Att bli bedragen är det värsta som kan hända ens självkänsla och självförtroende, det blir ett sår som kanske aldrig läker. Trust me, I know.
... Snåla människor! Människor som knappt kan säga "varsegod" eller "vill du smaka?" när man är bortbjuden eller liknande. Snål i helhet, fult! Det är så oartigt och irriterande tycker jag.
... Harry Potter, Twilight, New moon och andra overkliga filmer! Nog för att typ inga filmer i dagens läge är verkliga, men det finns gränser. Näe, det är inget för mig : ) Smaken är som baken, olika!
... Negativa människor! Som bara pratar skit, gnäller och inte kan se det minsta positiva i någonting. Spelar ingen roll hur mycket man peppar och försöker, de bara slår ner allt man säger och vägrar att ändra sig. Då blir man så less! Orka? Tänk så lättare att det skulle bli om många bara slappnade av och lät allt vara. Man kan inte ändra någonting förän man börjar med sig själv!
... Människor som inte vågar stå för vad de tycker! Som kan hålla med en när man diskuterar en grej, och sedan kommer en annan person som tycker något helt annat, då hänger hon på det istället. "Vänder kappan efter vinden". Säger att man har svårt för person x och inte tycker om henne, sedan kan man umgås med henne ändå och låtsas vara bra vänner. För att inte tala om otrygga, avundsjuka människor som kommenterar bloggar anonymt! Så otroligt tragiska. Take it or leave it, klicka bort sidan för fan "Moa"! : )
Nu fick ni ta del lite av mina åsikter, småa som stora!
En massa roligt
Trots att jag bara längtar till att det ska bli jul nu, så att praktikrapporten är inlämnad och redovisad så är det en massa roligt som ska hinna hända innan dess:
25/11 Onsdag. Då ska vi till Lidköping och kolla på bandy, för då är nämligen Edsbyn i våra hemtrakter och spelar : ) Ska bli roligt att se, och det är bara förnamnet för vad min sambo tycker att det ska bli ; )
.jpg)
28/11 Lördag. Födelsedagsfest för Terese i Mariestad, Eva S kommer också dit : ) Det kommer bli huuur roligt som helst!
.jpg)
Terese och Eva S på klassfesten, skrattattack? : )
.jpg)
Massa löööv : )
4/12 Fredag. Takida i Jönköping! Jag, Terese, Eva S, Frida och Åsa ska göra staden osäker. Först middag och lite "viiin", sedan konsert och därefter party party i Jönköpings city! Hotell och rubbet, me likie.

R.I.P
Jag vill bara sända en tanke till den 18-åriga flickan, Mimmi Jonsson, som i lördags hastigt lämnade jorden. Vill sända en tanke till henne, hennes vänner och anhöriga! Livet är så fruktansvärt hemskt ibland..

R.I.P
Jag kände inte henne, jag tror inte ens jag någonsin sett flickan, men jag vet hur det är att mista någon man älskar. Men det gör ont i alla fall, för jag tycker så synd om alla anhöriga. Så otroligt tragiskt! Hoppas bara att detta kan skrämma ungdomarna och få sig en tankeställare!
Träning vecka 48
Måndag: Spinning Medel förbränning
Tisdag: Yoga
Onsdag: Cross 40 min och styrka 20 min
Fredag: Spinning Mix
Lördag: Spinning MARATON !!
Kedja eller läder?
Jag har nu suttit och knåpat med praktikrapporten i snart 2 timmar. Hjärnan värker nästan och jag får snart kramp i fingrar och axlar, sitter nämligen i köket men bordet är för högt så jag får ont i axlarna. Men på något konstigt vis så får jag mer gjort när jag sitter ute i köket på en ritkig stol än när jag har datorn i knät i soffan, så då får det bli så.
Det gick riktigt bra för både mig och älsklingen på pokern igår! Jag vann 960 kronor (poker och omaha) och älsklingen vann 800 kronor! Så det blev en stor revanch för oss båda, vilket jag verkligen behövde!
I torsdags kväll beställde jag smyckesmaterial, dock inte utav Annika eftersom jag inte fick tag på henne. Och redan idag fick jag allt hemskickat! Perfekt! Dock var det slut på kedjor och lite annat, så det ska jag kolla efter på Jula och Slöjddetaljer.
Men jag beställde lädersnöre, så jag skulle gärna vilja veta vad ni helst vill ha: Kedja eller Läder (lika "kedja" som jag har på mina halsband, de med Edith och Ines på)? Det är ju inte riktigt silver så det kan ju bli lite rött sedan när det blir gammalt, på så vis är lädret bättre.
Jag ska skriva ett formulär som ni kan fylla i och maila till mig, senare ikväll. Så jag vet hur mycket jag ska köpa och vad, mm.
Om 2 timmar befinner jag och älsklingen oss på varsin spinningcykel i ett mörkt rum med fler hurtbulllar, ett svettigt spinningpass väntar!
En sockersöt Douglas
I fredags hade varken jag eller Johan någon tur eller skills, jag förlorade 150 kr och Johan en aning mer.. Denna gång kammade Tim hem storvinste på 1600 kronor, lycko honom! : ) Men vi ska kanske spela poker ikväll också, så då hoppas jag att vi har bättre tur.
Igår var vi på stan och tog en fika, mysigt. Sedan var vi på Systemet och Willys och jag inhandlade smått och gott inför kvällen. Myste och slappade i soffan tills jag skulle åka.
Hemma hos Eva väntade tända ljus, fin dukning, en sockersöt Douglas och en nyfunnen vän. Eva hade lagat en godomligt god thaigryta, åt tills jag höll på spricka.
Vi pimplade vin, pratade, åt supergoda Smirnoff Ice som vi haft i frysen och pratade ännu mera. Underbart när man hittar någon som tänker så lika, och som man kan prata om allt med! Åt ost, kex, vindruvor, morötter och dipp, så himla gott!
Vi berättade nästan hela våra liv för varandra, jättemysigt. Så efter 9 underbara timmar, som bara sprungit iväg, var klockan 3 på natten och älsklingen kom och hämtade mig.
Återigen: Tusen tack för en helt oförglömlig afton gumman!
Missa inte Evas blogg, där bjuder hon på sig själv till 110 %! Finns även lite mer bilder ifrån igår.
Det dummaste jag någonsin har gjort
Äntligen har jag fått tummen ur arslet och börjat på den förbannade praktikrapporten, hela jag kokar av stress och ångest. Men nu är i alla fall 2 sidor skrivna, och det är bara början. Fontänen är en underbar praktikplats, om man går i grundskolan - Men inte om man läser högre och måste skriva praktikrapporter och redovisningar, fy satan! Det här kan vara det dummaste jag någonsin har gjort, fy vad jag har ställt till det för mig själv. Idag blev det mer inbokat, så jag har 17 olika ställen att redovisa!! Jag har huur mycket som helst att skriva, och än är jag inte färdig på alla ställen och aktiviteter så jag lär få sitta sista dagen och fortfarande skriva. UUUSCH!
Tack och lov har jag haft en underbar dag på praktik, har fått träffa vår alldeles egna Ica-Jerry. Fast han heter inte Jerry, men han jobbar på Ica. Så himla söt kille! Han gjorde nog min dag, eller vecka.
Har en grym träningsverk i ben och rumpa idag, så idag är det vila som gäller. Kan behövas efter 4 träningspass denna vecka! Blödde näsblod igår, så jag tror kroppen ville påminna mig om lite vila.
Har noll ork över att göra mat idag, så jag ska nog blinka lite mot min sambo så kanske vi åker till Rocco och köper mat. De har världens godaste vegitariska sallad där! MUMS!
Blir nog poker ikväll i Skövde, kan alltid hoppas på att jag har lika tur som förra gången fast det tror jag inte på själv. Sådär mycket vinner jag nog bara en gång per liv : )
Och imorgon ska jag ha myskväll med Eva, bara sitta hemma hos henne och äta gott och dricka lite vin : ) Urmysigt! Längtar.
Ge mig sol och värme igen!
Bra med Omega 3
(Bild ifrån i fredags)
Jag och Johan har ätit massa fisk senaste veckan, rekord var det nog ihelgen:
Fredag: Lax i ugn med råstekt klyftpotatis (MUMS!)
Lördag: Sushi
Söndag: Rökt lax med kokt potatis, creame fraish med röd rom och vitlök
Idag, torsdag: Fiskgratäng
Tur det är nyttigt med fisk (fast annars hade vi väl inte ätit det, haha) och bra med Omega 3 : )
Världens bästa affär
Har glömt berätta och visa vad jag shoppade i söndags. Kunde ju inte låta bli.. Men jag hade ju faktiskt vunnit pengarna och kämpat för dem alldeles själv ; ) Det blev en röd lång luvtröja och ett par svarta jeans ifrån Ginatricot - Världens bästa affär, ever!
Luvtröja 249:-, Stuprörs jeans 299:-
Jag är ju en freestyler
Som alla andra veckor så har denna gått grymt fort, tack gode gud! Jag gör inget annat än att praktisera, träna, äta och sova tycker jag. Vore det inte underbart om dygnet hade 26 eller 27 timmar? Så man hann med lite mera.
Idag var jag i vanlig ordning på ett HLM-pass, och idag var det vår ordinarie passledare Annika igen! Mycket uppskattat. Så efter detta pass var jag svettig och mör, precis så som det skall vara. Inte som sist, usch!
När jag kom hem hade älsklingen förberett middagen, idag gjorde vi nämligen fiskgratäng för första gången. GUDOMLIGT gott och superenkelt! Tog recpetet ifrån praktiken, som brukarna brukar laga. Så det vore ju konstigt om vi misslyckats : ) Fast vi gjorde om recpetet lite, jag är ju en freestyler!
800 g torskfilé, 100 g skaldjur, 2 dl creame fraish, 3 st fiskbulljong, 27 småa potatisar (tänkte inte på att vi skulle göra potatismos, så om ni är smarta så köper ni 12 stora potatisar!), 1 dl smör, 2 dl mjölk och lite riven ost. Koka potatisen, koka fisken. Gör potatismoset. Koka i ordning fiskbulljong, creame fraishen och mjölken. Lägg i fisken i en ugnsäker form, "dutta" runt potatismoset, häll över "såsen" och strö över lite riven ost! Hur lätt som helst! 225 grader i 15 minuter.
Det var första gången i mitt liv jag gjorde hemmagjord potatismos! Fy stan vad gott det är, det blir det mer av i fortsättningen : )
Imorgon slutar jag klockan 12, så imorgon ska jag ta tag i praktikrapporten och försöka få så mycket som möjligt gjort. Gruvar mig varje dag, usch... Jag har 15 olika aktiviteter att skriva om! ÅH vill bara ha jullov nu och allt överstökat!
Stöpt omkring 200 ljus
Idag har stöpt omkring 200 ljus på min praktik, väldigt lärorikt.. När jag kom hem satte vi igång med storstädning och matlagning, eller jag stekte blodpudding och älsklingen städade. Sedan drog jag på Spinning Hög förb. medan älsklingen så duktigt fortsatte städa och tvätta! När jag kom hem en aning svettig (det var jobbigare idag!) så blänkte det överallt och gissa om man var glad att man har världens bästa sambo? Gaah!
Efter träningen gjorde jag en supergod omelett utav ost, skinka, broccoli, tomater och morötter! MUMS!
Snart ska jag ta hand om tvätten som är klar och disken, så har jag hjälpt till lite i alla fall. Men nu är det Greys som gäller!
Tråkiga utgifter
Glömde berätta något grymt irriterande (fast egentligen har jag MASSOR irriterande saker att berätta, men det är för privat!). Ikväll när jag skulle cykla till gymmet/spinningen så var nyckeln som vanligt trög att få runt i låset. Jag får alltid trycka, vrida och krångla varje gång. Och idag hände det, nyckeln gick av!! Nyckeln vred sig som gummi och bara gick av, hälften hade jag i näven och resten satt i cykellåset! Som fortfarande satt fast runt däcket och cykelstället! IRRITERANDE! Jag kastade nyckeln i marken som en tjurig barnunge och gick med arga steg mot gymmet. Så det var skönt att avreagera sig på spinningen : )

Bara att hoppas att vår granne har en stor tång, annars måste vi köpa både en ny tång och cykellås. Blää för sådana tråkiga utgifter!
Torrshampoo?!
Igår berättade jag mitt stora i-landsproblem, att hårets slits när jag måste tvätta det varje dag eftersom jag tränar 5-6 dagar i veckan och håret blir blött av svett. 2 st tipsade om torrschampoo och det ska tydligen vara jättebra! Så det tipset tackar jag för, och det ska jag verkligen pröva! Något speciellt märke som är bra?

Men är det verkligen fräsht? Ska jag vänta till svettet torkar i håret och sedan kleta på pulvret? Hmm, det låter mysko men helt klart värt ett försökt! Allt för att inte slita på mitt hår, som jag lyckats behållt hyffsat friskt och långt.
Hög förbränning
Pjuhh.. Idag var jag på Spinning Hög förbränning, tidigare har jag bara varit på Medel eller Mix. Och JA det kändes att det var HÖG förbränning, det blev svett-vm för min del. Men gash så skönt efteråt! Jag blev taggad och bokade ett till pass imorgon.
Såhär ser träningsveckan ut:
Måndag: Center + 40 min cross
Tisdag: Spinning, Hög förb.
Onsdag: Spinning, Hög förb.
Torsdag: HLM
Söndag: Cross 40 min + 20 min styrka
Trots att jag och älsklingen lade oss kl 21 igår kväll så har jag varit hur trött som helst hela dagen, antagligen sov vi för länge. Men jag ska göra mig klar så att jag lägger mig direkt efter DH ikväll.
Lägenheten ser för jäklig ut, så imorgon ska vi storstäda. Och nu ska hatthyllan och skohyllan äntligen monteras och sättas upp! Också hoppas jag praktikrapport-uppgifterna kommer på posten imorgon, som vår lärare skulle skicka, så att jag kan sätta igång med skiten!
Också har jag och Eva en intervju att fixa innan praktiken, samt fråga efter bidrag till konserten vi skall ordna på skolan! ÅÅH! Hatar att ha saker hängandes över en, vill bara få en spark i röven så allt blir gjort!
TUSEN TACK
Jag blev helt chockad när jag såg att jag hade så många kommerntarer när jag loggade in, som var långa och angagerade! Jag vill tacka Er alla som försökt hjälpa, stötta och ge oss råd inför våran framtid! Jag blir verkligen rörd och innerligt glad, jag är så tacksam för alla tips vi kan få!
Och som det låter så är Gävle bäst, för nu vill vi verkligen ha en fin lägenhet där vi kan slå oss till ro ett tag. När vi flyttade in nu så visste vi ju att vi bara skulle stanna 2 år, så det är mycket vi inte brytt oss om att göra eftersom man ständigt tänker "vi ska ändå snart flytta".
Så återigen: TUSEN TACK, underbara människor!
Negativt med träning
Jag sitter nu nyduschad i älskade Florens med laptopen i knät. Jag har för första gången kommit på något negativt med träning! Det är nämligen att man måste duscha varje dag, och det sliter på håret. Nu tänker ni kanske att man inte behöver duscha håret varje dag, men jo det måste jag eftersom jag svettas i hårbotten och håret blir blött av svett! Så hur fräsht vore det med intorkat svett i håret varanan dag? Njae! Någon som har ett tips mot detta "problem"? Nu har jag i alla fall ett skonsamt shampo och balsam, och det är verkligen helt underbart. Mitt hår blir som nyfärgat varje dag!
Idag testade jag ett nytt pass som jag aldrig tidigare provat, Center heter det och såhär presenterar Hälsostudions hemsida passet: "Center fokuserar just på den delen av kroppen - centern. Bålstyrka och bålstabilitet är det vi punktmarkerar under denna klass. Starkare mage, tåligare rygg och snyggare rumpa skaffar vi här på endast 30 minuter per gång. Perfekt för dig med lite tid!". Och jag kan säga att det var jobbigare än spinningen var första gången, för jag tror att alla magens muskler kördes igenom! Jag höll på att smälla av, för att inte tala om hur jobbiga rump-övningar. Får man inte snygg rumpa av detta pass, ja då vet inte jag! Och hade passet varit mer än 30 minuter så hade jag tuppat av, lätt! Eftersom passet var så kort så blev det crosstrainern i 40 minuter. Behöver jag säga att jag var slut?
På praktiken har jag varit med och bakat, sockerkaka med äpplen och pepparkakor. Så jag har stått hela dagen. Älsklingen föreslog att vi skulle lägga oss direkt efter "Ullared" och det lät underbart, det blir ju som sovmorgon när man lägger sig tidigare : )
Uppsala? Gävle? Framtidsångest!
Jag är en person som vet vad jag vill, och har jag väl bestämt mig för en sak då ska det bli så. När mina planer i Umeå gick i kras så kollade jag på utbildningar och Fritidsledare verkade vara det som skulle passa mig bäst. Helst hade jag velat bli kurator och gått socionomutbildningen, men när mina betyg inte räcker dit och det skulle ta år innan jag fick upp betygen så att jag skulle komma in så slog jag igen den idén. Fritidsledare verkade vara det yrket som var mest likt, för på skolor kan jag hjälpa ungdomar som mår dåligt. Och på så sätt fortfarande vara "den hjälpande handen".
Så jag sökte fritidsledarutbildningen över hela Sverige, mest neråt. Och det slutade med att jag bestämde mig för Skara. Så jag flyttade ifrån Umeå och till Bollnäs, där jag jobbade tills jag flyttade till Skara.
Nu befinner jag mig i Skara och har bara 6 månader kvar av min utbildning. Jag visste att jag inte skulle stanna kvar i Skara när jag flyttade hit, det var bara för utbildningen. Jag vill flytta till Uppsala men Johan är mer inne på Gävle. Vi hade tänkt bo kvar här i Skara över sommaren, men nu när de ska lägga ner Scan så har Johan bara jobb till juni, om han ens får stanna till dess för än så länge har han bara anställning till januari.
Så vad händer alltså i sommar? Jag kan ju inte jobba här och Johan går här hemma och inte gör någonting. Johan ska ju också börja plugga så småning om, vad vet han dock inte ännu. Och mest utbildningar finns i Uppsala.
Så vad är våra alternativ? Beslutsångest! Antingen jobba i Bollnäs i sommar, och bo hemma. Men bara tanken att bo hemma får mig att rysa, jag har inte ens ett gästrum hemma, vi måste t.om dela säng. Jag och mamma är som bästa vänner, men bo ihop det kan vi bara inte! Jag är nog så självständig man bara kan bli, så näe, det skulle inte gå. Andra alternativet är då att kanske bo i Edsbyn i sommar, om det skulle gå bra för Johans föräldrar (vilket det säkert gör). Där har vi gästrum.

Bollnäs, never more!

Gävle?

Uppsala?
ÅH!! Jag hatar att inte veta vad som ska hända, min största mardröm är att inte få något jobb och bli kvar i Bollnäs utan lägenhet och jobb. Aldrig, aldrig, det får inte ske! Hellre tar jag ett telefonjobb, ja faktiskt!
Jag får väl söka jobb närmare sommaren, både här, Gävle, Uppsala, Bollnäs och kanske då Edsbyn. Och se vart man hamnar. Men det är ju inte det lättaste att hitta en lägenhet i Uppsala eller Gävle, fast det är väl lättare att hitta lägenhet i Gävle än Uppsala.
Kan ni inte komma med något bra förslag? För jag blir tokig snart! Tiden går så himla fort, och det kommer bara säga pang så är det maj och examen och då vill jag veta vad som kommer att hända!
JAG VANN!!!
Nu ni, underbara läsare, ska ni få höra något helt fantastiskt roligt! Jag kammade hem stor vinsten på pokern igår, 800 kronor på pokern och 90 kr på Omaha, så 890 kronor! Jag gick in med 100 kr så jag gick 790 kronor plus!! Har aldrig någonsin vunnit så mycket, på varesig poker, triss eller bingo. Jag var riktigt aggressiv och jag var faktiskt jäkligt grym om jag får säga det själv : ) Hade ett smile upp till öronen enda tills jag somnade! Detta var precis vad jag behövde!
En mycket stolt Pedersen
Först var vi och åt sushibuffé, åt hela 18 sushibitar och gissa om jag blev mätt! Det var fantastiskt gott och jag njöt av varje tugga! Mätta och belåtna åkte vi till Elins Esplanad och kollade efter bioljud, men hittade inget. De hade litet utbud och allt över 4000 kr typ, så vi ska kolla på nätet eftersom vi troligen får ett grymmare bioljud för hälften av pengarna. Oftast tjänar man på att handla på nätet, det har i alla fall jag gjort när jag köpt mina mobiltelefoner på nätet!
Hittade i alla fall en julklapp till mamma och en till bästa svärmor, så nu är det inte så många klappar kvar. Mest till Edith och Ines, men det är ju bara roligt! : ) Det är det att köpa till alla, men leksaker är ändå roligast. Det ska bli såå roligt att se Ediths min när jultomten kommer i år, om hon blir lika livrädd som förra gången! Men det hoppas jag verkligen inte.
Funderar på att åka till Skövde igen idag, kolla på Mediamarket om de har något bra bioljud där. Glömde kolla där igår! Också kanske vi kan svänga in till stan och kika lite... En annan vann ju pengar igår ; ) SHOPPING! Fast, jag ska nog spara de pengarna och köpa smyckes material för. Men jag får inte tag på kvinnan, numrerna som jag har funkar inte?!
Bild - Min sminkning
Såhär sminkade jag mig idag, med min grön-guldriga ögonskugga ifrån Make Up Store. Bästa sminkmärket ever!
Märken? Modeller?
Fick ett ryck och piffade till mig lite idag, har varit osminkad mest hela veckan så ibland är det roligt att få göra sig fin lite. Annars blir det mest att man gör det när man ska ut. Blev bjudna till Skövde på poker ikväll, så vi ska dra dit lite senare och käka sushi så vi inte behöver åka hem något emellan.
Volym-master av Björn Axén måste vara bästa uppfinningen på länge, fick den i julklapp förra året. Perfekt för sådana som mig som har super tunt hår, näst intill fjun, för med denna krustång får man faktiskt mer hår och volym! Så härligt så!
Älsklingen önskade sig pengar till bioljud när han fyllde år, och det fick han. Så idag ska vi på jakt efter ett bra bioljud. Har ni några förslag? Märken? Modeller? Jag kan ingenting om sådant!
Världens gladaste Pedersen
Idag är jag världens gladaste Pedersen, för dagen började med att älsklingen berättar att han ska bjuda mig på sushibuffé i Skövde! Ååååh vad glad jag blev!!! Överlycklig! Och inte nog med det så hade han dukat upp vårat brak-traditionella frukostbord (gröt, the, ägg, sill och ostmacka)! Och sedan vrider jag på mig och jag märker att jag har träningsvärk i vartenda muskel!!! : )


Calle och Mariette
Gisses vilket avsnitt av Idol! Det började med att Tove bara hann öppna sin röst så fick jag rysningar över hela kroppen. Hade knappt hämtat mig ifrån hennes HELT fantastiska uppträdande (vilken röst, vilken tjej! Blir imponerad varje gång.), så kliver Mariette och Calle fram som två änglar! Återigen ställde sig vartenda hår på hela kroppen och jag blev t.om tårögd! Det var så vackert, allt! Rösterna, både var för sig och rösterna tillsammans! Deras samspel, ja ALLT! De borde göra en singel på denna låt, jag hade köpt den direkt (eller i alla fall laddat ner den ;)).

Ni som inte håller med mig kan jag inte förstå mig på ; )
Bästa låten just nu!
Black Eyed Peas - I gotta feeling
BRA LÅT! -Som syster skulle sagt
Sök i denna blogg
Arkiv
Me like
- Mylin
- Sofia Westh
- Therese Högström
- Ida Edling
- Angelica Grip
- Mia Sundberg
- Linnea Skoglund
- Hanna Rosén
- Mammas hemsida
- Eva Ewald
- Hanna Kraft
- Therese Engrström
- Sara Åberg
- Lina Dalenius
- Åsa Bergman
- Faster Gertrudh
- Anne-Sofie Jansson
- Anki Kihlström
- Jeanette Gustavsson
- Hannah Söderström
- Johanna Malm
- Anne Jörnelind
Här surfar Pedersen
Veckans träning, 48
Måndag: Spinning Medel förbränning
Tisdag: Yoga
Onsdag: Cross 40 min och styrka 20 min
Fredag: Spinning Mix
Lördag: Spinning MARATON