Metrobloggen

Bloggen ligger nu på www.annoula.se

TJOOOHOOO!

Yay! Jag vill bara studsa upp och ner! Spana in bloggen... Snart hittar ni mig på annoula.se! Coooolt! Jag vill helt enkelt kunna styra över reklamen som hamnar på min blogg OCH kunna stå för den. Nu väntar jag bara på att domännamnet ska registreras!

Det närmar sig! Nya bloggen har snart premiär... Yay! Jag har dock bett om en mer babyrosa bakgrund... Wiho! Det blir tydligen hollywoodinspirerad design! Det är jag ochMaria Montazami... Eller? Kanske inte!

Nyfiken fråga... Hur många av er ska springa tjejmilen? Jag har bestämt mig för att jag kommer att vara i tipp topp träningsform snart... Jag inser att jag får mjukstarta big times, men det gör inget! Jag är sugen på att springa helt enkelt! Börja om från början... Äh! Nu ser jag det faktiskt inte som något negativt, utan snarare som wihooo träning i sikte!

Sådär ja! 15 minuter på spikmattan... Jag fortsätter med andra ord att hoppas på att den ska göra underverk. Och det är skönt. Så jag hoppas på att den kan hjälpa en smula åtminstone. Min plan är att försöka mig på lättare styrketräning på torsdag. Jag måste ju stärka musklerna, men det får bli med lätta vikter till att börja med... Kanske inga vikter alls. Tennisen skrämmer mig. Jag kastar längtande blickar mot mitt racket, men jag vågar inte plocka upp det riktigt än...

Jag startade upp min dag med en timmes morgonpromenad. En riktigt bra start på dagen och jag fick en chans att rensa tankarna lite. Jag har nämligen insett att det kan vara provocerande att vara überlycklig. Jag kanske borde rycka på axlarna och skratta åt taskiga kommentarer, men jag orkar inte ta mer skit nu... This is my life my friend... Hur som helst så känns det ruskigt skönt med lite motion, även om den är lågintensiv. Jag är nöjd! 

Det händer saker här... Underbara Dado jobbar på min bloggdesign. Så det blir nog en flytt till en egen domän inom kort. Spännande! Jag hoppas att få se första utkastat snaaart. Givetvis hoppas jag ju på att min rygg ska vara pigg och fräsch till premiären så att det blir lite träning på bloggen igen!

Hej pappa!

Såhär glad blir du av att fixa en gräsmatta. Tänk då vad glad du kommer att bli när vi behöver hjälp med ett helt kök... Eller du vet det där andra projektet, det är bara välja ett av alla de tiotusen vi har på gång. Roligt va? En kall öl i handen, mat på bordet och en full godisskål utlovas. 

Kramar

Dotter

Jag känner mig alldeles groggy. Råkade visst slumra till lite på spikmattan... Jag har lånat hem pappsens på obestämt framtid för att se om det kan få igång cirkulationen lite i ryggen. Några minuter varje dag är planen. Gillar spikmattan big times trots bristen på vetenskapliga bevis vad beträffar dess effekt!

Idag hävdade jag glatt att jag minsann skulle prova att springa... Jeppe ryknade på ögonbrynen och tyckte att jag var en idiot. Väl nere i spåret så insåg jag att japp, det var en av mina sämre idéer. I stället blev det en power walk som faktiskt var riktigt underbar. Jag blir knäpp av att vara stilla så det här får bli min träning ett tag framöver, jag får helt enkelt börja jogga lite sakta och försiktigt när kroppen vill. Jag kan inte riktigt förklara känskan. Men det är ungefär som att jag inte har några muskler i ryggen och två stenhårda fotbollar i rumpan. Knasigt... Konditionen har dessutom fått sig en rejäl smäll av de senaste veckornas otursdrabbning... Men jag ser ändå ljust på framtiden! 

Happy, happy... Trots allt...

Underbara, älskade vår...

Det är lätt att drömma sig bort när man bläddrar i den här, farligt lätt helt enkelt. Och det finns recept som jag kommer att testa, men det är Pascalidous berättelser som fängslar!

Åh! Fredag! Grymt skönt! Behöver jag säga att det känns sisådär att åka hem till en lägenhet när drömhuset väntar? Aja, fredagsmys med Jeppe är minsann inte så dumt det heller... En liten sneak peak på bilden... En pyttedel av badrummet... Ah! 69 dagar kvar till 1juli... Jag börjar känna mig smått besatt och galen! På träningsfronten råder det tennis- och styrketräningsförbud. Funderar dock på att försöka mig på en powerwalk/jogg i helgen, ryggen får bestämma tempot! Men trots allt gnäll vad beträffar träningen så är jag fånigt tokkär och crazy happy! Minsann!

Igår var jag iväg en sväng för att få lite massage... AJ! Det är väl en kort sammansfattning. Men som alltid när det gäller massage så är det en bra smärta. Problemet låg lite hos mig också eftersom att jag hade stora svårigheter med att slappna av. Jag förväntade mig hela tiden att det där überonda skulla komma tillbaka. Underbara Zlata masserade mig i över en timme och jag pendlade mellan "på helspänn" och "nu somnar jag". Jag vågar inte säga om jag känner någon skillnad riktigt än... Nu ska jag försöka börja stretcha ordentligt igen, för mina muskler är stenhårda och korta som aldrig förr. De här veckorna har inte varit snälla mot min stackars kropp! 

Ge bort en bok till någon du inte känner: Ta en bok ur bokhyllan. Du måste ha läst o tyckt om den. Den 23/4 ska du ge bort den. Skriv på försättsbladet: ”Till upphittaren! Varsågod på Världsbokdagen 2010. Jag gillade den här boken. Behåll den, läs den, skänk den vidare.” Lämna sedan boken på en offentlig plats – buss, café, gymet? Är du med?

1. Innan jag dör, Jenny Downham

2. Drottningen vänder blad, Alan Bennett

3. Blonde, Joyce Carol Oates

Där har ni mina topp tre. Böcker som alla borde ha läst... Däremot kommer jag nog lägga ut en helt annan. Eftersom att jag jobbar med ungdomar väljer jag nog att sprida Katarina von Bredows "Som jag vill vara" vidare. Vilka tre skulle du vilja ge bort? Kopiera gärna och sprid det vidare!

MQ

Yes please...

Snacka om ödets ironi! Sedan min examen har jag varit sugen på att åka tillbaka till Aten och jobba... Idag fick jag ett mail från min handledare på The Nordic Library at Athens om en ledig tjänst. HALLÅ?!? Missuppfatta mig inte, jag vill aldrig byta ut det jag har. MEN! Jag längtar tillbaka så grymt mycket! Jag måste, måste tillbaka snart! En weekend önskas... NU! Jag vet, det låter grymt egotrippat med tanke på att vi precis har köpt drömhuset. Jag är inte missnöjd... Men varje gång jag blir påmind om Aten är det som att en gammal ouppklarad kärlek dyker upp. Hej Aten. Jag saknar dig. Och jag älskar dig fortfarande.  

Jag har fått frågan om varför jag kallar mig för Annoula. Det är ett grekiskt smeknamn för Anna och en vän från Aten kallar mig för det... Så det har hängt kvar!

Där har ni min energiboost! Så fort jag ser Mini blir jag glad... Och eftersom att lilla fröken är på ett strålande humör 99% av tiden så smittar det av sig fortare än jag hinner säga gull-i-gull. Men! Något jag däremot är less på är energitjuven i mitt liv. Jag nämner inga namn, men x kan konsten att göra mig på ett djävulskt humör på 2 sekunder. X lägger i saker som x inte har att göra med. X försöker bossa över mitt liv. X är aldrig glad för min skull numera. X har helt fel... Ni hajar grejen? X försöker med andra ord får mig att leva mitt liv med mindre kärlek, mindre glädje, mindre pirr-i-magen... Kom igen! Nu råkar X själv förmodligen vara ganska missnöjd med sitt liv, men det är aldrig en ursäkt. Det finns inget man har så mycket makt över som sitt eget liv. Så... Mina damer och herrar, dagens ledord får nog bli förändring! Do it!

Efterlyses: Recept på vaniljsmoothie som smakar vaniljmilkshake... Okej, jag fattar att det är smått omöjligt. Men tänk Gainomax vanilj, fast home made... Hänger ni med?

Möter du hinder? Ändra fokus! Det finns alltid delar av sitt liv man kan fokusera på!

Vishet by Body & Soul... Faktum är att jag skulle kunna tänka mig snubben som PT. Han verkar sådär lagom tuff och klok på samma gång. Och han har så rätt. Jag ska sluta fokusera på allt negativt på träningsfronten. Så! Slutgnällt! Nu ska jag fokusera på en vecka med vila för ryggen, några promenader och massa annat roligt. Nästa vecka kan jag förhoppningsvis köra igång med träningen igen. Lugnt och fint, men med ett tydligt mål... 

Det är lite deppigt också här... Inte bara rosa, fluffiga moln. Min rygg är inte 100% bra och det råder tennisförbud. Kan man ha mer otur? Jag räknar faktiskt inte med att komma igång med träningen den här veckan ens. Det känns som att varenda muskel i kroppen är förslappad och att konditionen är usel. Och ja, jag fattar att en influensaliknande förkylning tar på krafterna. Jag fattar också att man inte blir vältränad av ligga på soffan med en ond rygg. Men jag vill tillbaka till mitt normala liv...!

Spana in snubben som kan konsten att korka upp champagne... Yes! Första kontraktet är skrivet! Så grymt jävla glad! Känns helt overkligt... Längtar ihjäl mig. Jag vill flytta NU! Åhhh! Har jag sagt att jag älskar min sambo och att livet är fantastiskt?

I love you and that’s forever

And this I promise from the heart

I could not love you any better

I love you just the way you are

Jag måste ha den här... Underbar!

Ekar tomt bredvid mig... Det är inte lätt att vara sambo med en sportnörd när det är slutspel! Nä... Så illa är det inte. Det får bli en bok som sällskap innan herrn kommer hem, misstänker att jag inte lär somna innan dess i alla fall! Yes! Jag är en tönt!

Gah! Frustration är väl det som beskriver min situation bäst just nu. Jag såg fram emot många roliga timmar ute i spåret tillsammans med Nike+. I stället fick jag en sjuhelsikes förkylning. Och ryggskott på det. Tack, det räcker nu. Stopp! I två veckor har jag bara gått omkring och väntat... Nåja. Pain is just a weakness leaving your body. Right? Men nu är det snart maj och jag måste börja om. Igen. Tjejmilen närmar sig... 

Okej... Idag är första dagen sedan i torsdags som jag inte har akut ont i ryggen. Knaprar fortfarande värktabletter dock. Nu funderar jag på när det är möjligt att börja träna. Jag inser att tung styrketräning inte är okej. Men det ska ju hjälpa att röra på sig. Betyder det lågintensiv träning? Eller kan jag jogga? Jag vet inte om jag kan lyssna på kroppen eftersom att jag har hamnat i ett tillstånd där jag är rädd... Helst vill jag undvika all form av träning ett tag, men det är inte lösningen. Gymglam.se har en bra övningsbank för ryggträning utan vikter. Men är det någon som har några tips och idéer?