Metrobloggen

I fredags åkte dessa kakor ned i kundvagnen. Har sneglat på dem lääänge länge men tyckt att de har varit lite för dyra (tror det var 28 kr) men i fredags var det dags.

Betyget?

3  av 5 möjliga.

/ Petra

Gårdagen var riktigt mysig då jag och Bästa åkte och hämtade min lilltjeja runt kl 9.30. Hon skulle umgås med oss under dagen medan min storatjeja och hennes pappa skulle till simhallen. 

Vi åkte direkt till IKEA för att köpa skötbordet som vi har tittat på. En present från Bästas mormor och morfar. Gulligt! 

Utanför IKEA hade de en loppmarknad där vi fyndade dessa två för 1 kr/styck. 

Efteråt åkte vi in till city för lite fika och shopping. 

Min lilltjeja ääälskar att fika.
Så här glad blir hon då.

Sedan kom min storatjeja och hennes pappa och efter ett stort kramkalas följde lillasyster med storasyster och pappa mot nya äventyr.

På onsdag kommer de till mig.

Väl hemma satte vi oss på balkongen i det underbara vädret och njöt av varsin öl. Jag höll mig såklart till den alkoholfria varianten som jag måste erkänna är riktigt okej. 

En klar 3:a av 5 möjliga .

Sedan blev det soffmys med filtar och tända ljus. 

Jag i mina nya örhängen.


/ Petra

Dessa två från Mac Cosmetics blir snart mina.


/ Petra

Här hemma blir det fotbollskväll då Sverige möter Ungern på Råsunda. Ska bli kul att se hur den "nye" förbundskapten Erik Hamrén levererar tillsammans med svenska landslaget.

Sverige borde ju vinna ikväll då de tidigare har vunnit fem matcher mot Ungern i de senaste sex VM- och EM-kvalmatcherna (den sjätte gången spelade de oavgjort = X).

Heja Sverige!

/ Petra

Tredje dagen i rad jag ser en stor trollslända utanför mitt köksfönster. Tycker annars inte att det är så ofta man ser dem men denna vecka har de verkligen varit framme. I måndags när jag hämtade lilltjejan på dagis blev vi nästan "attackerade" av en trollslända. 
Den följde efter oss som en riktig maniac.

Jag är ju inte så värst förtjust i insekter och annat kryp. Fy usch!!!

Ja, ja...inte trodde jag att jag någonsin skulle skriva om trollsländor på min blogg...prata om att vara A Little Bit Bored!!!

Eller så är jag bara allmänt FLUM idag.

/ Petra

Suttit med lilltjejans inbjudningskort. Nu är de påskrivna och klara.


/ Petra

Imorgon går jag in i vecka 30. 
10 veckor kvar innan beräknad tid såvida inte den lille vill komma ut lite tidigare. Gick över tiden med bägge mina döttrar, 7 dagar resp. 4 dagar så det ska bli intressant att se hur det blir denna gång.

Idag känner jag mig hängig och halsen gör ont. Bästa har ju varit sjuk i över en vecka nu så det vore inte konstigt om jag också åkte på en förskylning men...jag försöker intala mig själv att jag är frisk, 
så kanske att jag slipper bli sjuk.

Har surfat runt på lite olika träningsbloggar idag och läst om hur ni tränar och står i. 
Tänk inte på mig...jag blir inte ett dugg avundsjuk...NOT!!!
Tänk att mitt träningssug växer för varje dag som går. 
Längtar till den dagen jag kan gå ned på gymmet igen och få köra mina underbara knäböj, maxa i bänkpress, kämpa med hantlarna tills svetten rinner, köra cardio i ett härligt tufft tempo, köpa mina favoritkosttillskott, köpa nya löparskor och träningskläder etc etc...listan kan bli hur lång som helst.

Tror nog att jag kan få med mig lite extra muskelmassa efter denna graviditet. Något som kommer att gynna mig. 

Prio på rygg hade jag under hela våren -09.

Dessförinnan var det brösten som alltid fick sig en extra "uppläxning" i form av bänkpress.
Från februari månad -09 till juli -09 ökade jag mitt personbästa med 30 kg men då måste jag erkänna att just bänkpress var något helt nytt för mig.

Denna sommar som gravid prioriterade jag armar något som jag kommer att få fortsätta med när jag kommer tillbaks. 

Jag säger som Karin Boye:

"Den Bästa Dagen Är En Dag Av Törst"

Man ska ha mål att sträva efter.


/ Petra

Hämtade ute ett nytt paket häromdagen med produkter från Friggs. 
Alltid lika roliga att öppna och se vad som döljer sig i dem.

Denna gång var det dessa:

Tyvärr får jag inte dricka dessa när jag är gravid så jag använder andra människor i min närhet som provsmakare.

ChokoBanana fick 5  ut av 5 möjliga.
Så se till att prova den om ni gillar produkter som denna 
naturdiet shake.

Återkommer om VanillaChai.


/ Petra

...att dessa ska bli mina efter förlossningen.

(Hoppas Bästa läser detta )

Topshop.com




/ Petra

Har precis kommit hem efter att ha lämnat mina stora tjeja i skolan. Lilltjejan blev som vanligt skjutsad till dagis av Bästa. 

Idag är det onsdag. 

Det finns två olika onsdagar. 

De onsdagar som är fyllda av en sprudlande glädje och de onsdagar som är tomma och "mörka". Idag är det den sistnämnda. 

Döttrarna blir inte hämtade av mig idag utan av sin pappa. 
Nu kommer en vecka utan tjejerna här hemma. 
Det blir som vanligt - tomt!
Är så fruktansvärd glad och lycklig över att Bästa finns i mitt liv.

Ibland undrar jag vad jag skulle ha gjort utan honom.

Som vanligt visar jag självklart inte några ledsna miner för mina döttrar utan försöker vara uppåt och glad. Jag berättar för dem hur glad deras pappa är nu som ska få vara med dem en hel vecka och hur mycket han har längtat. 

Kärleken till ens barn är oändlig...



Idag är en stor dag för lilltjejan. 
Hennes första dag med Nikegymnasterna. 
Spännande! 

/ Petra

www.traningskort.com

Målgrupp: Gravida upp till 9:e månaden.

56 stycken kort.

Övningarna är framtagna av utbildade tränare i samråd med sjukgymnaster.


Perfekt för gravida som vill hålla formen och förbereda sig för de fyssika påfrestningarna som förlosningnen innebär. Innehåller 50 olika övningar för smidighet, styrka och uthållighet. De övriga korten innehåller förslag på olika träningspass samt rekomendationer för uppvärmning och stretching. Dessutom innehåller varje paket några kort som gör träningen lite roligare och mer varierad som t. ex. "hoppa över nästa kort", "utför nästa kort två gånger", "ta en 30 sekunders paus" och "gör förra kortet en gång till". 


/ Petra

Denna Helly Hansens väst skulle jag inte tacka nej till. 
Ser varm ut men även riktigt snygg. 

Finns i färgerna Blackberry.

Espresso.

Black.

Pris: 1999:-



/ Petra

Sista måndagen i augustimånad:

Hösten är här och det känns underbart!!!
Dagen har varit väldigt lugn. 

Lämnat stortjejan i skolan. 
Bokat Busfabriken för kalas till lilltjejans 4-årsdag. 
Hämtat lilltjejan på dagis. 
Hämtat stortjejan i skolan. 
Gett tjejerna mellanmål.
Tagit med hela familjen till barnmorskan (så nu har alla fått höra bebisens hjärtslag).
Tvättat. 
Lagat mat.
Ordnat med disken.

Har bara gjort sådana där roliga saker idag. 

Har också pratat lite jobb med min kollega. Idag satte alla dansklasser hos oss på Kulturskolan igång. 
Skickade ett lycka till sms till min vikarie.

Tror det blir en kanontermin för dem.

Nu är det dags att natta stortjejan. Lilltjejan slocknade för 1 timme sedan. Jag skulle önska att någon kunde natta mig idag för idag är jag TRÖÖÖTT!!!

/ Petra

I lördags var det ju ett SM-kval till Sveriges Starkaste Man i viktklassen - 105 kg. 

Bästa åkte dit med en urusel uppladdning = Dunderförskyld och magsjuka barn här hemma som resulterade i för lite sömn men han är som han är...en kämpe. Klagar aldrig. Så han bestämde sig för att åka ändå.

Jag ställde mig kl 22.30 kvällen innan och gjorde massor pannkakor till honom som han kunde ta med sig. Aptiten blir ju lidande när man är så förskyld men lite pannkakor kan man alltid få ned.

Redan efter första grenen som var apollo märkte han att kroppen inte svarade. Under kronlyft gick det väl si så där med ett resultat på 300 kg men sedan blev det bara värre och värre för honom. Stackar´n!
Benen var som spagetti. Ändå slutförde han hela tävlingen men när han kom hem på kvällen så såg han riktigt trött och hängig ut. 
Blanka ögon och nästan vit i ansiktet. 
Ändå åkte han iväg och köpte pizza med ena dottern. 

Visst är det riktigt frustrerande att bli sjuk inför större tävlingar när man är i en så bra form och har chans att ta sig vidare till en SM-final?! För det hade han gjort om man skulle jämföra vad han har för träningsresultat.

Nå väl...det går fler tåg. Nästa gång får han försöka hålla sig frisk. 

Bild från tävlingen i helgen. 
Stackar´n ser ju redan blek ut innan tävlingsstart. 

Får hoppas att han blir frisk snart och kan börja träna igen.


/ Petra

För några dagar sedan var jag och barnen med Bästa till EM (Europa möbler) då han skulle inhandla lite saker till skolan han jobbar på. 

Blev så inspirerad av att gå omkring där och se allt fint.

Tänk om man vore ekonomisk oberoende...skulle man inte ha lite roligare då?

Denna lampa skulle passa fint hemma hos oss.

Den här har vi länge tittat på så den blir det nog fast av den större modellen.

Eftersom Bästa har suttit sönder våra vita stolar så behövs nya inhandlas och jag gillar grönt men det verkar jag vara ensam om.
4 av denna modell skulle passa kanonbra till vårt ovala valnötsbord.

Antingen tycker man om detta eller inte...jag tycker det är kanonläckert med dessa glödlampor. 

Höstigt snyggt!!!


/ Petra

Igår hade jag och mina döttrar en riktig härlig tjejdag med shopping och god mat (Mc Donald´s = Barnens favorit nr.1 ). 

De fick välja ut varsinna skor och det blev följande:

Sedan fick de välja ut varsitt klädesplagg. Lilltjejan hittade direkt vad hon ville ha i första affären.

Medan min storatjeja gick i 4 affärer innan hon hittade något.

Sedan blev det lördagsgodisshopping på Karamello innan vi gick förbi döttrarnas kusiner och hälsade lite snabbt då den ena 
lilltösen fyllde 1 år.



/ Petra

Tracey Greenwood

Läste i nya Body att denna kvinna nu lägger sin karriär på hyllan.

Denna fitnesskvinna som har hunnit fylla 41 år har en mäkta karriär bakom sig som proffs.

Vunnit titlar som:

- Houston Pro Fitness
- Atlantic City Pro Fitness x 2
- Europa Super Show Pro Fitness x 2
och så har hon två gånger kommit tvåa på Fitness Olympia.

Imponerande!

 Nu blir det en sväng in till stan med döttrarna.
Lite shopping och fika.


/ Petra

104,6 kg vägde Bästa precis in i Herrljunga. SM-kvalet till Sveriges Starkste man - 105 kg börjar kl 12.00 idag. 

Heja Heja Heja!!!Stackarn drog på sig en tråkig förskylning i onsdags + att vi har haft magsjuka här hemma. Det är lilltjejan som fick det i torsdags då det har gått på dagis. Än så länge är det ingen av oss andra som har blivit smittade. 

Nu håller vi tummarna att Bästa levererar stort där borta och visar vad skåpet ska stå.

En plats till SM-finalen är ett krav annars får han inte komma hem har jag sagt.

/ Petra

Ett par sådana här lurar önskar jag mig gärna av tomten. Bara 120 dagar kvar om jag har räknat rätt.

Ett par EarPollution CS40 som funkar bra till alla musikspelare med 3,5 mmanslutning.

Kostar 499:-


/ Petra

Ni måste bara titta på detta!!!

Hur underbar är inte denna flicka?

Såg denna på Facebook igår som Zuzi hade lagt upp på sin sida. 



Helt underbar!!!

Vad ska det bli av henne? 
Om inte en stor glädjespridare så lär hon bli en stor musikalartist.


Ska visa mina döttrar det här klippet. Kan bli kul att se deras reaktion...om de blir inspirerande.


Nu mot dagis och sedan skolan för hämtning av barn. 

/ Petra

Träning...önskar jag kunde skriva att jag har varit en sväng nere på gymmet men Nej, det kan jag icke. Har fått lite frågor kring hur min träning ser ut just nu. Om jag t ex har fortsatt med min träning som jag gjorde i somras. Tyvärr gör jag inte det då jag har alldeles för ont av min foglossning. 
I våras och i somras när jag var lite "mindre" gravid så gick det bra men sedan 5-6 veckor tillbaks har jag fått tänka om när det kommer till träningen nere på gymmet.

Sjukgymnasten på US har rekommenderat mig att fortsätta röra på mig men inte göra något som gör ont. Typ allt kan göra ont en dag så vad finns att göra?!?! I går när jag städade hela övervåningen här hemma fick jag som vanligt riktigt ont efteråt i bäckenet. Som om någon försöker slita av mig underkroppen. Vet att det alltid kommer som ett brev på posten när jag har dammsugit  men vad göra? Det måste ju dammsugas. Så i natt hade jag så ont att jag knappt kunde sova och varje gång jag skulle upp på toaletten som är si så där 2-3 ggr/natt haltade jag som jag vet inte vad - En äldre dam som skulle behöva en rullator.

Att cykla fungerar så det kan jag göra på gymmet och att gå promenader fungerar en bra dag om jag går i ett lugnt tempo med korta steg. Lugnt tempo för att jag annars lätt får sammandragningar och korta steg så att inte bäckenet inte ska börja värka.

Omställningen från att ha varit jätte aktiv med över 15 dansklasser i veckan och 3-5 pass på gymmet + powerwalks till jobbet gör att man ibalnd känner sig lite tom. Med det påstår jag absolut inte att jag är bitter på något sätt. Absolut inte!
 Lyckan här hemma är oändligt stor över att ha en bebis som växer inne i magen. Känna dess sparkar och rörelser. Känna när den får hicka. Att planera inför den stora dagen. Att känna en enorm längtan efter den lille.

Kärleken till livet.

Bild på mig och min yngsta dotter förra sommaren.

Jag tror mig veta att många tränande tjejer på en högre nivå har en viss svårhet för denna omställning. En känsla av att inte känna igen sin egen kropp. Säger inte att alla behöver känna så men många.

Jag var 26 år när jag födde mitt första barn.
29 år med mitt andra och nu 33 år med min tredje.
Under mina två första graviditeter var jag aktiv men mest under den första då jag knappt kände av att jag var gravid. Dansade och instruerade både på mitt jobb som danslärare och som aerobicsledare på gym långt in i graviditeten. När jag gick in i 8:e månaden var jag tvungen att varva ned.

Under den andra graviditeten kommer jag ihåg att jag stod och hade mitt sista pass i månad 6 och därefter fick jag ta det lite lugnare. Kommer ihåg att under denna period så var inte "hungern" efter träning lika stor då jag hade min första dotter att ta hand om som bara var 2,5 år när lillasyster kom. Orken fanns inte riktigt där då till att tänka träning.

Nu, under min tredje graviditet, är mina tjejer lite äldre och med en delad vårdnad så spar jag på krafterna och samlar energi när de är hos sin pappa. Träningen har också denna gång en hel annan betydelse då jag har funnit "kärleken" till den tunga och hårda styrketräningen. Under det sista året har nyfikenheten vuxit sig större och större till att ta steget ut och testa - Body Fitness.
Något som jag tror mig har en stor orsak till min träningsabstinens. 


Men vet ni vad...

Jag och alla andra gravida där ute i landet har hela livet på oss att träna och vad är dessa 9 månader att bära runt på en underbar skapelse i sin mage? Ingenting!!!
Är bara så sugen på att få träna!

Bild från januari i år efter ett hårt och tungt pass.

/ Petra

Vad är livskvalité för just dig?
Tror det är viktigt att vi tar vara på vardagen och inte bara lever för helgerna när vi är lediga. 

Detta är något jag tror mig har blivit bättre på på senare år.
Förr hade jag alltid söndagsångest. Inte bara som vuxen utan även som barn/ungdom.

Varför har vi det?

Har försökt arbeta bort det och jag tror nästan att jag har lyckats just för att jag försöker ta vara på vardagen. 

Lägger inte någon vikt på struntsaker som kan dyka upp emellanåt som bara tar onödig energi. Nu ska jag inte påstå att jag är 100% perfekt men det jag menar är att jag har lärt mig genom åren att prioritera vad som är bra och inte bra för just mig.

Förr var det jätte viktigt för mig att hela tiden prestera på topp som dansare och danslärare. Oavsett vad det rörde sig om för jobb. Jag var odödlig och arbetade som en galning. Jobbet och familjen gick alltid först och påvägen tappade jag bort mig själv. 

Totalt!!!

Tror jag jobbade 1,5 heltidstjänst och jag kände hur det började krypa i skinnet på mig. Att någonting inte stod rätt till. Dansen som tidigare hade gett mig en enorm glädje och frihet sakta bröt ned mig istället.

Kraven som mestadels kom från mig själv kvävde mig. 
Kommer ihåg att det gick så långt att jag stod och hade min första riktiga panikångest 5 timmar innan en danspremiär på en föreställning jag och min ex.man hade gjort tillsammans med en dansgrupp som jag hade skapat 4 år tidigare. 

Jag stod hemma i mitt kök när min lillasyster kom hem för att ta hand om min äldsta dotter som då bara var 13 månader.
Jag stod och strök och helt plötsligt fick jag inte luft. Det kändes verkligen så. Trodde jag skulle dö - Just där i köket framför min dotter och min lillasyster.

Hur detta slutade...

Jag genomförde premiären av dansföreställningen som både koreograf, dansare och danslärare de återstående 7 föreställningarna. 
Det blev självklart succé och alla i produktionen var glada men aldrig jag. Det sjuka är att jag aldrig blev nöjd. Oavsett bra recensioner från media och från offentligheten.

JAG BLEV ALDRIG NÖJD!
INGET GJORDE MIG LÄNGRE GLAD!

För risk att bli för utdragen så vill jag kortfattat bara berätta att efter detta hände (år 2005) blev jag sjukskriven, något jag kan återkomma till ett annat tillfälle, för utmattningsdepression.

Det var då jag fick träffa en kurator på vårdcentralen som visade sig vara en underbar godhjärtat människa och som har hjälpt mig massor. 

Hon fick mig till slut att inse vad som var viktigast i livet och det var hon som fick mig att använda mig av livskvalité i vardagen.

Vardagen ska inte kännas som en lång sträcka till nästa helg. Dagarna behöver inte dag genomlidas av en massa måsten.

Det är du själv som bestämmer över vad du vill få ut av ditt liv.
Vi lever bara en gång - Här och Nu!
Igår gjorde jag och Bästa något vi kallar för livskvalité.
Vi gick ut och åt på restaurang - mitt i veckan.
/ Petra

I drömmarnas land befinner jag mig i just nu:

Ha ha ha...det är nog bara träningsnarkomaner som drömmer sig bort till ett gym.

Helt allvarligt så tror jag att jag just nu skulle välja att få köra ett hårt och tungt pass nere på gymmet framför en semstervecka till ett varmare land. 

Då är det illa, va?

Dagsformen för 10 månader sedan:

Idag:

 / Petra

Är det skillnad mellan mammor och pappor? Är vi mammor mer oroliga än papporna? 

Min ex.man ringde tidigare idag då dagis hade ringt om att våran lilltös hade slagit sig i huvudet. Ett lock till uteleksakerna gjord av plywood hade åkt rakt ned i huvudet på henne. Från ca 1 meter. 

De ringde just för att hon var blek i ansiktet och att hon mådde illa. Nu är hon hemma hos sin pappa och verkar må bra. Hon har ätit och klagar inte på någon huvudvärk eller illamående just nu. 

Ändå sitter jag här borta och är orolig. Jag har ringt både sjukvårdsupplysningen och till dagis och pratat. Jag har även pratat med min lilltjeja i telefon två gånger. Sista gången sa hon - Mamma, jag kan inte prata mer just nu. Jag ringer dig sen. 

Av sjukvårdsupplysningen fick jag råd. Avvakta och se. Blir hon medtagen och återigen blek i ansiktet och klagar på illamående eller börjar kräkas så ska vi då åka direkt till akuten. 
Hon bör vila och fick inte spela datorspel (något hon gjorde direkt när hon kom hem från dagis) och inget tv-tittande. 
Däremot fick hon gå ut och röra på sig.

Vi får hoppas att hon mår bra och att det inte blir några symptom senare idag. Kl 9 i förmiddags hände det. 
Just symptom på hjärnskakning kan komma flera timmar efter slaget så det gäller att ha bra uppsikt. 

När sånt här inträffar är det jätte jobbigt att inte alltid ha barnen hos sig. 

Det är inte en dans på rosor när det kommer till delad vårdnad av barn. Saknaden som alltid gör sig påmind och ibland en viss känsla av maktlöshet.

Imorgon kommer i allafall mina döttrar till mig.

/ Petra

Jippi!!! 
Min yngsta tös har äntligen fått en plats hos Nikegymnasterna.

De startar upp terminen på onsdag i nästa vecka så nu ska det shoppas gymnastikkläder och gympapåse. 

Har lovat lilltösen att bara hon och jag ska gå och shoppa.

Är för tillfället inne på Babyshop.se
Finns mycket man vill "klicka" hem till döttrarna och bebisen i magen.

Till bebisen om det blir en pojke.

Om det blir en flicka.

Skulle vilja ha en Bugaboovagn. Gärna med en härlig färg på suffletten beroende på vad det blir...

/ Petra