sjuk, jobb och elände

H - TEAM

Har varit sjuk i över fyra veckor nu
Träningen har gått åt faddran.
Men sådant är livet (men det suger).
Kunder som är sjuka eller barnen som smittar.
Åsa kämpar på och vill tävla lite i byggning framöver, men det tar tid (mer muskler).
Hon är mitt uppe i lingonveckan, så inte super sugen på att posera
Firade födelsedagen på träningskompaniet i Kungsbacka och bara slappade.
Gillar inte att fira födelsedagen, men detta gillade jag.
Fick av sponsorn lite paket
Iriz fyllde förra helgen (2 år).

Skrivet av Fever och Mini Åsa 3 november 2009 klockan 17:49

Kommentera Anmäl inlägg

vardagen

Iriz 2 år idag

Kommentarer

Fyll EJ i detta fält; det stoppar skräpkommentarer:

Namn:

Blogg- eller e-postadress:

Kommentar:

Kommentaren kommer granskas innan publicering

Fyll i kontrollkod:

Om bilden är oläslig, klicka på den för att få en ny.

Info: Kontrollkod

Klicka på koden om du inte kan läsa den så får du en ny

Till bloggens startsida

Fever och Mini Åsa

Bor: Planeten Jorden

Min mejl

Min sajt

Om mig: En helt vanlig familj, som springer lite (typ marathon och ultramarathon). Tävlar lite i Bodybuilding och Bodyfitness. Jobbar som PT och Kostrådigivare, sedan många år tillbaka. Frugan jobbar som Fritidskonsulent och vi har två underbara barn. Liza (7 år) och Iriz (15 mån). Reser och äter mycket.

Sök i denna blogg

TRANSLATOR

Now, you can perhaps read better here

www.worldlingo.com/en/websites/url_translator.html

translate.google.com/translate_tools

Våra bilder från tävlingar mm

Titta in hos dessa bloggar

Arkiv

2009
- januari
- februari
- mars
- april
- maj
- juni
- juli
- augusti
- september
- oktober
- november
- december
2010
- januari
- februari

länklista

träningskompisen

Tävla I Body Fitness Med Lite Hjälp

Gammal text, men den fungerar nog ganska bra ändå.

forum.body.se/showthread.php

Gym som vi gillar skarpt

http://www.traningskompaniet.se/

www.exhalegym.se/

FÖR BOKNING AV PT OCH KOSTRÅDGIVNING

BOKA HÄR

georg@fitnessexpress.se

ÅSAS MERITER

Bodyfitness:
1:a Fitness Festivalen -163, -08

1:a, NUTRITIONOUTLET GP -06 (-164 klassen och overall)

1:a, Fredrikstad Open -09

2:a Sandefjord Open -09
2:a, SM Göteborg-05
2:a, fitnessfestivalen -05
2:a, vårpokalen-05

3:a Sweden Grand prix -09 (-163 cm)
3:a Sweden Grand Prix -09 Overall
3:a, IGP Norge -06
4:a, SM Västerås-06
4:a, NM Karlstad -06
7:a, fitnessfestivalen -04 (Åsas första tävling)
13:e, EM i Italien -06
VM Santa Susana -06
VM SantaSusana -05

Bodybuilding:
1:a Decembercupen -08 -55 kg
1:a Lucia pokalen (veteran) -08
2:a Lucia Classic Pro -08
2:a, Lucia pokalen(-57 kg) -05

Löpning:

1:a Hallsberg Ultravecka (Riksmästerskap) 24-h -09

1: Trollhättan 12-h -09

1:a Hallsbergs Ultravecka -08 12-h

1:a Snickarloppet 6h -09

1:a, Bromölla Marathon -06 (3 veckor innan VM i BF)
1:a, Östergarn marthon -06 (underdiet)
1:a, 6-timmars Gröndal -06 (en vecka innan NOGP iBF)
1:a, Göteborg marathon -05 (3 veckor innan SM iBF)
1:a, 12-timmars loppet Trollhättan -05 (sprang närmare 9 mil)
1:a, Öxabäcksloppet -02
1:a Snickarloppet DM (K35)-08

2:a Kiel marathon -09 (1:a i K35)
2:a Svenska Mästerskapen Veteranmarathon (K35)-08
2:a, 6-timmarsloppet Skövde -06 (under diet)
2:a, Östergarn marathon -05
2:a, Landskrona marathon -05(under diet)
2:a, Hallandsloppet -03
2:a,Varbergsloppet -03
2:a, Friskisloppet -02

3:a, Skövde 6-h -09 (under diet)
3:a, Falkenbergsloppet -03
3:a, Östergarn marthon -04
3:a Svenska mästerskapen i veteranhalvmarathon -08
3:a, Kiel marathon -07

20:e plats i VM i Soeul (24-h löpning) dryga 19 mil.

FEVERS MERITER

Boxning:

71kg (69 kg)
1:a Syd svenska Mästerskapen
1:a Bronco Cup
1:a Ny-Sm (även utsedd till bästa boxare)
2:a Syd svenska M
2:a Landskrona Box open
2:a Bronco Cup
2:a Mattias Minnes Cup
3:a Gothenburg ABC Open
Har vunnit över två killar, som har tagit SM-silver.
Har vunnit över Norge tvåan.
Rankad som bäst femma i Sverige.
Har tävlat i lätt tungvikt 81kg (rankad bland åtta bästa), trots att det inte var min vikt klass.
Utan tränare eller coach ( egen klubb).

Judo:
1:a Hallands Träffen
1:a Hallands Mästerskap
1:a Syd Cup
1:a Väst Cup
1:a Gulor Cup (både vikt klass och overall)
2:a Hallands Mästerskap
2:a Syd cup
2:a Västcup
3:a Väst cup
2:a Fästningsträffen
3:a Svenska Judo cupen

(tränade inte speciellt mycket och det kunde dröja ett halvår mellan passen, därav lite tävlande)

Bodybuilding:
1:a Vårpokalen
1:a Decembercupen
2:a Decembercupen
2:a Anderzen Grand prix
3:a Decembercupen
3:a Luciapokalen
4:a Luciapokalen
6:a Luciapokalen (eller femma)

Löpning: (axplock)

1:a 6-timmars loppet i Gröndal
1:a Bromölla marathon
1:a Landskrona marathon
1:a Öxabäcksloppet
1:a Kiel marathon (M35)
1: Vinter marathon (M35)

2:a Trollhättan 24-h -09
2:a Distriktmästerskapen i 6-h löpning.

2:a Svenska mästerskapen i marathon (veteran)
2:a Landskronamarathon
2:a 6-h lopp i Lilla Edet
2:a 24-timmars Trollhättan SM silver (sprang nästan 20,4 mil)
2:a Göteborgsmarathon
2:a Hallandsloppet
2:a Varbersloppet
2:a Friskusloppet

3:a Halllsberg (riksmästerskap) 24-h -09
3:a 24-timmars Trollhättan (sprang nästan20 mil)
3:a Kiel marathon
3:a Östergarn marathon(prispengar)
3:a Vintermarathon i Skövde
3:a Bromölla marathon