Det känns som en bra dag idag!
Jag vaknade på rätt sida och dessutom före barnen, det är lyx.
Kaffet var alldeles ljuuuvligt, äggen ligger färdignerpackade i väskan och likaså den ofta i kylskåpet kvarglömda matlådan. Barnen ligger dessutom faktiskt lite före tidsplanen i påklädning och tandborstning, wohoo! Det känns liksom i magen att det här kommer bli en bra dag!
Eller så känns det bara så för att lönen ramlar in på kontot idag..?!
Kommentarer
Åh den 25:e eller 27:e för oss kommunalare är alltid en lättnadens dag :) Hoppas din dag blev som du förväntade dej. Kram
Hej Anna och tack för ditt snabba svar. En sista fråga. Kan man äta för lite proteiner? Kan det vara därför jag är hungrig på kvällen om jag ätit för lite proteiner till middag?
På lördagar så fuskar jag lite ibland om jag är bortbjuden. Men mitt mål är att avstå från allt " vitt" och socker.
Jag kämpar på och läser din blogg för att bli motiverad. Provar även lite av dina recept./ Maria
På lördagar så fuskar jag lite ibland om jag är bortbjuden. Men mitt mål är att avstå från allt " vitt" och socker.
Jag kämpar på och läser din blogg för att bli motiverad. Provar även lite av dina recept./ Maria
Skrivet
av
Maria
2009-11-25 kl 19:03
Anna J.D Jacobsson svarade 25 november 2009 klockan 21:48:
Svårt att säga, känns det som det? Annars kan det vara lite smör som fattas ;)När du fuskar får du tänka på att ju mer kolhydrater desto mindre fett kan du äta för att hålla balansen. Eller så får man helt enkelt tycka att det är ok att det tar lite längre tid att gå ner de där kilona man önskar :D
Hej.
Nu har jag plöjt igenom hela din blogg och drömmer om att göra samma resa själv, har visserligen 20 kg kvar (pulvrade bort 30 men har lagt på mig 10 sen i våras...) Någon sa en gång att "att sluta röka är att göra slut med en riktigt kär vän" och det är kanske så man får se på sockret med?!Jag såg att du var med på något event i Partille, är det nåt du kommer göra fler gånger coh vet du om det fortfarande pågår? (Partille verkar ju vara en framåt kommun när det gäller att skippa light-produkter.)
Missade dessutom Eenfeldts föreläsning, hoppas han kommer igen snart...
Nu har jag plöjt igenom hela din blogg och drömmer om att göra samma resa själv, har visserligen 20 kg kvar (pulvrade bort 30 men har lagt på mig 10 sen i våras...) Någon sa en gång att "att sluta röka är att göra slut med en riktigt kär vän" och det är kanske så man får se på sockret med?!Jag såg att du var med på något event i Partille, är det nåt du kommer göra fler gånger coh vet du om det fortfarande pågår? (Partille verkar ju vara en framåt kommun när det gäller att skippa light-produkter.)
Missade dessutom Eenfeldts föreläsning, hoppas han kommer igen snart...
Skrivet
av
Kicki
2009-11-25 kl 18:40
Anna J.D Jacobsson svarade 25 november 2009 klockan 18:43:
Vilket hästjobb! :O Ja, det är verkkligen så. Det ÄR en sorg att göra slut med sockret men den är helt klart övergående för de postiva effekterna tar ganska snabbt vid och man börjar undra varför man ojjade sig så mycket innan för.. ;D jag tror att Solveig fortfarande håller möten men jag har lite familjetid inplanerad just nu. Jag hoppas dock att jag kommer få göra fler föreläsningar i framtiden för det är sååå roligt att komma ut och träffa människor "på riktigt" :) Om Andreas kommer hit igen tycker jag inte att du ska missa honom, han håller kanonbra föreläsningar!
Hej Anna!
Eftersom jag blev inspirerad av dig att börja med gi har jag nu gått ner 5 kg, men jag har en svaghet. Jag kan hålla ifrån mig socker och sånt förutom en tid på månaden. det är när jag har mens, då börjar jag få riktiga cravings.... är detta något du upplever också? tacksam för svar...
Eftersom jag blev inspirerad av dig att börja med gi har jag nu gått ner 5 kg, men jag har en svaghet. Jag kan hålla ifrån mig socker och sånt förutom en tid på månaden. det är när jag har mens, då börjar jag få riktiga cravings.... är detta något du upplever också? tacksam för svar...
Skrivet
av Lisa
2009-11-25 kl 18:38
Anna J.D Jacobsson svarade 25 november 2009 klockan 18:42:
Nej, inte längre faktiskt! Ät lite extra runt den tiden så du inte frestas äta något du egentligen inte vill äta istället.
Hej Anna!
Jag säger som många andra här på din blogg. Vilken inspiration den ger. I våras gick jag ner 8kg med GI sen på semestern så föll jag in i fel spår igen. Nu i höst har jag börjat igen men det händer ingenting på vågen. (då är det svårt att motivera sig)Jag undrar vad jag gör för fel.
Min dag i dag: Frukost: 3 stekta ägg med ost o keso. Kaffe. Mellis: kaffe och en finncrisp med smör ost. Lunch:orientalisk köttgryta m curry, ingefära o matlag. yoghurt ,sallad. mellis: rullar med kassle o ost,kaffe.Middag:turkisk yoghurt med nötter o hallon.
Hoppas du har tid att läsa o svara/ Maria
Jag säger som många andra här på din blogg. Vilken inspiration den ger. I våras gick jag ner 8kg med GI sen på semestern så föll jag in i fel spår igen. Nu i höst har jag börjat igen men det händer ingenting på vågen. (då är det svårt att motivera sig)Jag undrar vad jag gör för fel.
Min dag i dag: Frukost: 3 stekta ägg med ost o keso. Kaffe. Mellis: kaffe och en finncrisp med smör ost. Lunch:orientalisk köttgryta m curry, ingefära o matlag. yoghurt ,sallad. mellis: rullar med kassle o ost,kaffe.Middag:turkisk yoghurt med nötter o hallon.
Hoppas du har tid att läsa o svara/ Maria
Skrivet
av
Maria
2009-11-25 kl 18:09
Anna J.D Jacobsson svarade 25 november 2009 klockan 18:33:
Jag vet ju bara vad som fungerar för mig och har ingen aning om mina förutsättningar men klart är att det går att överäta på den här kosten också. För mig har den inneburit att jag haft enormy mycket lättare att tyda kroppens signaler men man måste ju fortfarande vara villig att lyssna. Dina matval ser ju ut ungefär som mina, kanske att jag inte hade valt youghurt 2 ggr utan hellre något mer proteinrikt till middag? Prova att känna efter lite mer, äta lite lågsammare och se om det faktiskt går lika bra med en lite mindre mängd mat? Fortsatt lycka till!
Måste bara kommentera köttfärsen med fetaostkräm i inlägget för ett par dar sen. Något av det godaste jag ätit, helt klart en favorit! Krämen var suverän och den kan man säkert ha på många saker.
Kram!
Kram!
vilket slags smör är det du menar? Jag använder flytande till matlagningen och köpte smör o raps olja.
Jag förstår vad du menar. Trots att jag nästan inte sov något i natt studsade jag upp i morse. Bryggde kaffe, lyssnade på radio och myste med katterna. Lilla julafton en dag i månaden, det är inte helt fel.
Grattis till det magiska 60 kilos strecket, om än väldigt nära:-)
Man kan nog inte riktigt fatta vad mycket det är..En hel människa att släpa runt på.
Man kan nog inte riktigt fatta vad mycket det är..En hel människa att släpa runt på.
Skrivet
av Wille
2009-11-25 kl 15:23
Anna J.D Jacobsson svarade 25 november 2009 klockan 18:35:
Japp, det är mer än vad min bästis väger! ;D
Hej!
Min mamma läste om dig i hemnet, tror jag det va. Jag har fått barn för 5 månader sen och har kämpat med min vikt sen dess. Har provat pulver, Vikt väktarna m.m. Jag tänkte ge din metod en chans. Så nu jäklar ska det bli ordning. Vad är det första som jag ska slänga ut ur köket?
Tack för att det finns tjejer som dig som gör att man inte ger upp :)
Min mamma läste om dig i hemnet, tror jag det va. Jag har fått barn för 5 månader sen och har kämpat med min vikt sen dess. Har provat pulver, Vikt väktarna m.m. Jag tänkte ge din metod en chans. Så nu jäklar ska det bli ordning. Vad är det första som jag ska slänga ut ur köket?
Tack för att det finns tjejer som dig som gör att man inte ger upp :)
Skrivet
av
Ida
2009-11-25 kl 15:04
Anna J.D Jacobsson svarade 25 november 2009 klockan 15:19:
Bröd. För de flesta är det svårast att avstå och därmed lättast att "trilla dit på". Sedan pasta, ris, bulgur och potatis. Fyll på ostar, avokado, nötter, smör och grädde istället men ät glöm inte känna efter när du äter så det inte blir för mycket. jag lovar att du blir snabbare nöjd utan kolhydraterna än med!
För mig med :) Det är inte varje dag man äter sin lunch med ett stort leende på läpparna (din heta fläskfilégryta :)
Det är så ljuvligt de mornar man ligger steget före. Jag hade också en så'n idag.God morgon på oss!;-)
Hej!
Kan vara så. Men visst var det härligt när barnens tid låg i fas med min, eller lite före. (Mina barn är nu 34 och 36...)
Gör dej en bra dag!
Anmaja
Kan vara så. Men visst var det härligt när barnens tid låg i fas med min, eller lite före. (Mina barn är nu 34 och 36...)
Gör dej en bra dag!
Anmaja
Skönt med lugna morgnar!
Själv fick jag agera mamma och sjukvårdsbiträde eftersom pappan låg i hög feber med frossa och huvudvärk... Men det var mysigt det med! Kram Anna
Själv fick jag agera mamma och sjukvårdsbiträde eftersom pappan låg i hög feber med frossa och huvudvärk... Men det var mysigt det med! Kram Anna
Skrivet
av
luna1000/Anna
2009-11-25 kl 08:57
Anna J.D Jacobsson svarade 25 november 2009 klockan 18:38:
Stackarn, hoppas att han blir piggare fort! :O
BESTÄLL MINA BÖCKER
Anna J.D Jacobsson
Bor: Göteborg
Kvinna
Om mig: -60,2 kg sedan 15:e januari 2007 och det utan blod, svett och tårar!
Med en hemmasnickrad lågkolhydratsvariant av GI-kosten har det varit oförskämt enkelt och jag ser det som min skyldighet att dela med mig av hur jag har gjort. Förhoppningen är att fler ska inspireras att hitta sin väg ur sockerberoendet.
Det går! Dessutom är det ganska lätt, bara viljan finns så fixar rätt kost resten.
Kontakt: anna.j.d.jacobsson@live.se
Boken: Vägen från 137kg.
I boken får du det bästa från bloggen: Inlägg, bilder och kommentarer blandat med nyskrivna reflektioner och insikter som kommit under resans gång samt 24 färgsidor med recept. www.pickabook.se
Mina tårtor och andra bakverk
Sök i denna blogg
Här kan du hitta information om LCHF och lågkolhydratskost
- LCHF.se
- Allt om viktnedgång-Andreas Eenfeldt
- Anderas Eenfeldt, kostdoktorn
- Kostdoktorns snabbkurs om kolesterol
- Dr Annika Dahlkvists blogg
- Johanna Söderlund, stenålderskost
- Kolhydrater i fokus
- Ola Lauritzon, info
- Sten Sture Skaldeman
- Lars-Erik Litsfeldt
- Tasteline, sök GI-recept
- Bittens addiction
- Gi Hälsokonsult
- Äkta vara, utan tillsatser i maten
- Svar på vanliga frågor om lågkolgydratskost
- LCHF-recept
- GI info
- Allt om LCHF för nybörjaren
- Kostgajden
Nybörjarguide.
Mina veckomenyer
Bilder på mig från resans gång
Kläder för kurviga på nätet
Glädje och motgångar, bloggar om vägen till hälsa
Träningsinspiration
Bloggar som får mig att le lite extra
I mitt kök
- Avokado, creme fraiche och svartpepparröra med räkor
- Blomkålsmos
- Blåbärsmousse
- Dilldoftande havssoppa
- Filmjölksfrukost med blåbär
- Fiskgratäng med dijon och dragontäcke
- Filmjölk med nötblandning, hallon och melon
- Fläskfilégryta med purjo, röd paprika och champinjoner
- Fiskfilérullar med vitlökscantadou broccoli och sparris
- Filmjölsmellanmål med nötter och kanel
- Färdiggrillad kyckling och potatissallad
- Filfrukost med blåbär, passerade jordgubbar, solrosfrön kanel och ingefära
- Gorgonzolabiffar
- Gräslöksomelett
- Hemmagjorda köttbullar med kalvfondssky
- Het fläskfilégryta
- Kantarellsoppa med rosmaringrädde
- Kassler creole
- Kassler med rå äppel och blomkålsallad och
- Kesoplättar, naturella med blåbär
- Kesoplättar med äpple, kanel och kardemumma
- Kesoplättar med färsk basilika, dijon, skinka och rödlök
- Keso med timjan, skinka och färsk basilika
- Kvibbilegratinerade päronskivor med valnötshack
- Korvgryta med råkostsallad och quinoa
- Korvgryta med dragon och dijon
- Kycklingsallad med smörstekta päron
- Kyckling, ugnsstekta grönsaker, grönsallad, parmesanflingor och het bönröra.
- Kycklingfilé med hett cocostäcke
- Kycklingwok med färsk ingefära, lime, chili och cocosmjölk
- Köttbullar, bönsallad med fetaost och ägg
- Köttfärsbiffar med dijon, oergano och basilika
- Köttfärslimpa
- Köttfärsröra med kindneybönor
- Köttfärssoppa med rotfrukter
- Lax med färsk sparris, citronaioli och gräslöscreme fraiche
- Lax med lime, wasabi och sesam.
- Lax med räkröra
- Lördagsmys: Rostbiff, päron, ost, grönsaker och dip
- Ost och skinkrullar
- Sommarfavorit, solvarma jordgubbar och fluffig grädde
- Pepparkyckling och ugnsrostade grönsaker med currycremefraiche
- Rostbiff och skinka med philadelphiaost och tomatsallad
- Skinka och lökomelett
- Sesampanerad lax med quinoasallad
- Tomat och löksallad med balsamvinäger
- Tacosallad
- Ugnsstekt falukorv med gul lök, äpple och råkostsallad
- Ugnsomelett med bacon/lökröra
- Wienerkorv och stuvad spenat
- Wok och baconfräs i dijonfraiche och ägg
- Ägg och kycklingfrukost
- 3st Middagsförslag
- Skinkrullar med avokado
- Kycklingrullar med fyllning
- Hallon och mangosmoothie
- Köttfärslimpa med baslika och myntasås
- Finncrisp med tonfiskröra
