Metrobloggen

Skapa din egen Metroblogg Klicka här!

Bubbel maskin...

Nu har det gått 2 dagar. I följd!!! Utan träning! Oj oj! Skall nog ta några steg runt stepbrädan innan jag lägger mig :) - klura ut några nya steg inför nästa pass alltså!

Jag bestämde mig i Spanien att jag skulle (försöka) dra ner på min träning lite.  Att ge kroppen  lite mera tid för återhämtning, att minska mina kortizol nivåer...

Nu ikväll tog jag  och tonårsdottern lite adventsfika - mysigt!

Sen har jag suttit och jobbat med mitt företag! Vilket TID det tar! *hjälp*!!! Men otroligt kul! Dessutom så har jag ju 2 bloggar att hålla ordning på, som om inte en vore nog! *skakar på huvudet*! hihi!

Jag funderar på att köpa en sån här till familjen i julklapp! Har haft den enklare varianten innan som gick sönder... Men nu var det några år sedan.

Är det ngn som har just denna? Och isf vad tycker du/ni? :)

Är sååå sugen.... Ganska dyyyyr dock.. men - en familjepaket o mindre andra paket då!

 ;)

Skrivet av Monique 1 december 2009 klockan 22:28
Kommentera Anmäl inlägg

Kommentarer

Hej
Hittade din blogg hos Kostdoktorn och jag följer dig varje dag! :)

Ang masiken så vet har min tandläkare varnat mig för att drick för mycket bubbelvatten - både egen gjord och köpt - "kolsyran är lika farlig som socker mot tänderna!" detta säger hon varje gång jag är där...

Lycka till med allt du gör!! Du är en stor inspiration!!

Skrivet av PernillaN 2009-12-02 kl 17:29
Monique svarade 2 december 2009 klockan 21:25:
Hej! Kul att du gillar bloggen! Kostdoktorn är min last ;) där är jag flera ggr om dagen o läser! Jaha... men det blir nog en bubbelmaskin ändå... Undrar hur o varför det är liks som socker mot tänderna?? Hmmm :) Tack för infot... :)
Anmäl
Vi köpte en pingvin i midsommarpresent och använder den jättemycket!!! Vi har dragir ner på barnens läsk och saftkonsumtion, de frågar nästan aldrig efter det till helgen, det är bubbelvatten som gäller och möjligt lite saft i det för att lyxa till det till speciella tillfällen!!! Dessutom så är flaskorna fina att ställa fram på bordet...Kram
Skrivet av Tessasjo 2009-12-02 kl 16:39
Monique svarade 2 december 2009 klockan 16:58:
Ja jag tror det är en stor hälsovinst för barnen!!! Tänk att just kolsyrat gör det där lilla extra... Tack... Kram
Anmäl
Just denna har jag, cool design, som en pingvin därav namnet så klart.Glasflaskor som är trevliga att ställa fram. Klart prisvärd tycker jag. Så slipper man skruva fast flaskan, cool som sagt var.
Tack för en bra sida.Cina
Skrivet av Cina 2009-12-02 kl 13:06
Monique svarade 2 december 2009 klockan 13:09:
Kul! TACK!!! Det får bli en sån! :)
Anmäl
Vad är det för saffransbullar du har till fikat? Ser väldigt mummsigt ut! Tack för en bra blogg ;)
Skrivet av MiniZillen 2009-12-02 kl 10:50
Monique svarade 2 december 2009 klockan 13:09:
Hej, det är saffransOopsies, helt utan mjöl och socker... goda! Finns under fliken recept, Oopsies på www.lifezone.se (min hemsida) :) Lycka till
Anmäl
Hejsan! Vi har en "pingvin" i vårt hushåll, och jag är väldigt glad att vi köpte en sådan istället för de där med plastflaskor som jag inte tyckte blev rena nog :(. Sen är väl en annan aspekt just att man inte bör dricka kolsyredrycker då (enligt homeopat-svärföräldrarna och även andra förstå-sig-påare) :D
Men skall ni ändå köpa en så rekommenderar jag pingvinen!
Skrivet av Humlisen 2009-12-02 kl 10:09
Monique svarade 2 december 2009 klockan 13:12:
Tack... men i lagom mängd ;) och barnen dricker det - bättre än läsk ;)
Anmäl
jag skulle nog krasst sagt inte kunna leva utan min bubbelmaskin..är ibland så sugen på bubblor. Sen är det absolut inte att jämnföra med köpbubblor som har kalium och salter tillsatta i. och sverige som har så bra vatten. vi har egen brunn och sååå gött vatten..
Skrivet av Åse 2009-12-02 kl 09:30
Monique svarade 2 december 2009 klockan 13:12:
Mums!!!
Anmäl
Jag har haft Soda Stream i många år men när vi flyttade till huset för 3 år sen köpte vi en bubbelkran som är kopplad till vattnet, helt underbart. Jag dricker alltid bubbelvatten och jag har frågat en hälsocoach för inte så länge sen om det är onyttigt med bubbelvatten men hon säger att från soda stream är det helt okej för där är ju inga tillsatser utan vanligt vatten med bubblor i.

Ramlösa etc på flaska har ju tillsatser såsom salter och annat kollijox så där ska man inte dricka för mycket.

Perfekt julklapp för barnen, man behöver ju inte bara göra vatten utan man kan även ha light saft för smaksättning och läskessens vid fest :-)

Lycka till!
Suss

Skrivet 2009-12-02 kl 08:04
Monique svarade 2 december 2009 klockan 13:13:
Tack :) Blir den sådan! (Fast light läsk finns inte hemma hos oss ;) hihi! Ha det gott! Kram
Anmäl
Men nu blir jag nyfiken på vad Anna Hallén kan ha sagt om kolsyrebubblor (eller vad nu bubblorna kommer ifrån) När jag gick kostrådgivare hos Paulun för 7 år sen så sas det att det var inte nyttigt att dricka mer än 3dl kolsyrat per dag för att kolsyran skulle bidra till urkalkning av skelettet! Togs det upp alls på er kurs?
tack för en härlig blogg och massor av mysönskningar till dej och barn resten av julen. BRA initiativ att dra ned på stress-träning - det finns ju mer harmoniska sättatt röra på sej! :)
Skrivet av Eva 2009-12-02 kl 07:02
Monique svarade 2 december 2009 klockan 07:22:
Hej Eva... Vi pratade inte så mycket om detta på utbildnngen - mer än att det var bra när man gjorde det själv... Tack för fina önskningar! Det samma till dig o dina.. Kram
Anmäl
Godmorgon...unna er en sodastreeam i julklapp...jag köpte ju en tidigt i höstas...kanon...väl värd alla pengar...inte den modellen du har på bild...en Sodastream Pure...på onoff...kostade 1100 ungefär...men tjatet om söta drycker på helgerna har minskat rejält...vi har inte mycket av den varan här heller längre...men tjatet lever kvar och är värt 1100 att slippa...;-))
Skrivet av Marre 2009-12-02 kl 06:50
Monique svarade 2 december 2009 klockan 07:23:
Jo det blir absolut en... det är mest frågan om vilken ;) Denna kostar 2000 men är snygg och har glasflaskor - det gillar jag... Ngt begränsad ekonomi då... det får bli barnens present! :) Ha en sknö dag! Kanske ses på aerobics ikväll ;)
Anmäl
Jag är glad att du jobbar på med ditt företag, ser fram emot att bli din elev/klient/patient :-))
Vi hörs i veckan...sen kör vi hårt!!!

Ha en underbar dag
Kram Andrea

Skrivet av Andrea 2009-12-02 kl 06:29
Monique svarade 2 december 2009 klockan 07:24:
Hen tjejen! Ja det skall bli kul! :) Du har nog redan fått mail!
Anmäl
Kommentaren kommer granskas innan publicering

Besök min HEMSIDA och min nya blogg

Monique
Bor: Karlstad
Kvinna
Om mig: Vem är jag? En vanlig 'tjej' i den andra halvan av 30-års åldern... :) Som har minskat 40kg! i vikt o storlek! Ursprungligen engelsktalande, vilket kan förklara varför vissa av mina inlägg går lite i 'svengelska'! Mesta dels av mitt liv har jag varit överviktig, tjock! Ett ord jag inte gillar men så var det ju! Jag har provat så många olika sätt att tappa kilon under årens gång. Men har aldrig lyckats... Sen började jag äta pulverkur, där fick jag min kick, min kickstart! Tappade en massa kilon och sen den dagen 4/5-2007 har jag följt LCHF, en livsstil, inte en diet! Efter den dagen har jag inte ätit ett godis, inte en smörgås, inget mjöl, potatis, pasta, ris..... Men jag har heller inte ätit så gott som jag gör nu!!! Jag har gått från att har vägt 3 siffrigt till att nu vara en aerobics instruktör, en pigg, glad och vältränad smal person som älskar att shoppa snygga kläder och som har gjort mat o motion till min livstil!

This is me...

A happy, spontaneous, energetic person who: loves my apple computer, always on internet, can’t live without my work-outs, shopping is a favourite passtime, by the ocean is the best place! A glass of wine is a great way to end the day! Disslike dishonesty! Love my kids! My man is my biggest support. Health and food is a way of life! A good laugh can save any day! Sand, sunshine, sunglasses, sea are  favourite words! A hot fire on a cold evening, candles in the dark, a chat with a friend or a quiet moment in a hot tub - gives life more meaning....

This is my story

Julens Goda...

Föreläsningar/uppdrag

  • 13/1 Kursstart i Karlstad
  • 24 Januari 2010         Karlstad
    med Kostdoktorn
    Prel. 14-17

  • 6 februari 2010     Lidköping 
    med Kostdoktorn

Era Kommentarer!!!

Mitt mål är att svara på alla kommentarer!  Jag tycker det är roligt och jag vill ju kunna ge svar på era frågor o även om ni inte har frågor! Nu börjar det dock bli så många kommentarer, och jag kan sitta ett par timmar varje dag bara att svara... Tiden räcker inte till riktigt tyvärr! Men målet är ändå att svara... Men beroende på vad ni skriver så kanske det inte blir ett svar! :)
Kram...

Prenumerera på bloggen

Från storlek 50 till 36!!!

Vilken lycka att gå in i en vanlig affär o prova o köpa vilka kläder jag vill! En sann dröm!

Förut var det kläder med ressår, eller stora tröjor som gömde det mesta!  Eller så passade det i midjan men  inte över rumpan o samma åt andra hållet! Nackdelen med att kunna köpa alla nya kläder är att det blir så dyyyyyyyyyyrt! Men DET är det värt!!!! :)

Moniques's egna bra att läsa, urplock ur bloggen...

Min Kostdagbok - dagsmenyer

Viktväktarna vs LCHF

För dig som kanske ifrågasätter, läs här:

Oopsies - får en egen rubrik!

Sök i denna blogg

Monique's Mat Tips o Recept

Dagens tänkvärda ord på vägen....

"Har vi bara sikte på vägen så tappar vi inte bort målet" 3/10

TÄNK PÅ ATT DET TAR TID ATT ETABLERA EN NY VANA ELLER NY RUTIN.  FYLL DIG MED TÅLAMOD!
4/10

"Träna dig på att uppskatta vardagen.

Livet består av väldigt många vardagar." 23/10

Genom hälsosamt medveten kost, god nattsömn och regelbunden motion får du i mångfald god energi tillbaka!!!
29/10


Blandade Styrketräningsövningar

Bra boende i Spanien

Monique's Tränings Dagbok

22/11 Sön
25 min Styrketräning, biceps, mage, ben
55 min Aerobics Dans

LCHF in Cape Town

Bra sidor med information om LCHF kost

Bloggar om hälsa, kost, träning...

RSS RSS 2.0