Backstage med vackra Diana Chaloux

Liss i ett bananskal

Följ amerikanskan Diana Chaloux backstage inför en av hennes fitnesstävlingar:

Filmen öppnas i Window Media Player

Dianas tävlingsmeriter:

2005 John Sherman Classic
1st place Figure D

2006 Ronnie Coleman Classic
1st place Figure D

2007 Mike Kocsis FAME Northeast Classic - 1st Place Fitness Model Open Class - WNSO Pro Card Winner! John Sherman Classic

2007 Mike Kocsis FAME Northeast Classic - 3rd Place Swimsuit Model

2007 FAME North American Championships - 1st Place Pro Fitness Model

Skrivet av Liss 19 februari 2008 klockan 10:51

Anmäl inlägg

Har stjärnor i ögonen..

Det verkar bli en underbar dag

Kommentarer

Hallo Liz
Tack för den förklaringen, hade en liten aning om att det skulle med lite koreografi etc. Då gillar jag fitness före bodyfitnessen, så de så
Ha de gott

Skrivet av Peter Lindahl 2008-02-20 kl 08:38

Anmäl

Snygg fysik på bruttan;)
Jodå jag ska nog hitta musik. Jag är gammal dansare så jag borde egentligen köra på det men jag tänkte faktiskt göra ett mindre tradionellt program. Börja lugnt och lite "modernt" och sedan öka på med "dansinspirerat" program.

Du kan få lite insideinfo;) Tänkte Byz "Why do we always fight i början (mixen) och sedan ngt typ timbaland eller någon fräck takt.. Vad körde du för musik?

Skrivet av robinforlife 2008-02-20 kl 06:40

Anmäl

Hej på dej Peter! Fitness är egentligen som Bodyfitness, fast istället för en extra rond i baddräkt, så skall man visa upp ett friprogram till musik där b la styrka, vighet, tempo, rytm och utstrålning bedöms (i Sverige 90 sek). Detta innebär att man förutom styrketräningen även måste lägga ner tid på att skapa en koreografi och träna på de olika momenten man vil ha med. Jag tänker framåt skriva lite mera om det här, så kika gärna inom om inte så länge. Förresten jättebra att du frågade om just det här :-)

Tjenen i filmsnutten ovan tävlar i bodyfitness.

Här hittar du ett exempel på ett friprogram: http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.1606861

Skrivet av Liss 2008-02-19 kl 16:47

Anmäl

Trevlig filmsnutt.. Nu kommer det fråga.
Vad är de för skillnad på fitness och bodyfitness???
Ha de

Skrivet av peter 2008-02-19 kl 15:28

Anmäl

Ja, du missade att klicka på filmlänken ovan.. :-)

Skrivet av Liss 2008-02-19 kl 11:00

Anmäl

har jag missat nått?
När visas det?

Skrivet av Liveforthemoment 2008-02-19 kl 10:57

Anmäl

Liss

Bor: Västerås

Kvinna

Min mejl

Min sajt

Om mig: En kreativ, uppriktig och färgrik bloggande norska boende i Västerås. Tränat styrketräning i snart 9 år nu, tävlat i SM i Fitness 2007 och kör även capoeira vid sidan om. ********************************** Bor ihop med min underbara son och en charmig Devon Rex katt, och min pojkvänn kommer hit så ofta han kan från Norge. *********************************** Min blogg handlar om mig och min mångaåriga intresse för styrketräning, kosthåll och allt som har med detta att göra, fast eftersom livet inte enbart består av träning kryddas mina inlägg också bland annat av mina vardagsfunderingar, humor, vackra bilder, film, musik etc. *********************************** *********************************** Hoppas självklart att du sticker inom ibland, man vet ju aldrig vad som försiggår här ..hi..hi.. hoppas du hittar något du gillar :-)

Relevanta nyheter:

(Norska/Svenska)

-Ett sjätte sinne för kalorier (NO)

-Global fetma (SE)

-Frukt & Frukost (NO)

-Ovanligt genfel hos schizofrena (NO)

-FN har fastställd att 2. april är World Autism Awareness Day (SE)

-Träning för äldre vinst för alla (SE)

-Tidpress och högt tempo ökar risken för psykiska plågor (NO)

- Krograggandets oskrivna regler (SE)-Ny syn på mensstörningar hos kvinnliga elitidrottare (SE)

-Mammor med ätstörningar (NO)

-The Autism Rights Movement (ENG)

Sök i denna blogg

Arkiv

2008
- februari
- mars
- april
- maj
- juni
2009
- februari

Jag bjuder dig på:

Mina fitnessbilder:

Mina fotografbilder:

Mina Svart/vita fotos:

PowerBigMeet-07:

Mina fritidsalbum:

Mitt Kost- och receptalbum:

Mitt dietalbum 2008

Capoeira

http://www.cordao.se/

Musik

Fritz The Cat

Spotlights:

John Stutz atletbilder/bok

Kost/Recept/Diet:

Coola filmsnuttar:

Fitness/Träningsvideos:

Wallpapers-snyggingar:

Nr 1: Monica Guerra

Nr 2: Klaus Myren Riis

Nr 3: Maria Rogers

Nr 4: Vanda Hadarean

Nr 5: Will Duggan

Nr 6: Rachelle Cannon

Nr 7: Ava Cowan

Mode/Shopping:

Musikvideos:

Emigrate: Babe

Mark Knopfler: A Prairie Wedding

Korn-konsert: Right Now

Gary Jules: Mad World

X-Press 2 ft. David Byrne: Lazy

Conjure One: Center Of The Sun

Zero 7: Distractions

Träningstips/Råd

Min träning/träningspass:

Just nu kör jag 4 styrkepass i veckan. På gymmet forsöker jag alltid öka antingen i reps/vikter så ofta som möjligt och kör oftast få reps med så tunga vikter som jag orkar. Varierar vid behov me flera & lätta reps. Kör också 7-10 dagars vila emellan för rejäl återhämtning.

Senaste träningspass, några m/bild:

Susande benpass

Triceps så det ryker

"Burnout" axelpass

Killerövning för magen

Grymt bra benpass!

Bröst-& tricepspazz

Axelfröjd på gymmet

Varmt & svettigt ryggpass

En taggad fan på gymmet

Bröstande pass

Prima axelpass